Nic

سلامت سلامت عمومی

علائمی که باورتان نمی شود از فقر آهن باشد/ سن

فوق تخصص گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه کم خونی برای کودکان و برگسالان عوارض زیادی دارد، گفت: بی‌حالی، اختلال در شیرخوردن و در دراز مدت کاهش ضریب هوشی و اختلال در رشد مغز از اثرات فقر آهن است. دکتر امیرحسین حسینی با اشاره به اینکه چهار تا شش ماهگی سن […]Read More

اجتماعی ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

کارمندان کم‌درآمد تحت استرس کاری در خطر این مشکل قلبی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کارمندان کم‌درآمد تحت استرس کاری، با خطر بالا ابتلا به اختلال ضربان قلب مواجه هستند. محققان گزارش می‌دهند کارمندان با استرس بالا، ۹۷ ٪ با خطر بیشتر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی روبرو هستند و این باعث افزایش خطر ابتلاء به سکته مغزی و نارسایی قلبی می‌شود. «خاویر ترودل»، نویسنده […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت

معجزه این ورزش ها برای رفع کبد چرب

فعالیت‌های ورزشی هوازی می‌تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود و از مهم‌ترین مسائل درخصوص میزان چربی بافت کبدی می‌توان به شیوع بالا و فزاینده بیماری، افزایش شیوع در سنین پایین و کودکان (کاهش سن ابتلا)، مشکل تغذیه‌ای و نقش الگوی تغذیه صحیح در پیشگیری از ابتلا، نقش ورزش در پیشگیری، بهبود و کنترل […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

هرگز در این زمان مسواک نزنید/ دندان هایتان نابود می

وقتی صبحانه می‌خوریم، دهانمان اسیدی می‌شود. اگر دندان‌ها را پس از صبحانه مسواک بزنیم، در واقع دندان‌ها را بیشتر به این اسید آغشته می‌کنیم و این باعث از بین رفتن مینای دندان‌ها می‌شود. ضمنا مسواک زدن پیش از صبحانه از دندان‌ها در برابر غذایی که می‌خواهیم بخوریم محافظت می‌کند. وقتی صبحانه می‌خوریم، دهانمان اسیدی می‌شود. […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

با این تکنیک‌های ساده هیچ لکه‌ای در خانه شما نمی‌ماند

باید بدانید که اکثر لکه‌ها قابلیت پاک شدن دارند؛ اما باید ترفند پاک کردن هر لکه را به خوبی بلد باشید در همین ابتدا این چند نکته مهم و اصولی را برای برطرف کردن لکه‌ها در نظر داشته باشید: دو طرف پارچه لکه‌دار را روی هم نکشید. هر ماده شوینده‌ای را روی پارچه لکه‌دار تست […]Read More

سلامت سلامت عمومی

درمان خانگی جوش‌های هورمونی / ویتامین‌هایی که مفیدند

جوش‌های هورمونی اغلب در پایین صورت از جمله خط فک و چانه یا در قسمت بالای گردن ایجاد می‌شود. جوش (آکنه) هورمونی نوعی بیماری التهاب پوستی است که در اثر تغییر هورمون‌ها انجام می‌شود. البته نبود تعادل هورمونی همیشه به جوش زدن منجر نمی‌شود و همین امر، تشخیص جوش‌های هورمونی را چالش‌برانگیز می‌کند. بنا به […]Read More

سلامت سلامت عمومی

فشارخون بالا و دیابت عامل ۸۳ درصد مرگ و میرها

رئیس اداره پیشگیری و کنترل بیمای های قلبی و عروقی، به تشریح اهداف اجرای پویش ملی سلامت در کشور پرداخت. فرزانه فربخش، با اشاره به سهم ۸۳ درصدی بیماری‌های غیر واگیر در مرگ و میرها، تاکید کرد: با پویش ملی سلامت به دنبال این هستیم تا با غربالگری گسترده در جمعیت بالای ۱۸ سال سطح […]Read More

سلامت سلامت عمومی

بزرگترین اشتباه در نوشیدن آب

آبرسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آن‌ها کاملا بی‌اطلاع باشیم. تصور این که تامین مایعات مورد نیاز بدن، تنها از طریق آب و سایر نوشیدنی‌ها امکان‌پذیر است، واقعیت ندارد. در عین حال رایج‌ترین خطاها هنگام جبران کم‌آبی بدن از این قرارند: هرچقدر آب بنوشیم برایمان بهتر است فراموش نکنید […]Read More

سلامت سلامت عمومی

تاثیر مخرب نوشیدن قهوه بر سلامت قلب

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود. همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی […]Read More

سبک زندگی

سلامت چشم‌ها ، تقویت بینایی ، سلامتی استخوان‌ها ، تقویت

گفته می‌شود که هویج نسبت به سایر گیاهان برای سلامتی مردان سودمند است و بهتر است مردان هر روز هویج بخورند خواص هویج برای مردان! هویج، غنی از مواد مغذی حیاتی، نقش کلیدی در حفظ و بهبود سلامت دارد. برای مردان، فواید هویج از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، اما تاثیر آن تنها محدود به یک […]Read More