علائم کم کاری تیروئید می تواند شامل ریزش شدید مو، نازک شدن پوست و ورم، یبوست باشد و در طولانی مدت موجب کندی عملکرد قلب و فشار خون بالا از نوع دیاستولیک شود. دکتر معصومه شقاب با بیان اینکه غده تیروئید یکی از غدد درون ریز بدن است که در جلوی گردن روی غضروف کریکورید […]Read More

در دنیای امروز استرس به قسمت جدانشدنی زندگی و کار ما تبدیل شده است؛ با این حال قرار داشتن دائمی و مداوم در معرض استرس آثار جبران‌ناپذیری را برای بدن به همراه دارد، به همین جهت باید به دنبال بهترین و کارآمدترین راه سریع از بین بردن استرس باشیم. به گزارش بهداشت نیوز تصمیم گرفتیم […]Read More

سندرم آپنه خواب بیماری است که باعث توقف تنفس در هنگام خواب می شود و اغلب با خروپف همراه است. خروپف صدایی است که در هنگام خواب ایجاد می­‌شود. افراد زمانی در خواب خروپف می‌کنند که جریان هوا در هنگام تنفس باعث لرزش بافت‌های پشت گلو شود. خروپف می‌­تواند از طریق بینی، دهان یا هر […]Read More

نیاز مکرر به ادرار کردن در شب می‌تواند خواب شما را مختل کند و آرامش شما را به هم بزند، اما چه می‌توان کرد تا جلوی این به اصطلاح تکرر ادرار در شب یا شب‌ادراری را بگیرید. انجام اقداماتی ساده می‌تواند به شما کمک کند جلوی تکرر ادرار در شب را بگیرید، اما در عین […]Read More

نمایه قندی نان‌ها تفاوت چشمگیری با هم دارند به طوری که نان سنگک نمایه قندی پایین و نان‌های فانتزی نمایه قندی بالایی دارند و نانی سالم‌تر است که قند کمتری داشته باشد و طی بررسی‌های انجام شده نان سنگک نان سالم‌تری از لحاظ قند، سبوس و نوع پخت محسوب می‌شود. ویژگی نان‌های سالم، این متخصص […]Read More

سکته‌های مغزی دومین و سکته‌های قلبی اولین علت مرگ در ایران شناخته می‌شوند. سکته مغزی دومین علت مرگ و اولین علت ناتوانی در کشور محسوب می‌شود و سالانه ۵۵۰ هزار نفر در ایران دچار انواع سکته مغزی می‌شوند که ۱۵ درصد از این تعداد می‌میرند و یک‌سوم از آنها هم گرفتار ناتوانی‌های مغزیِ دائمی می‌شوند.‌ […]Read More

  فست فودها به عنوان یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های غذایی در جوامع مدرن شناخته می‌شوند. با این حال، مصرف مداوم این نوع غذاها به ویژه در میان دانش‌آموزان می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی آن‌ها به همراه داشته باشد. تأثیر فست فود بر سلامت جسم فست فودها اغلب دارای مقادیر زیادی چربی‌های اشباع شده، قند و […]Read More

اگر خال‌های بزرگ در ناحیه سر و گردن و خط وسط کمر به ویژه روی ستون فقرات واقع شده باشند، خطر درگیری بافت‌های اطراف مغز و نخاع بیشتر شده و انجام ام. آر. آی ضروری می‌شود. خال‌های بزرگ را جدی بگیرید خال‌ها، گاهی زیبا هستند و توجه دیگران را جلب می‌کنند و شاعران برای‌شان شعر […]Read More

فشار خون نیرویی است که باعث می‌شود، خون درون رگ‌ها جریان پیدا کند.   در ابتدا باید بدانید که این امکان وجود دارد که فرد بدون داشتن هیچ علائمی سال‌های سال مبتلا به فشار خون بالا (هیپرتانسیون) باشد. فشار خون بالایِ کنترل نشده، خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند سکته و حمله قلبی را افزایش […]Read More