دسته بندی :سلامت عمومی

همه‌ی ما گهگاهی حواس‌مان پرت می‌شود و در نهایت مشغول خیال‌پردازی می‌شویم، اما برای برخی افراد، این خیال‌پردازی می‌تواند بیشتر از یک اتفاق رایج و ساده باشد و باعث ایجاد مشکلاتی در محل کار یا مدرسه شود. از آنجایی که خیال‌پردازی اغلب به عنوان نوعی از بی‌توجهی در نظر گرفته می‌شود، معمولاً توسط درمانگران و […]Read More

  در دهه‌های اخیر نظریه‌ی هوش چندگانه طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده و تا آنجایی به آن پرداخته شده که دیگر نمی‌توان یک شخص را صرفا با نسبت دادن صفت «باهوش»، جزو افراد خاص قرار داد. در این نظریه ۹ هوش متفاوت تعریف شده که هر فرد می‌تواند در یک یا چند نوع از آن‌ها […]Read More

از مزایای آبرسانی شیر بدون زیاده‌روی در مصرف آن بهره‌مند شویم شیر حدود ۹۰ درصد آب دارد، به این معنی که می‌تواند منبع خوبی برای هیدراتاسیون باشد، به خصوص در ماه‌های تابستان که مردم بیشتر در معرض خطر کم آبی قرار دارند. از آنجایی که شیر با مواد مغذی زیادی همراه است، بدن آن را […]Read More

شکر، یکی از خوراکی‌های پرکاربرد است که افراط در مصرف آن زمینه‌ بروز مشکلات مختلف از جمله چاقی، پوسیدگی دندان و… را افزایش می‌‌دهد. در واقع، افرادی که در رژیم غذایی شان از مقدار زیادی شکر سفید استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به التهابات مزمن قرار می گیرند. مصرف زیاد شکر عوارض بسیاری برای […]Read More

  بیماری ADHD یک اختلال روانی است که برای کسانی که به آن مبتلا هستند، مشکلاتی از جمله نشاط بالا، عدم تمرکز و ناتوانی در کنترل رفتار به وجود می‌آورد. این اختلال معمولا در دوران کودکی آغاز می‌شود و ممکن است تا سن بزرگسالی ادامه یابد. علائم اختلال اختلال نقص توجه ممکن است شامل عدم […]Read More

تحقیقات تازه این پرسش را مطرح ساخته اند که آیا ژن های یک حیوان دریایی شبیه چتر دریایی می توانند منجر به یافتن درمان نهایی ضد پیری شوند یا خیر. کارشناسان تخمین می زنند که دستیابی به قرص “چشمه جوانی” ممکن است در چشم انداز علم قرار داشته باشد و این به لطف وجود یک […]Read More

سازمان جهانی بهداشت شیرین‌کننده آسپارتام را به عنوان یکی از علت‌های احتمالی سرطان اعلام کرد. آسپارتام براساس اطلاع‌رسانی‌های قبلی قرار بود، سازمان جهانی بهداشت به عنوان بالاترین مرجع امروز (جمعه ۱۴ ماه ژوئیه) تصمیم نهایی خود را در خصوص سرطان‌زا بودن یا نبودن شیرین‌کننده مصنوعی «آسپارتام» که در نوشابه‌های رژیمی و بسیاری از خوراکی‌های دیگر […]Read More

تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل” برای لاغری، چند نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است.   یکی از مشکلات و معضلات حوزه سلامت، […]Read More

قند خون به دلایل بی‌شماری، به‌ ویژه بعد از غذا خوردن، در طول روز در نوسان است. شما می‌توانید سطح قند خون خود را در زمان‌های مختلف محاسبه کنید، به عنوان مثال می‌توانید آن را در حالت ناشتا یا بعد از نخوردن بیش از ۸ ساعت آزمایش کنید. به این دلیل که قند خون به […]Read More

خوردن برخی خوراکی ها می تواند به تقویت حافظه و تمرکز افراد کمک کند مثلا پرتقال،قهوه و…   بسیاری از این غذاها دارای اجزای سالم مانند چربی‌های امگا ۳ هستند که می‌توانند به دفع زوال عقل کمک کنند. برخی دیگر ممکن است دارای آنتی اکسیدان زیادی باشند که جریان اکسیژن و خون را به مغز […]Read More