دسته بندی :سلامت عمومی

تزریق بوتاکس معده یکی از روش‌های نوین و کمتر شناخته‌شده‌ای است که به‌منظور کاهش وزن و لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش برای افرادی طراحی شده است که از رژیم‌های غذایی و تمرینات ورزشی به نتیجه دلخواه نرسیده‌اند و به دنبال راهکارهای جدیدی برای کاهش وزن هستند. در این مقاله به بررسی کامل این […]Read More

محققان دریافتند که نور زیاد شبانه برای سلامت مغز خوب نیست. نتایج تحقیق جدید نشان داد افرادی که در مناطقی با آلودگی نوری شبانه بیشتری زندگی می‌کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، به ویژه در میانسالی باشند. محققان اظهار کردند آلودگی نوری شبانه قوی‌تر از سایر عوامل خطر شناخته شده مانند […]Read More

با وجود اینکه زینک به صورت طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد، اما از آنجایی که بدن قادر به ساخت آن نیست رژیم‌های غذایی خاص و بیماری‌های مشخصی می‌توانند مقادیر دریافتی آن را از غذاها کاهش دهند و در نتیجه علائم کمبود زینک در بدن بروز می‌کند. نقش زینک در بدن زینک از جمله […]Read More

افراد دارای عزت نفس پایین ترجیح می‌دهند با فرد ناخوشایند و منفی‌نگر صحبت کنند تا اینکه به بحث و شفاف‌سازی روابط بپردازند. فرض کنید یک نفر درباره بدی آب و هوا نظر می‌دهد. بعد عذرخواهی می‌کند که از هم‌صحبت‌هایش نپرسیده می‌خواهند درباره آب و هوا حرف بزنند یا خیر. حتی ممکن است بیشتر خجالت‌زده شود […]Read More

دکتر محمد علی زارعیان، متخصص طب سنتی، به افراد مبتلا به یبوست و سردرد توصیه می‌کند با مصرف ملین‌های طبیعی و پرهیز از غذاهای نفاخ و دیرهضم، سردردهای خود را مدیریت کنند. او ماساژ پاها و استفاده از پاشویه با آب گرم و مواد افزوده‌ای مانند نمک و فلفل را به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر […]Read More

محققان دریافتند که نور زیاد شبانه برای سلامت مغز خوب نیست. نتایج تحقیق جدید نشان داد افرادی که در مناطقی با آلودگی نوری شبانه بیشتری زندگی می‌کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، به ویژه در میانسالی باشند. محققان اظهار کردند آلودگی نوری شبانه قوی‌تر از سایر عوامل خطر شناخته شده مانند […]Read More

تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده‌ایم و می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند. صبحانه یک […]Read More

واکسن ها مواد آماده سازی شده بیولوژیکی هستند که در برابر بیماری های خاص، ایمنی ایجاد می کنند. وقتی واکسن دریافت می کنید، بدن شما آنتی بادی هایی تولید می کند که اگر در آینده در معرض ویروس قرار بگیرید، ویروس را می شناسند و با آن مبارزه می کنند. دکتر میترا مولائی نژاد متخصص […]Read More

یکی از دغدغه‌های اصلی مادرانی که با دیابت زندگی می‌کنند، انتخاب بهترین روش زایمان است. آیا زایمان طبیعی برای دیابتی‌ها امن است؟ آیا سزارین خطرات بیشتری دارد؟ این سوالات و بسیاری دیگر، ذهن مادران باردار دیابتی را مشغول می‌کند. در این مقاله، قصد داریم تا به تمامی این سوالات پاسخ دهیم و به شما کمک […]Read More

عوامل مختلفی در افزایش اشتها دخیل هستند از جمله نوشابه‌های گازدار، این عوامل می‌توانند در صورت تداوم باعث افزایش وزن و بروز عوارض متعددی برای سلامت عمومی انسان شوند. غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه با اشاره به مضرات نوشابه‌های رژیمی گفت: در نوشابه‌های به اصطلاح رژیمی، اسید فسفریک مانند نوشابه‌های معمولی است و برای مبتلایان به […]Read More