یک ماه قبل از یک حمله قلبی ، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می شود و زمانی که علائم به درستی تایید نشوند بسیار ارزشمند خواهد بود. در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از […]Read More
تا سال ۲۰۵۰، بیش از ۳۹ میلیون نفر بر اثر عفونت‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک جان خود را از دست خواهند داد. مقابله با این بحران نیازمند مداخلات جهانی است. براساس تحلیل جهانی جامعی در زمینه‌ی مقاومت آنتی‌بیوتیکی، پیش‌بینی می‌شود که از حالا تا سال ۲۰۵۰، بیش از ۳۹ میلیون نفر جان خود را دراثر ابتلا […]Read More
تحقیقات اخیر تاثیر قابل‌توجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد نشان می‌دهد. قلمرو علوم اعصاب به طور مداوم در حال تکامل است و دائما اکتشافات جدیدی را آشکار میکند که درک ما از مغز، رفتار و شناخت انسان را تغییر می‌دهد. از تعامل پیچیده بین سلامت روده و […]Read More
خودآگاهی یکی از مهارت‌های مهم اجتماعی-عاطفی است که به کودکان کمک میکند تا احساسات، افکار و رفتارهای خود را بشناسند و درک بهتری از خود و ارتباطشان با دیگران داشته باشند. بازی‌ها و فعالیت‌های زیر می‌توانند به تقویت مهارت خودآگاهی در کودکان کمک کنند: ۱٫ بازی “آینه” – نحوه بازی: دو کودک روبروی هم می‌ایستند […]Read More
تقویت اعتماد به نفس در کودکان فرآیندی حیاتی است که نیاز به زمان، صبر و توجه دارد. در اینجا چند راهکار مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس کودکان آورده شده است: ۱٫ تشویق و تحسین – تحسین واقعی: هرگاه کودک کار خوبی انجام می‌دهد یا تلاش میکند، او را تشویق کنید. مهم است که تحسین‌هایتان […]Read More
رئیس بیمارستان بوعلی گفت: با توجه به فصل شیوع بیماری آنفلوآنزای فصلی، رعایت اصول بهداشتی و استفاده از ماسک باعث کاهش انتقال موارد این بیماری خواهد شد. دکتر غلامرضا ملاشاهی افزود: آنفلوآنزای فصلی یک بیماری ویروسی است که سیستم تنفسی را در انسان درگیر می کند و اغلب شامل تب، آبریزش بینی، گلودرد، درد عضلانی، […]Read More
بسیاری از خانم ها با مشکلات پوستی مختلفی روبرو هستند که باعث می شود در بهترین نور خود ظاهر نشوند خانم ها به پوست توجه ویژه ای دارند زیرا یکی از مهم ترین نشانه های زیبایی است، اما این تمایل به داشتن پوستی شاداب و صاف با هزینه های بالا تضاد دارد. قیمت لوازم آرایشی، […]Read More
یک متخصص طب سنتی گفت: کبد چرب ناشی از پُرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین می‌رود، این بیماری به وجود می‌آید. نعمت‌اله مرادی متخصص طب سنتی با اشاره به این‌که کبد چرب ناشی از تجمع مواد زائد در کبد است و پرهیز، […]Read More
متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است. یک مطالعه در دانشگاه «اوتاگو» که به بررسی تاثیر استفاده از صفحه‌نمایش (مانند گوشی، تبلت یا تلویزیون) بر کیفیت خواب جوانان پرداخته است، برخلاف تصورات رایج که گفته می‌شود استفاده از صفحه‌نمایش در ساعات پایانی شب به طور […]Read More
استخوان برای جذب بیشتر کلسیم به منیزیم نیاز دارد و تخمه آفتاب گردان سرشار از منیزیم است. پس در زمان دیدن فیلم یا بازی فوتبال حتماً تخمه بخورید تا استخوان های قوی داشته باشید. تخمه آفتابگردان میوه گل آفتابگردان است. تخمه آفتابگردان غنی از امگا۳، ویتامین‌ها، مواد معدنی و روغن‌ها است. طبع تخمه آفتابگردان گرم […]Read More