Nic

سبک زندگی

اورونوف بازی سرنوشت‌ساز پرسپولیس را از دست داد؟

ستاره ازبکستانی پرسپولیس در پایان بازی با شمس‌آذر قزوین با درد راهی رختکن شد. شب گذشته در چارچوب هفته بیست و نهم رقابت‌های لیگ برتر خلیج فارس تیم فوتبال پرسپولیس موفق شد با نتیجه ۳ بر یک شمس‌آذر قزوین را شکست داده و با ۶۵ امتیاز صدر جدول را حفظ کند. استون اورنوف ستاره ازبکستانی […]Read More

اخبار ورزشی فوتبال

استقلال را ببرید، ۶۰ میلیون تومان از ما بگیرید!

سرنوشت قهرمانی استقلال به نوعی با تیم‌های سقوط کننده به لیگ آزادگان هم گره خورده است. استقلال در حالی به مصاف پیکان می‌رود و برای قهرمانی در لیگ بیست و سوم نیازمند پیروز شدن مقابل این تیم است که اگر بتواند پیکانی‌ها را شکست بدهد، شانس سقوط این تیم صنعتی به لیگ آزادگان به مراتب […]Read More

اخبار ورزشی فوتبال

ادعای جنجالی نکونام علیه پرسپولیس؛ تیم رقیب بازیکن بالای یک

سرمربی تیم فوتبال استقلال ضمن تشریح آخرین وضعیت تیمش برای دیدار پایانی لیگ برتر برابر پیکان گفت: ما تمام تلاشمان را خواهیم کرد و تا آخرین ثانیه می جنگیم و امیدوارم بتوانیم قهرمان شویم. جواد نکونام در نشست خبری قبل از دیدار روز شنبه استقلال برابر پیکان در هفته پایانی لیگ برتر گفت: آخرین کنفرانس […]Read More

اخبار ورزشی فوتبال

سرمربی فصل آینده استقلال رسماً مشخص شد

سرمربی استقلال در بخشی از نشست خبری امروز خود اعلام کرد برای فصل بعد با چند بازیکن گفت‌وگوهایی داشته است. در حالی که چند ساعت بیشتر تا پایان رقابت‌های لیگ بیست و سوم باقی نمانده گمانه زنی‌های زیادی درباره نیمکت‌های لیگ برتری و شرایط فصل آینده تیم‌های مختلف مطرح می‌شود. یکی از تیم‌هایی که درباره […]Read More

اخبار ورزشی فوتبال

واکنش عنایتی به بازی با استقلال

سرمربی تیم فوتبال پیکان اعلام کرد بازیکنان این تیم برای دیدار با استقلال با نهایت توان وارد زمین خواهند شد تا نتیجه لازم را بگیرند. واکنش عنایتی به بازی با استقلال تیم فوتبال پیکان در پایان هفته بیست و نهم لیگ برتر با کسب ۲۷ امتیاز در مکان سیزدهم جدول قرار دارد و این تیم […]Read More

اخبار ورزشی فوتبال

بمب بزرگ ۲۴ میلیاردی نقل و انتقالات/ قایدی شماره ۲

نگاهی به عملکرد فوتبالیست جوان گیلانی حاضر در باشگاه خوزستانی نظر کادر فنی تیم استقلال و مدیران این باشگاه را به خود جلب کرد. جواد آقایی بازیکن ۲۴ ساله گیلانی، متولد آذر ماه سال ۱۳۷۸ که فوتبال خود را از باشگاه‌های سپیدرود در استان گیلان و سپس شهرداری آستارا آغاز کرد حالا مدتی است که […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

با خوردن این سبزی خیلی زود لاغر شوید

کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، سبز برگ دار به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک می کند. هر چه کاهو تیره‌تر باشد، حاوی مواد مغذی بیشتری است. با این وجود، […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

وقتی بیش از حد بادمجان می‌خوریم چه اتفاقی در بدن‌مان

از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است. فواید بادمجان فراوان و متنوع است؛ بادمجان دارای مشخصات مغذی غنی و حاوی ویتامین های مفید، مواد معدنی، اسیدهای چرب و ترکیبات زیست فعال […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

عاملی که هر روزه با آن درگیر هستید و باعث

استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می اندازد. یکی از اثرات منفی و خطرناک استرس و عصبانیت ایجاد مشکلاتی برای کبد است. استرس یک عکس العمل ذهنی و فیزیکی نسبت به تجربه های زندگی است که به سلامت شما آسیب جدی وارد می کند. تاثیر فشار […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

با فواید چهارزانو نشستن برای بدن آشنا شوید

شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال‌ شدن عضلات شکمی می‌شود. دکتر «کریستوفر بیس»، استادیار بخش فیزیوتراپی در دانشگاه پیتسبورگ، می‌گوید: اگر بخواهم از منظر تاثیر مثبت بر سلامت […]Read More