دسته بندی :سلامت عمومی

خیلی از اوقات اهمیت گذراندن وقت با خودمان را فراموش می‌کنیم. ما دائماً با اعلان‌ها، ایمیل‌ها و پیام‌ها در رسانه‌های اجتماعی بمباران می‌شویم و این باعث می‌شود که احساس کنیم همیشه باید در دسترس و درگیر باشیم تحقیقات روانشناختی بیشتر و بیشتر نشان می دهد که اختصاص دادن زمان منظم برای خود برای سلامت روان […]Read More

حجامت زانو شامل چندین قسمت بوده که می‌تواند تمام دردهای زانو را درمان کند. درد زانو، ریشه در دلایل مختلفی دارد؛ از ضعف استخوان و ساییدگی غضروف گرفته تا آسیب‌های ورزشی و آرتروز. گاه زانوها به خاطر ساختار ضعیف خود، در برابر سختی‌ها کم می‌آورند و خم می‌شوند. گاه هم گذر زمان و کهولت، زانوها […]Read More

تحقیقات جدید هشدار می‌دهد کودکانی که به اندازه کافی نمی‌خوابند، بیشتر با خطر گرفتار شدن در دام الکل و مواد مخدر مواجه‌اند. نوجوانانی که در دوران کودکی دیر به رختخواب می‌رفتند و ساعت‌های کمتری می‌خوابیدند، بیشتر احتمال دارد که تا سن ۱۵ سالگی الکل یا حشیش را امتحان کرده باشند. خواب شبانه مناسب برای سلامتی […]Read More

پوست انار به تنهایی یک گنجینه دارویی است که می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها و التیام دردها به شما کمک کند. انار، این میوه‌ی یاقوتی رنگ که از دیرباز در فرهنگ و سفره ایرانیان جایگاه ویژه‌ای داشته است، نه تنها دانه‌های خوش‌طعم و آبدار، بلکه پوستی سرشار از خواص بی‌نظیر دارد. شاید برایتان جالب […]Read More

اشعه‌های ماوراءبنفش در روزهای آفتابی می‌توانند به پوست ما آسیب جدی بزنند. شاید دوست داشته باشید که پوستتان در تابستان کمی رنگ‌ گرفته و درخشان به نظر برسد، اما به گفته متخصصان برنزه شدن باعث آسیب به پوست می شود. تنها چند بار آفتاب‌سوختگی در کودکی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را به‌شدت افزایش […]Read More

دیدگاه سایر افراد به سن، وضعیت سلامت، جغرافیا و سطح تحصیلات آن‌ها بستگی دارد. سالمندی را نمی‌توان به طور کلی تعریف کرد زیرا به شرایط حساس است. در بسیاری از مواقع این سوال در ذهن‌مان شکل می‌گیرد که چه زمانی «پیر» می‌شویم؟ اما با توجه به اینکه سال‌های بیشتری کار می‌کنیم و سالم تر هستیم، […]Read More

طب سنتی به نسبت مزاجی که افراد دارند توصیه هایی برای رژیم غذایی متناسب با آنها ارائه می دهد. در اصل بر اساس نظر این طب، سبک زندگی و تغذیه افراد، بسته به مزاج آن ها با یکدیگر متفاوت است و همه افراد نمی ‌توانند به یک میزان از یک نوع غذا یا نوشیدنی خاص […]Read More

زردی، به دلیل افزایش میزان ماده‌ای به نام «بیلی‌روبین» در خون نوزاد که رنگدانه زرد ناشی از شکستن گلبول‌های قرمز است، رخ می‌دهد و تنها راه درمان آن مراجعه به مراکز درمانی جهت دریافت خدمات درمانی نظیر نوردرمانی برای تغییر شکل و ساختار بیلی‌روبین به منظور افزایش دفع آن از طریق مدفوع یا ادرار نوزاد […]Read More

آخرین باری که برای چکاپ به یک پزشک مراجعه کردید چه زمانی بود؟ اصلاً جزو افرادی هستید که به خودتان اهمیت می‌دهید یا اینکه در گروهی قرار می‌گیرید که تا زمان بیماری به پزشک مراجعه نمی‌کنید؟ آیا می‌دانید بسیاری از بیماری‌ها با یک بررسی ساده در مراحل اولیه قابل‌تشخیص و درمان هستند، اما در صورت […]Read More

محققان دریافتند هر رنگ زبان میتواند معانی مختلفی داشته باشد که این عمل میتواند کمک بسیاری در درمان بیماری های مختلف باشد. رنگ زبان شما چیزهای زیادی در مورد وضعیت سلامتی شما نشان می دهد؟ زبان‌ها، چه حیوانات و چه انسان، عمدتا از عضلات تشکیل شده اند که برخی از آنها شکل آن و برخی […]Read More