دسته بندی :سلامت عمومی

آیا می‌خواهید چربی شکم خود را کم کنید؟ با این نوشیدنی‌های جادویی به سلامتی و وزنی سالم دست پیدا کنید! وقتی نوبت به کاهش وزن و از دست دادن چربی شکم می رسد، افراد تمایل دارند بیشتر روی آنچه می خورند تمرکز کنند تا آنچه می نوشند. اما با توجه به توصیه متخصصان، برای کاهش […]Read More

تاثیر شگفت انگیز آب برنج بر روی مو سر که از آن بی خبر بودید فواید آب برنج برای مو چیست؟ آیا تا به حال به فواید آب برنج برای بدن و ظاهر خود فکر کرده اید؟ برنج یکی از مواد اصلی غذا به خصوص در زندگی ما ایرانی هاست. این ماده لذیذ و چاق […]Read More

روش های خانگی موثر برای افزایش سرعت رشد ناخن در یک هفته اکثر خانم‌ها و دختران تمایل زیادی به داشتن ناخن‌های بلند و زیبا دارند و حتی گاهی برای داشتن ناخن‌هایی که برایشان زیباست، کاشت ناخن انجام می‌دهند. اما افرادی هستند که به دلیل اعتقادات مذهبی و بهداشتی و … تمایلی به کاشت ناخن ندارند. […]Read More

علت فراموشی در جوانی و روش های درمان آن علت فراموشی در جوانی، یکی از سوالات رایج افراد است که در این مطلب می‌خواهیم به آن بپردازیم. در واقع اغلب افراد تصور می‌کنند که فراموشی یکی از عوارض کهولت سن است. خلاف تصور رایج، تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از اشخاص، این مشکل را در […]Read More

چگونه افکار منفی را از ذهن خود دور کنیم و در عرض ۲ دقیقه به حالت خواب برویم بی خوابی یا اختلال در خواب، یک وضعیت سخت و دشوار است که ممکن است برای هر انسانی پیش بیاید. این مشکل می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر روی کیفیت زندگی فرد داشته باشد. بی خوابی می‌تواند باعث […]Read More

کاهو یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی است که در انواع سالادها استفاده می‌شود و بیشتر ایرانی‌ها آن را به همراه سایر مواد غذایی مصرف می‌کنند. این سبزی که کالری و کربوهیدرات کمی دارد و در عین حال سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها است می‌تواند تنوع زیادی به غذاهای شما بدهد و در بیشتر سالادها، […]Read More

با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم. طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذاها و نوشیدنی‌های زیادی مصرف می‌کنیم که برخی از آن‌ها مایعات اضافی را از بدن خارج می‌کنند، بدون این که متوجه […]Read More

یک متخصص تغذیه، در خصوص مضرات جوشاندن شیر که به صورت باز خریداری می شود، توضیحاتی داد. گلبن سهراب گفت: جوشاندن شیر فله‌ای باعث می‌شود مقدار زیادی پروتئین در ظرف رسوب کند و ارزش غذایی شیر از بین برود. همچنین جوشاندن شیر، منجر به تخریب ویتامین‌های شیر می‌شود. وی افزود: عملیات پاستوریزه و استرلیزه در […]Read More

دارید یک بستنی خوشمزه یا لیموناد یخ‌زده می‌خورید که سرد و شیرین است و ناگهان سرتان حسابی تیر می‌کشد، گویی که مغزتان منجمد شده باشد. این تیر کشیدن سر یا انجماد مغز به صورت درد کوتاه و شدید پشت پیشانی و گیجگاه‌ها پس از خوردن بسیار سریع چیزی سرد رخ می‌دهد و برای همین به […]Read More

عنصر مس موجود در بادام هندی باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و از ریزش و سفید شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند. این که بادام هندی متعلق به جنوب شرقی برزیل است اما در بین مردم تمام جهان محبوب است. در قرن ۱۶ میلادی، پرتغالی ها این دانه را با خود به هند و برخی […]Read More