بر اساس نتایج مطالعات دانشکده پزشکی دانشگاه آلاباما، کمتر از هشت درصد مردم هر سال به هدف‌هایی که برای سال نو گرفته‌اند، پایبند می‌مانند. شاید شما هم در زمره‌ی افرادی باشید که در ماه‌های پایانی سال سررسید جدید می‌خرند و در صفحه‌های ابتدایی لیست اهدافی از جمله رعایت رژیم غذایی سالم، دنبال کردن برنامه‌ی ورزشی، […]Read More

اگر آشپزخانه‌ی شما هم از آن آشپزخانه‌های پر از وسیله و خرده‌ریز است، این مطلب را با دقت بخوانید. معمولا در آشپزخانه‌ها انواع و اقسام وسایل در اندازه‌های مختلف وجود دارد و همین موضوع، کار مرتب کردن کابینت‌ها و ساماندهی آن‌ها را سخت می‌کند.   حالا که در هفته‌های آخر سال هستیم و کم‌کم باید […]Read More

قبول داریم که نظافت منزل و خانه‌تکانی، خیلی وقت‌ها به کاری خسته‌کننده و پرزحمت تبدیل می‌شود؛ اما اگر خانه خود را تمیز نکنیم، آلودگی و گردوغبار تمام خانه را می‌گیرد و این موضوع آزاردهنده است. پس بهتر است این نوشته را بخوانید تا با ۱۰ راهکار عالی برای انگیزه گرفتن در نظافت منزل آشنا شوید. […]Read More

فرقی ندارد قصد تغییر دکوراسیون دارید، می‌خواهید فقط شلوغی‌ها را جمع کنید یا قصد خانه تکانیِ اساسی دارید؛ به هر حال بهتر است این کار را مرحله به مرحله انجام دهید. تمام تمرکز خود را معطوف یک مرحله کنید و وقتی تمام شد به سراغ مرحله‌ی بعدی بروید. خانه تکانی مرحله‌ای می‌تواند اتاق به اتاق […]Read More

حتما تا کنون مقاله‌ها و عکس‌های زیادی دیده‌اید که برای بهتر کردن دکوراسیون و چیدمان آشپزخانه، اتاق خواب، حمام یا اتاق نشیمن راهکارهای متنوعی ارائه کرده‌اند؛ اما معمولا راهروها، به عنوان جایی که همه‌ی فضاهای مهم خانه را به هم مرتبط می‌کنند، نادیده گرفته می‌شوند و بدون تزئین و خالی رها می‌شوند. راهروها و راه‌پله‌ها […]Read More

آشپزخانه یکی از پرکاربردترین فضاهای هر خانه‌ای است. توجه به چیدمان و دکوراسیون فضایی که در آن وقت بیشتری را می‌گذارنید، موجب می‌شود که در طول روز انرژی و حس بهتری داشته باشید و از حضور در آن فضا لذت بیشتری ببرید. در نظر گرفتن چند تکنیک کوچک به شما کمک می‌کند تا فضای آشپزخانه‌ی […]Read More

الان که روزهای نزدیک به نوروز و اوج گرفتن نمونه‌ی جدیدی از ویروس کرونا است، قطعا خیلی از خانم‌ها به این موضوع فکر می‌کنند که مبلمان را خودشان در خانه و بدون تماس با شرکت‌های خدماتی، تمیز کنند. قبل از هر چیز باید به این نکته اشاره کنیم، هر زمان که روی مبل شما لکه‌ای […]Read More

کابینت‌های سفید آشپزخانه، تجهیزات بسیار نوینی هستند که به فضای آشپزخانه، ظاهری تمیز و تازه می‌دهند و به‌راحتی با رنگ‌ها و سبک‌های مختلف، ست می‌شوند. با گذشت زمان، ممکن است متوجه شوید که کابینت‌های سفید، زرد به نظر می‌رسند یا گرد و غبار، آلودگی یا چربی بسیاری، پس از سال‌ها استفاده روی آن‌ها جمع می‌شود. […]Read More

زیبایی، به خصوص داشتن صورت و چهره‌ای زیبا برای همه‌ی افراد به ویژه برای خانم‌ها از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. یکی از مهم‌ترین ارکان‌های زیبایی روی صورت هم داشتن ابروان و مژه‌های پرپشت، بلند و بی‌نقص است. از همین رو مراقبت از این دو، یکی از ضرورت‌ها برای زیباتر بودن به حساب می‌آید. بهترین […]Read More

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر […]Read More