دسته بندی :سلامت عمومی

جراحی زیبایی مانند هر نوع جراحی دیگری بدون خطر نیست. روش‌های جراحی پلاستیک می‌تواند منجر به عوارض مختلفی از نتیجه نهایی غیرمطلوب یا غیرطبیعی گرفته تا زخم یا حتی مرگ شود! بسیاری از مردم به‌اشتباه تصور می‌کنند که روش‌های انتخابی (اختیاری) مانند جراحی زیبایی به‌اندازه سایر انواع جراحی‌ها جدی نیستند. اما تمام جراحی‌ها، حتی روش‌های […]Read More

خواب مناسب و بیدار شدن در ساعت‌های صحیح نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد. در این مقاله، بهترین زمان‌های خواب و بیدار شدن برای هر گروه سنی از نوزادان تا بزرگسالان بررسی می‌شود تا بتوانید به بهینه‌ترین شکل ممکن به سلامت خود رسیدگی کنید. خواب یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت جسمی […]Read More

متخصصان سلامت با استناد به نتایج یک مطالعه جدید می‌گویند درمان «ضعف بینایی» و «کلسترول بالا»، دو راه جدید برای کاهش ابتلا به آلزایمر به شمار می‌روند. محققان در حال حاضر موفق شدند ۱۴ بیماری را شناسایی کنند که به‌ لحاظ نظری با مقابله با آنها می‌توان مانع تقریبا نیمی از بیماری‌های زوال عقل شد. […]Read More

یک متخصص چشم پزشکی، در خصوص شستن چشم ها با چای، نکاتی را متذکر شد. مهدی خداپرست زواره، در واکنش به شستشوی چشم‌ها با چای، گفت: ترکیبات بهتری نسبت به چای وجود دارد که می‌توان از آنها برای شستشوی چشم استفاده کرد. وی با عنوان این مطلب که چای برای نوشیدن است، افزود: متأسفانه شاهد […]Read More

اگر دائماً شب ها دیر وقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی روبرو هستید. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد در مقایسه با افرادی که زود به رختخواب می‌روند و با نور خورشید از خواب بیدار می‌شوند، شب زنده دارها با مقاومت انسولین روبرو هستند. وقتی بدن به خوبی […]Read More

شاید در نگاه اول مراجعه به روان‌درمانگر برایتان جالب به نظر نرسد. حتی ممکن است فکر کنید که شما به هیچ وجه به روان‌درمانی نیازی ندارید. اما باید بدانید که تقریبا همه‌ی ما نیاز به صحبت با یک روان‌درمانگر داریم. امروز در این مطلب از دیجی‌کالا مگ، به بهانه‌ی روز ملی روانشناس و مشاور، قرار […]Read More

دلایل زیادی برای تمایل به ماندن در خانه به تنهایی وجود دارد. ممکن است یک هفته پر مشغله در بیرون از خانه داشته‌اید و حال می‌خواهید در خانه بمانید. یا به تازگی از یک سفر پرهیجان و البته گران‌قیمت آمده‌اید و باید دوباره پس انداز خود را شارژ کنید. یا حتی خود را مجبور کرده‌اید […]Read More

اضطراب جنبه‌های مثبت نیز دارد که نه تنها می‌تواند به شما کمک کند بهترین عملکرد خود را داشته باشید، بلکه می‌تواند باعث آزاد شدن مواد شیمیایی در مغز شود که به شما انگیزه دهد تا اهداف خود را دنبال کنید. ما اغلب در مورد جنبه‌های منفی اضطراب می‌شنویم، بنابراین ممکن است برای شما تعجب‌آور باشد […]Read More

گیاه ملیسا یا همان بادرنجبویه دارای خواص و فواید بی نظیری می باشد، بادرنجبویه برای سلامتی بدن هم مفید است و به روند درمان برخی بیماری ها کمک فراوانی می کند. نام لاتین این گیاه ملیسا یا همان بادرنجبویه آفیسنیست است. گیاه ملیسا به خانواده گیاهان نعنایی تعلق دارد و مانند گیاه لیمو، ذرت کاپری […]Read More

در این مطلب شما را با استراتژی‌هایی برای کمک به مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامت جسم و روان آشنا می‌کنیم. چند راهکار ساده برای مدیریت استرس را یاد بگیرید! در این مطلب شما را با استراتژی‌هایی برای کمک به مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامت جسم و روان آشنا می‌کنیم. مدیریت سطح […]Read More