الگوی نامنظم خواب زمانی بر روتین خواب شما سیطره پیدا می‌کند که شما یک شب به مدت طولانی و کافی بخوابید اما در شب دیگر چند ساعت کمتر از حد معمول خوابیده باشید. این بی‌نظمی بر تغییر متوسط بین ۶۰ دقیقه یا بیشتر در طول مدت زمان خواب در شب‌های مختلف اتلاق می‌شود. تداوم این […]Read More
دیدار تیم های فوتبال استقلال تهران و النصر عربستان در دور سوم لیگ نخبگان آسیا با برتری النصر به پایان رسید تا دومین نماینده ایران در این لیگ هم با شکست کارش برای صعود را سخت کند. تلکس در ۲۱:۴۴ سه شنبه ۱ آبان ۱۴۰۳ استقلال و النصر تیم‌های فوتبال استقلال تهران و النصر عربستان […]Read More
روز گذشته تصویری در شبکه اجتماعی ایکس (توییتر سابق) منتشر شد که از دیوارکشی در استانهای مرزی ایران با افغانستان خبر می دهد.این دیوار که ارتفاع ۴متری دارد فاقد سیم خاردار و تجهیزات است و حدود ده کیلومتر از مرز ایران و افغانستان را پوشش می دهد. ایران و افغانستان ۸۱۵ کیلومتر مرز مشترک […]Read More
آبغوره یک نوشیدنی طبیعی و مغذی است که از انگور نرسیده یا همان غوره درست می‌شود. این نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیت یک مکمل غذایی مهم در فرهنگ‌های مختلف است و در ایران هم کاربرد زیادی دارد. علاوه‌بر طعم لذیذ، آبغوره خواص درمانی زیادی دارد و برای لاغری نیز استفاده می‌شود. در این مقاله ابتدا به […]Read More
«بعد از سی‌تی اسکن چی بخورم؟» اکثر افرادی که تجربه سی‌تی اسکن را دارند پس از تمام شدن فرایند عکس‌برداری این سوال را از پزشک خود می‌پرسند. بنا به تشخیص پزشک و در برخی از موارد برای انجام سی‌تی اسکن لازم است ماده حاجب یا مایع کنتراست‌زا بنوشید. پس از انجام سی‌تی اسکن، باید این […]Read More
برای داشتن شکمی صاف و رهایی از چربی‌های اضافی، تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند مؤثر باشد. دو نوشیدنی ساده با ترکیباتی طبیعی و مؤثر میتوانند به سرعت چربی‌های شکم را بسوزانند و شما را به اندامی متناسب برسانند. داشتن شکم صاف و اندامی متناسب یکی از آرزوهای بسیاری از افراد است. اما دستیابی به […]Read More
اولین باری که اسکیزوفرنی را تجربه کردم، نمی‌دانستم چیست. نه احساس مرتبط با آن را، نه افکار و نه صداهای ناشی از آن را. «میندی تسای»، یک بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی که اختلال وی از سال ۲۰۰۴ میلادی تشخیص داده شده، درباره تجربیات خود صحبت کرده است. وی می گوید: از آن زمان من و […]Read More
«دویدن» تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می‌آید، اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که میتوانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول بالا بر سلامتی شما کمک کنند. بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول تحقیقات نشان داده‌اند که مقدار ورزش مهم‌تر از […]Read More
کندر می تواند موجب افزایش حافظه آنها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند؛ این باور افراد بسیاری است، اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟ کندر دو نوع خوراکی و غیرخوراکی دارد. نوع غیرخوراکی […]Read More
داروها میتوانند عوارض جانبی بسیاری داشته باشند مثل فراموشی و کاهش حافظه که مشکلات زیادی به همراه دارند و همچنین باعث اختلال در انجام کارهایتان خواهند شد. قرص و دارو‌های پرمصرف و مضر برای حافظه داروها میتوانند طیف گسترده‌ای از عوارض جانبی را ایجاد کنند که برخی از آنها ناخوشایند و برخی دیگر کاملاً […]Read More
© کپی رایت۲۰۲۲ || طراحی وب سایت اِم اِکس گروپ MXGroup