محققان هشدار می دهند؛ خواب نامنظم می تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد. مطالعه جدید نشان می دهد الگوهای نامنظم خواب می تواند یک عامل خطر برای دیابت نوع ۲ باشد. «سینا کیانرسی»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون، گفت: «نتایج بر اهمیت الگوهای خواب ثابت به عنوان یک […]Read More

چند راهکار ساده اما موثر که به شما کمک می کند بدون تحمل گرسنگی وزن خود را کم کنید در این مطلب معرفی شده اند.؛ رژیم گرفتن واقعا سخت و گاه طاقت فرسا است. یکی از مشکلات افرادی که می خواهند لاغر شوند این است که وقتی غذای خود را کم می کنند به شدت […]Read More

چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است. توجه داشته باشید که چربی شکمی فقط به لایه چربی تجمع‌یافته زیر پوست شکم که زیر دست‌تان می‌آید خلاصه نمی‌شود، بلکه شامل چربی احشایی هم می‌شود که در عمق […]Read More

ویژگی های یک پدر و مادر خوب ثابت یا مطلق نیست؛ چیزی که ممکن است برای یک فرد والدین خوب به نظر برسد، ممکن است برای شخص دیگری با این تعریف مناسب نباشد. اما به طور کلی، این ویژگی ها و عادات را می توان در والدینی که مهارت های فرزندپروری خوبی را تمرین می […]Read More

پلیس به زوار توصیه کرده که از حمل و نگهداری داروهای گیاهی مانند شیرین‌بیان، قره قروت و داروهایی از این دست که از لحاظ ساختاری شباهت زیادی به مواد مخدر دارند و ممکن است برای ماموران کشور عراق ناشناخته باشند، خودداری کنند. عراق درمورد قانون ممنوعیت حمل دارو در کشورش تا حدی حساس است که […]Read More

فوق تخصص طب نوزادان گفت: شیر مادر دارای یکسری آنتی بادی‌ها است که مقاومت بدن را در برابر عفونت‌ها و ویروس‌ها افزایش می‌دهد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می‌شود. ارتباط مستقیم شیر مادر با ضریب هوشی و وزن ایده‌آل کودک فوق تخصص طب نوزادان گفت: شیر مادر دارای یکسری آنتی بادی‌ها است که […]Read More

در فصل تابستان باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشکی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز کرد. معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در ارتباط با تغذیه در فصل تابستان و روزهای گرم سال، نکاتی را مطرح کرد. سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه […]Read More

عفونت دندان علاوه بر درد و عوارضی که برای دهان و دندان دارد، اگر درمان نشود موجب پخش شدن عفونت در بدن می شود و مشکلات جدی را برای اعضای دیگر بدن به وجود می آورد. مشکلات دهان و دندان یا لثه بسیار شایع است و تقریبا همه افراد حداقل یکبار در زندگی این نوع […]Read More

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد. استئوآرتریت زانو یا آرتروز زانو ، شایع‌ترین مشکل اسکلتی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است. در این بیماری، […]Read More

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع‌شده، گوشت‌ها و غذاهای فرآوری‌شده یکی از ریسک‌فاکتورهای زوال عقل و آلزایمر است. فراموشی با مصرف این مواد غذایی به سراغتان می آید نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع‌شده، گوشت‌ها و غذاهای فرآوری‌شده یکی از ریسک‌فاکتورهای زوال عقل و آلزایمر است. مطالعات […]Read More