اسید، کلسیم دندان‌ها را حل می کند و به مرور سبب پوسیدگی دندان‌ها می شود. اما باید دید اسید از کجا می آید. مواد غذایی که قند و شکر زیادی دارند به تخریب دندان‌ها کمک زیادی می‌کنند. توصیه می‌کنیم مقدار قندی که مصرف می‌کنید در رژیم غذایی خود کنترل کنید. در بسیاری از نوشیدنی‌ها و […]Read More

فنگشویی چین بر این باور است که اندازه، ابعاد، ضریب گوشتی پاها و دستان و خطوط و نمادهای کف پا چیزهای زیادی را در مورد سرنوشت ما آشکار می‌کند. مردم چین مدت‌هاست که به پاها توجه زیادی داشته‌اند و معتقدند که پاها به تک تک اعضای بدن ما متصل هستند و از این رو قدرت […]Read More

تنها به این دلیل که یخچال خنک است نمی‌تواند تمام مواد غذایی را به مدت طولانی سالم نگه دارد. در یخچال غذاها و خوراکی‌های مختلفی را نگه‌داری می‌کنیم اما باید دقت کنیم که بعضی از غذاها و موادغذایی حتی در یخچال نیز زود فاسد می‌شوند. باقی مانده مواد غذایی باقی مانده مواد غذایی نباید بیشتر […]Read More

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن می‌شود، هشدار داد. روزهای گرم از مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار خودداری کنید فرشته فزونی، با تاکید بر ضرورت رعایت الگوی تغذیه‌ای سالم به بیان نکاتی مهم […]Read More

ما در این مقاله خواهیم دید که آیا انگور چاق می کند یا لاغر و اینکه روش لاغری یا چاقی با انگور چگونه است؟ آیا انگور چاق کننده است؟ این سؤالی است که شاید خیلی‌ها، موقع خوردن این میوه تابستانی از خود پرسیده باشند. توجه به چاقی و لاغری قبل و بعد از هر خوراکی، […]Read More

شما نمی توانید بر اساس رنگ عدسی ها، تیرگی، یا قیمت آنها، تشخیص دهید که یک عینک آفتابی چه مقدار اشعه UV را مسدود می کند. کدام عینک آفتابی مناسب حفاظت از اشعه‌ UV است. ابوذر سوری مسئول بهداشت پرتوها مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، گفت: مواجهه با UV برای چشم در طول […]Read More

پژوهش جدید «دانشگاه ملبورن»(University of Melbourne) که رشد بیش از ۶۰۰ نوزاد را دنبال کرده، نشان داده است که سطوح بالاتر «بیسفنول ای»(Bisphenol A) یا (BPA) در ادرار مادر باردار، شانس ابتلای پسر را به علائم اوتیسم تا دو سالگی بیش از سه برابر می‌کند. پژوهشگران «دانشگاه ملبورن» در یک پژوهش جدید دریافتند که افزایش […]Read More

درد انتهای ستون فقرات و دنبالچه یکی از شایع‌ترین مشکلات بین افراد مختلف است که می‌تواند ناشی از علل مختلفی باشد. دنبالچه استخوانی کوچک و مثلثی شکل در انتهای ستون فقرات است که در حفظ تعادل بدن، ثبات کمر، تقویت رباط‌ها و عضلات، توزیع فشار روی لگن و حفظ وضعیت صحیح ستون فقرات نقش مهمی […]Read More

دانه‌های خوراکی منابع مهم فیبر، چربی‌های غیراشباع، ویتامین و مواد معدنی هستند، اما ارزش غذایی یکسانی ندارند. متخصصان آن‌ها را رتبه‌بندی می‌کنند. «کیت ایوب» (Keith Ayoob)، متخصص رژیم غذایی کالج پزشکی آلبرت اینشتین در برانکس نیویورک می‌گوید: «دانه‌ها فرزندهای ناتنی مظلومی هستند. آن‌ها عشق یا توجه زیادی نمی‌گیرند. پیداکردن آن‌ها در قفسه فروشگاه‌ها سخت‌تر است […]Read More

محققان دریافتند دارچین می تواند به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. در این شرایط، بدن قادر به تولید میزان کافی انسولین نیست به همین دلیل میزان قندخون افزایش می یابد. در صورت عدم درمان دیابت، قندخون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته شود. دارچین برای چی خوبه؟ […]Read More