ماهی‌های شمال از نظر پروتئین بسیار غنی هستند و در عین حال از ماهی‌های جنوب خوشمزه‌ترند، اما عناصر ضروری و موءثر در ارزش غذایی آن‌ها کمتر از ماهی‌های جنوب است. ماهی‌های شمال از نظر پروتئین بسیار غنی هستند و در عین حال از ماهی‌های جنوب خوشمزه‌ترند، اما عناصر ضروری و موءثر در ارزش غذایی آن‌ها […]Read More

یک تحقیق جدید متوجه شده که جذابیت فیزیکی افراد هم ممکن است بر طول عمر اثر بگذارد. دانشمندان می‌دانند که مؤلفه‌های بیولوژیکی مانند ژنتیک، عملکردهای سلولی و حتی طول تلومر کروموزوم‌ها هم می‌تواند بر طول عمر انسان‌ها اثر داشته باشد. حالا یک تحقیق جدید متوجه شده که جذابیت فیزیکی افراد هم ممکن است بر طول […]Read More

مصرف خودسرانه و بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها به یکی از معضلات جدی کشور تبدیل شده است. طبق آمارهای جهانی، ایران دارای رتبه دوم مصرف‌کننده آنتی‌بیوتیک‌هاست که مهم‌ترین و بدترین تبعات آن «مقاومت دارویی» است. براساس تازه‌ترین گزارش سازمان غذا و دارو، مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور در مقایسه با سال قبل بیشتر شده است. این در حالی است […]Read More

برخی از دانشمندان بر این باورند درباره غذا‌های فوق فرآوری شده باید همانند سیگار و تنباکو هشدار داده شود! کارلوس مونتیرو، پروفسور برزیلی و متخصص تغذیه، در کنگره بین‌المللی اخیر در مورد چاقی صحبت کرد و خواستار آن شد که غذا‌های فوق فرآوری شده با برچسب‌های هشدار به سبک سیگار به فروش برسند. او همچنین […]Read More

درون‌گرایی، یک ویژگی شخصیتی است که معمولا تصورات درستی درباره آن وجود ندارد. طبق بررسی‌ها، درون‌گرا‌ها یک سوم تا نیمی از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند، اما به نظر می‌رسد دیگران آن‌ها را درک نمی‌کنند. در این مطلب از باور‌های غلط و سوءتفاهم‌هایی که درباره درون‌گرا‌ها وجود دارد، صحبت می‌کنیم. پس اگر درون‌گرا هستید یا […]Read More

سرپرست گروه ارزیابی فناوری سلامت و مطالعات مدیریتی و اقتصادی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف بی رویه و خودسرانه آنتی بیوتیک ها، هشدار داد و آن یکی از مهمترین دلایل به وجود آمدن مقاومت دارویی، عنوان کرد. دکتر آزینا نبی زاده، با اشاره به اینکه مقاومت آنتی‌ بیوتیکی درواقع زیرمجموعه مقاومت ضد میکروبی […]Read More

واگیر وزارت بهداشت اظهار کرد: اگرچه ابتلا به KP.۳ در کشور گزارش شده اما شدت این سویه زیاد نیست و موارد حاد درباره این سوش گزارش نشده است. دکتر شهنام عرشی با بیان اینکه سویه‌های جدیدی از کووید۱۹ شیوع پیدا کرده، اظهار کرد: اگرچه سوش‌های جدید کرونا شیوع‌یافته اما موارد ابتلای حاد در اروپا و […]Read More

بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده، اما می‌تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و … خود را نشان دهد. ورزش منظم و بخصوص ورزش‌های هوازی و استقامتی و رژیم‌های غذایی اساس درمان این […]Read More

جراحی زیبایی مانند هر نوع جراحی دیگری بدون خطر نیست. روش‌های جراحی پلاستیک می‌تواند منجر به عوارض مختلفی از نتیجه نهایی غیرمطلوب یا غیرطبیعی گرفته تا زخم یا حتی مرگ شود! بسیاری از مردم به‌اشتباه تصور می‌کنند که روش‌های انتخابی (اختیاری) مانند جراحی زیبایی به‌اندازه سایر انواع جراحی‌ها جدی نیستند. اما تمام جراحی‌ها، حتی روش‌های […]Read More

خواب مناسب و بیدار شدن در ساعت‌های صحیح نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد. در این مقاله، بهترین زمان‌های خواب و بیدار شدن برای هر گروه سنی از نوزادان تا بزرگسالان بررسی می‌شود تا بتوانید به بهینه‌ترین شکل ممکن به سلامت خود رسیدگی کنید. خواب یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت جسمی […]Read More