آیا تابه‌حال مو‌های خود را رنگ کرده‌اید؟ آیا مرتباً مو‌های خود را سشوار می‌کشید یا از اتوی مو استفاده می‌کنید؟ آیا اهل دکلره و کراتینه و… هستید؟ اگر جواب شما به این سؤال‌ها مثبت است، پس حتماً موهایتان در حال حاضر آسیب‌دیده‌اند. آیا تابه‌حال مو‌های خود را رنگ کرده‌اید؟ آیا مرتباً مو‌های خود را سشوار […]Read More

نگهداری ادویه جات در هر جایی از آشپزخانه به هیچ وجه صحیح نیست، ادویه ها را حتما باید در محل مناسبی از آشپزخانه نگهداری کنید. قطعاً فلفل و نمک جزء ضروری‌ترین طعم دهنده‌هایی است که می‌توانید آن‌ها را در آشپزخانه پیدا کنید و برای غذا‌های خود استفاده کنید. ادویه‌های معروف دیگر مثل پودر سیر، پاپریکا […]Read More

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، با بیان اینکه همه مردم از طریق مواجهه با نور خورشید و برخی از منابع انسان ساخت در صنعت و موارد تفریحی در معرض پرتوهای فرابنفش هستند بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید به ویژه بین ساعات ۱۰ تا ۱۶ تاکید کرد. دکتر […]Read More

متخصص بیماری‌های پوست و مو دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، ویژگی یک کرم ضدآفتاب مناسب را ایجاد یک لایه روی پوست که بتواند اشعه‌های UVA و UVB را دفع کند دانست وگفت: ضدآفتاب رنگی و غیر رنگی هیچ تفاوتی ندارد و ضدآفتاب‌های رنگی عارضه‌ای روی پوست ایجاد نمی‌کنند. دکتر فهیمه عبدالهی‌مجد در گفت‌وگو با خبرنگار روابط […]Read More

فوق تخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: افرادی‌که فعالیت مداوم دارند و یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می‌کنند، باید برای پیشگیری از گرمازدگی و ابتلا به عوارض آن از مایعات فراوان استفاده کنند. دکتر امینی همزمان با نزدیک شدن به فصل گرما توصیه‌هایی را درباره گرمازدگی و نحوه پیشگیری […]Read More

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و … باشد. در برخی موارد نیز می‌تواند نشان‌دهنده یک بیماری زمینه‌ای مانند بیماری کلیوی، بی‌خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد. برخی علل احتمالی افزایش وزن غیرارادی عبارتند از: ۱. مصرف دارو در موارد متعدد، مصرف انواع […]Read More

استاد یار اپتومتری دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه مالیدن مداوم چشم به خصوص در سن بلوغ باعث قوز قرنیه می‌شود، گفت: از مالیدن چشم پرهیز و در صورت وسوسه شدن برای مالیدن چشم، با آب سرد شستشو شود. با اعلام انجمن از اپتومتری ایران، عسگر دوستدار افزود: قرنیه طبیعی مانند شیشه ساعت شفاف […]Read More

مصرف چای نعناع در خنک شدن بدن بسیار موثر است. مایعات سرد باعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشود. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست.اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی خنک می شود.   در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید. برگ‌های […]Read More

آیا می‌خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین‌های کوچک روزمره می‌تواند برای شما مفید باشد. از نظر علمی ثابت شده تمرین استقامتی برای روند پیری سالم بسیار مهم است. وزنه‌زدن یا انجام تمریناتی با وزن بدن مانند لانج، اسکات یا درازنشست به شما کمک می‌کند تا برای […]Read More

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ویژگی یک کرم ضدآفتاب مناسب را ایجاد یک لایه روی پوست که بتواند اشعه‌های UVA و UVB را دفع کند دانست وگفت: ضدآفتاب های رنگی و غیر رنگی هیچ تفاوتی ندارند و ضدآفتاب ‌های رنگی عارضه‌ای روی پوست ایجاد نمی‌کنند. دکتر فهیمه عبداللهی ‌مجد با بیان اینکه […]Read More