داشتن خواب کافی برای همه افراد، به‌ویژه بیماران مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت، مهم است؛ زیرا تنظیم مناسب سیستم غدد درون‌ریز و کنترل قند خون به خواب مناسب شبانه بستگی دارد. مطالعات نشان می‌دهد که خواب دیرهنگام و بی‌کیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. برخلاف تصور رایج، خواب می‌تواند […]Read More

هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند. هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می‌آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه […]Read More

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی فرآورده‌های آرایشی برق لب غیرمجاز را اعلام کرد. روابط عمومی سازمان غذا و دارو، برق لب LIP GLOSS با نام تجاری Karite را غیر مجاز معرفی کرد. بنا بر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو همچنین برق لب با نام تجاری HUDA MATTE غیر مجاز است. روابط […]Read More

غلظت تستوسترون خون با خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. یک مطالعه جدید از جامعه غدد درون ریز نشان می دهد که سطوح بالاتر تستوسترون می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در مردان ۶۵ سال یا کمتر که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، کاهش دهد. با این حال، به […]Read More

رییس گروه سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص نحوه مسواک زدن، نکاتی را متذکر شد. پروین باستانی گفت: از مسواک نرم یا متوسط با سرکوچک استفاده کنید. وی افزود: برای انتخاب مسواک مناسب با دندانپزشک خود مشورت کنید تا با توجه به ویژگی‌های دندانی شما مسواک مناسب را پیشنهاد دهد. […]Read More

سنگ کلیه زمانی رخ می‌دهد که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفر در کلیه رسوب کند و بلور‌های زردرنگ سختی به اندازه دانه شن یا در موارد حاد به اندازه توپ گلف تشکیل شود. سنگ کلیه زمانی رخ می‌دهد که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفر در کلیه رسوب کند و بلور‌های زردرنگ […]Read More

حفظ سلامت کبد برای سلامت عمومی بسیار مهم است، زیرا کبد نقشی حیاتی در سم‌زدایی، متابولیسم و ذخیره مواد مغذی ایفا می‌کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کبد مهم است که در این میان میوه‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند. در این مطلب ۷ میوه خوشمزه را معرفی می‌کنیم که هم کم کالری […]Read More

بسیاری از مطالعات نشان می‌ دهند که این ماده به کاهش وزن کمک می‌ کند! چنین یافته هایی با نتایج مطالعه حاضر و چندین مطالعه مشاهده‌ ای دیگر در مقیاس بزرگ که مصرف بیشتر فلفل چیلی را با افزایش خطر چاقی مرتبط می‌ دانند، در تضاد است. فلفل چیلی نوعی فلفل تند و خوش طعم […]Read More

قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا می‌تواند یکی از نوشیدنی‌های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است. اگر تا امروز نمی‌دانستید، امروز متوجه می‌شوید که قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا می‌تواند یکی از نوشیدنی‌های کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما سوال اینجا […]Read More

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون از افزایش میزان ذخایر خون در فصل بهار سال جاری خبر داد. شهرام میرزایی درباره وضعیت ذخایر خونی در کشور گفت: میزان مراجعه برای اهدای خون در فصل بهار نسبت به سایر فصول بیشتر است. خوشبختانه با همت همکاران و همراهی مردم که همواره سازمان انتقال خون را یاری کرده‌اند، […]Read More