۶ مورد از آسیب‌‌های مو و روش‌های ترمیم و احیای آن

بر کسی پوشیده نیست که مو یکی از اصلی‌ترین ارکان زیبایی بدن ما انسان‌هاست و تأثیری انکارناپذیر در افزایش زیبایی ظاهری و همچنین اعتماد به نفس افراد دارد. از آن جایی که مو در بخش بیرونی بدن قرار دارد، امکان اینکه صدمه ببیند وجود دارد. اگر این موضوع باعث نگرانی شما شده، یعنی از آسیب‌دیدگی مو رنج می‌برید و به دنبال راهی برای احیای موهای آسیب دیده هستید، در این مطلب با ما همراه باشید.
در ادامه می‌خوانید:

آسیب‌هایی که ممکن است به مو وارد شود
۱. سوختگی و آسیب ناشی از رنگ کردن موها
۲. آسیب مو به علت دکلره کردن
۳. استفاده از سشوار، اتوی مو و لوازم برقی حرارتی
۴. عدم کوتاه کردن موها برای مدت طولانی
۵. گره‌خوردگی موها
۶. موهای شکننده و ظریف به علت خشکی و دیگر مسائل

آسیب‌هایی که ممکن است به مو وارد شود

۱. سوختگی و آسیب ناشی از رنگ کردن موها و روش‌های احیای آن

رنگ کردن آن هم به صورت پیوسته، یکی از اصلی‌ترین دلایل آسیب دیدن موهاست. برخی از افراد به خاطر هر رویدادی، یک رنگ موی خاص برای خود در نظر می‌گیرند و فشار زیادی را به موی سر خود وارد می‌کنند غافل از اینکه این کار می‌تواند عواقب زیادی در پی داشته باشد. رنگ‌های شیمیایی می‌توانند رطوبت طبیعی موجود در سر را از بین برده و بافت نرم و لذت‌بخش مو را به چیزی تبدیل کنند که دیگر دست کشیدن روی آن حس لطیفی را القا نکند.

برخی از آرایشگرها برای اینکه رنگ خیلی ساده‌تر روی سر بنشیند و طبیعی جلوه کند، طی یک فرایندی به نام «دکلره» که توصیه می‌کنیم این کار را انجام ندهید، رنگ طبیعی مو را کاملا از بین برده و رنگ جدید را روی آن اعمال می‌کنند. البته اگر موی سرتان روشن باشد نیازی به دکلره نیست چون رنگ‌ها روی موی روشن بهتر می‌نشینند تا تیره.
چگونه تأثیر مضر رنگ کردن را به حداقل برسانیم؟

از رنگ طبیعی موهای خود فاصله نگیرید: یکی از عواملی که کمک می‌کند تأثیر رنگ کردن مو به حداقل برسد این است که رنگی را انتخاب کنید که خیلی با رنگ موی اصلی شما تفاوت فاحشی نداشته باشد. متخصصین پیشنهاد می‌کنند رنگ موی انتخابی بهتر است سه درجه با موی اصلی شما فاصله داشته باشد. این سه درجه هم باید به سمت تیرگی باشد نه روشنی چرا که در این صورت کمتر به مو آسیب وارد می‌کند. موهای رنگ شده با رنگ‌های مصنوعی از لحاظ نگهداری هم شرایط خاصی نیاز دارند و باید پیوسته با استفاده از مواد مختلف به آن‌ها رسیدگی کرد.
کمتر موهای خود را رنگ کنید: این توصیه‌ای است که شاید بسیاری از خوانندگان این مطلب آن را جدی نگیرند چرا که رنگ کردن مو یکی از عوامل افزایش زیبایی به حساب می‌آید اما تا جایی که امکان دارد حتما از رنگ کردن موهای طبیعی خود اجتناب کنید. اگر فاصله‌ی بین رنگ کردن زیاد باشد، مثلا هر سه ماه یک بار یا حتی بیشتر، بهتر است تا اینکه هر ماه یا هر هفته این کار را انجام دهید. در طول این مدت هم موهای خود را کمتر بشویید، از شامپوهای مرغوب مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید و شامپو و نرم‌کننده‌های مخصوص را با آب سرد آب‌کشی کنید. آب داغ می‌تواند باعث باز شدن کوتیکول یا از بین رفتن آن شود. در نتیجه رنگ مو ممکن است بریزد.
به یک متخصص مراجعه کنید: یکی از کارهایی که می‌توانید انجام دهید تا تأثیر منفی رنگ کردن به حداقل برسد این است که انجام این عمل را به یک متخصص بسپارید. اگرچه این کار در سالن‌های زیبایی صورت می‌گیرد اما یک فرد حرفه‌ای دقیقا می‌داند چگونه باید به بهترین شکل ممکن از رنگ استفاده کند تا آسیب به حداقل برسد. بنابراین به هر سالنی نروید و عمل رنگ کردن را هم به دست هر کسی که می‌تواند این کار را انجام دهد نسپارید.
رنگ موهای موقت را انتخاب کنید: یکی از کارهایی که می‌توانید هنگام رنگ کردن انجام دهید تا تأثیر منفی آن کمتر شود این است که از رنگ موهای موقتی استفاده کنید. رنگ موهای دائمی مو را تحت فشار زیادی قرار می‌دهند و گاهی اوقات برای تغییر آن‌ها نیاز است مو کاملا رشد کند.
موهای خود را دائما تغییر ندهید: سعی کنید اگر قرار باشد تغییری روی موهای خود ایجاد کنید، مثلا آن را فر، صاف یا… کنید، حتما حد فاصلی حداقل دو هفته‌ای را برایش در نظر بگیرید. اینطور نباشد که هر هفته مو را تحت فشار زیادی برای تغییر به شکل دلخواه خود قرار دهید.

احیای موهای آسیب دیده بعد از رنگ کردن

اما گاهی اوقات پیش می‌آید که کار از کار گذشته و به خاطر یک سری از مواردی که اطلاعی از آن نداشته‌اید، به موهای شما آسیب رسیده است. در این شرایط یک سری نکات وجود دارد که با انجام دادن آن‌ها می‌توانید از تشدید این آسیب‌ها جلوگیری کنید.

از روغن زیتون استفاده کنید: یکی از بهترین روغن‌های موجود برای حفظ سلامت مو، استفاده از روغن زیتون است. روغن زیتون رطوبت از دست رفته‌ی مو را به آن بر می‌گرداند و کوتیکول‌ها را هم احیا می‌کند. خود زیتون هم گفته شده که به نرم‌تر شدن مو و همچنین مرطوب نگه داشتن آن کمک شایانی می‌کند. استعمال روغن زیتون اصلا کار سختی نیست و فقط کافی است آن را روی قسمتی از سر ریخته و به آرامی ماساژ دهید. همچنین قیمت پایینی دارد و همه می‌توانند به آن دسترسی پیدا کنند. فقط توجه داشته باشید استفاده از روغن زیتون باید چند روز پس از رنگ کردن موها صورت بگیرد.
استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌های مرغوب و مخصوص: این شامپوها با PH مخصوصی تولید می‌شوند که از تورم ساقه‌ی مو و از بین رفتن رنگ جلوگیری می‌کنند. با این کار رنگ مو بیشتر روی سر مانده و ظاهر خوب شما حفظ خواهد شد. ماندگاری بیشتر رنگ روی موی سر از این جهت خوب است که باعث نمی‌شود فرد مجددا به آرایشگاه‌ها مراجعه و موی سر خود را رنگ کند.

۲. آسیب مو به علت دکلره کردن

اگر رنگ موی شما تیره است و می‌خواهید با یک رنگ روشن آن را رنگ کنید، به احتمال زیاد نام دکلره باید به گوشتان خورده باشد. فرایندی که حتی می‌دانید چه آسیبی می‌تواند به موهای شما وارد کند.

دکلره برای از بین بردن رنگ طبیعی مو از هر ساقه استفاده می‌شود. این یعنی موی شما رنگ خود را از دست داده و آماده‌ی پذیرش هر رنگ دیگری می‌شود. معمولا موهای تیره برای روشن شدن به دکلره نیاز دارند چون برای موهای روشن، تیره شدن راحت‌تر و بدون نیاز به این فرایند صورت می‌گیرد. نحوه‌ی کار دکلره هم اینطور است که ابتدا موی سر را ضخیم‌تر کرده و اجازه می‌دهد مواد به بخش داخلی ساقه‌ها نقوذ کنند. در این قسمت ملانین را که رنگدانه‌های موی سر به حساب می‌آیند از بین می‌برند.

این فراید می‌تواند صدمات زیادی به مو وارد کند. مثلا سبب خشکی، آسیب‌پذیری، شکنندگی و… می‌شود. تغییرات اینچنینی روی موی سر همچنین می‌تواند باعث ضعیف‌تر شدن مو و پلاستیکی شدنش شود.

چگونه آسیب‌های دکلره را به حداقل برسانیم؟

موهای خود را کمتر دکلره کنید یا اصلا این کار را انجام ندهید: اینکه بگوییم کمتر از دکلره استفاده کنید ساده‌ترین و در عین حال مهم‌ترین توصیه‌ای است که قطعا باید آن را جدی بگیرید چون دکلره واقعا مضر است. هیچ راهی وجود ندارد و هیچ کسی نمی‌تواند ادعا کند موهای شما را به گونه‌ای دکلره می‌کند که از آسیب دیدن آن جلوگیری شود. قطع به یقین دکلره کردن آسیب‌های خاص خود را دارد و هرچه کمتر انجامش دهید، موهای شما هم آسیب کمتری خواهد دید.

موهای خود را مرطوب نگه دارید: یکی دیگر از راه‌های حفظ سلامت مو یا کاهش اثر منفی دکلره این است که موهای خود را مرطوب نگه دارید. قبل از دکلره، همیشه سعی کنید موهای خود را با استفاده از مرطوب‌کننده‌های مخصوص نگهداری کنید. همچنین از انجام هر نوع عمل آسیب‌زننده‌ی دیگری پرهیز کنید مثلا مدل‌های مخصوص مو که برای انجام آن نیاز است روی مو کار زیادی صورت بگیرد. حداقل یکی دو هفته قبل از دکلره از انجام این کار پرهیز کنید.

از ضد آفتاب استفاده کنید: اشعه‌ی فرابنفش خورشید یکی از اصلی‌ترین دلایل آسیب رسیدن به موهاست که اگر دکلره کنید، این اثر بدتر هم می‌شود. سعی کنید از کلاه‌های رنگ روشن لبه‌دار استفاده کنید تا از مو و سطح سر شما به خوبی در برابر آفتاب محافظت کند. همچنین از اسپری‌های ضد آفتاب هم می‌توانید استفاده کنید تا اشعه‌ی فرابفش تأثیر خاصی روی آن نداشته باشد.

مراقب کلر باشید: کلر می‌تواند رطوبت مو را به شکل قابل توجهی کاهش دهد به گونه‌ای که قبل از دکلره موهایتان به شدت خشک خواهد شد. برای اینکه از اثرات منفی کلر روی مو در امان باشید کارهای زیر را انجام دهید:

موهای خود را با آب تازه و بدون افزودنی بشویید. به خصوص قبل از اینکه به استخر بروید چون آب استخر حاوی کلر است. این رطوبت باعث می‌شود کلر نتواند رنگ موی شما را تغییر دهد یا آن را خشک کند.
همچنین موهای خود را بعد از خروج از استخر با دقت و خیلی خوب بشویید.
از شامپوها و نرم‌کننده‌های مخصوص استخر استفاده کنید.

احیای موهای آسیب دیده بعد از دکلره کردن

از روغن بادام استفاده کنید: روغن بادام به خاطر خاصیت نرم‌کنندگی که دارد، موها را نرم و خوش حالت نگه می‌دارد و همچنین باعث تقویت ساقه‌ی مو می‌شود. قبل از اینکه از سشوار استفاده کنید، به اندازه‌ی یک سکه روغن بادام را به انتهای موهای خود بزنید تا رطوبت آن‌ها تأمین شود.

از آب آبکش برنج استفاده کنید: شاید عجیب باشد اما محققین توصیه می‌کنند آبی که از آبکش برنج به دست می‌آید می‌تواند یکی از بهترین آب‌ها برای شست‌وشوی مو باشد. اینوسیتول که یکی از مواد موجود در آب برنج است می‌تواند به عمق موهای آسیب دیده نفوذ کرده و آن‌ها را از درون ترمیم کند. در رابطه با خواص علمی آب برنج تحقیقات زیادی انجام شده و عملا می‌توانیم بگوییم یک روش قطعی است. در این حالت هم آب برنج پخته شده و هم آب برنج خام می‌تواند استفاده شود که البته شرایط و نکات خاص خود را دارد.

۳. استفاده از سشوار، اتوی مو و لوازم برقی حرارتی

یکی از بدترین و مضرترین ابزاری که می‌توانید برای حالت‌دادن مو از آن استفاده کنید، سشوار، اتوی مو و به صورت کلی دستگاه‌هایی هستند که موی سر شما را داغ می‌کنند. داغی بیش از حد می‌تواند فیبرهای موی سر شما را بپزد که این کار در نتیجه سبب آسیب رساند به کوتیکول و خشکی موی سر می‌شود. همچنین استفاده از این ابزار با دمای زیاد می‌تواند مو را در برابر آسیب‌های دیگر، تضعیف کند.
چگونه آسیب‌های سشوار، اتوی مو و… را به حداقل برسانیم؟

از فاصله‌ی دور سشوار کنید: اگر قصد دارید موهای خود را بعد از حمام سشوار کنید، سعی کنید این کار را از فاصله‌ی نسبتا زیاد و با درجه‌ی گرمایی نسبتا کم انجام دهید. سشوار به آسیب رساندن به مو معروف است اما خوشبختانه اگر مورد گفته شده را رعایت کنید، تأثیر منفی شدیدی نخواهد داشت. یک تحقیق نشان داده اگر سشوار با فاصله‌ی ۱۵ سانتی‌متری از سر استفاده شود، می‌تواند تأثیر منفی کمتری داشته باشد.
استفاده از مواد مقاوم در برابر گرما: یکی دیگر از روش‌هایی که کمک می‌کند دما آسیب زیادی به موی شما وارد نکند، استفاده از موادی نظیر روغن آرگان یا اسپری‌های ضد گرما است که سبب می‌شوند مو در برابر گرمای شدید سشوار یا اتوی مو مقاوم شود.
دمای سشوار را کم کنید: کاهش دمای سشوار سبب می‌شود شما با خیال راحت بتوانید از فاصله‌ی نزدیک هم از آن استفاده کنید تا تسلط بیشتری روی آن داشته باشید. چون به صورت کلی گرمای زیاد به موهای شما آسیب می‌زند، حال مهم نیست از چه منبعی می‌آید. بنابراین از هر دستگاهی که استفاده می‌کنید، سعی کنید دمای آن روی کمترین حالت باشد.
اجازه دهید موهایتان به صورت طبیعی خشک شود: اگر برای مراسم عروسی، تولد و… می‌خواهید موهای خود را حالت دهید، به نظر می‌رسد چاره‌ای جز استفاده از سشوار و مواردی از این دست نخواهید داشت. اما اگر برای بعد از حمام می‌خواهید از سشوار استفاده کنید، پیشنهاد می‌کنیم این کار را نکنید و اجازه دهید هوای آزاد موهایتان را خشک کند. برای انجام این کار کافی است حوله‌ای با خاصیت آبکشی بالا را به آرامی دور سر خود ببندید تا آب اضافه جذب آن شود. موهای خود را با حوله نمالید تا خشک شود چرا که این کار می‌تواند به موها به خصوص زمانی که خیس هستند آسیب برساند. همچنین اگر مو به صورت طبیعی خشک شود، حالت‌پذیری آن با اتو یا دستگاه فرکننده بهتر خواهد شد. به صورت کلی متخصصین پیشنهاد می‌کنند در طول یک هفته، حداکثر یک بار از سشوار یا ابزار مشابه برای حالت‌دادن به مو استفاده کنید.
طبیعی باشید: سعی کنید موهای خود را صرف نظر از حالتی که دارند دوست داشته باشید و سعی نکنید همیشه آن را تغییر دهید. البته که این کار برای بسیاری از افراد سخت است اما اگر بتوانید چنین اعتماد به نفسی در خود ایجاد کنید، موی سرتان نفس راحتی خواهد کشید.

احیای موهای آسیب دیده بعد از استفاده از سشوار، اتو و…

از روغن نارگیل استفاده کنید: حالا که کار از کار گذشته و از سشوار، اتو و… استفاده کرده‌اید، سعی کنید با استفاده از روغن زیتون، اثرات مضر آن را به حداقل برسانید. این روغن استوایی یکی از بی‌نظیرترین روغن‌ها در صنعت مو محسوب می‌شود و به لطف بهره‌مندی از مولکول‌های بسیار کوچک، به کولیتول‌های بیرونی نفوذ کرده و رطوبت موها را از داخل تأمین می‌کند. اگر دسترسی به روغن نارگیل کار سختی است، می‌توانید از شامپوها یا سرم‌هایی استفاده کنید که حاوی این روغن ارزشمند هستند.

۴. عدم کوتاه کردن موها برای مدت طولانی

کوتاه کردن موها از دیرباز تاکنون روشی بوده برای حفاظت از موها و تقویت آن‌ها. در واقع تأثیر آن مثل زمانی است که درختان را هرس می‌کنید؛ آن‌ها در نتیجه‌ی این کار کوتاه‌تر می‌شوند، شاخ و برگ خود را از دست می‌دهند اما به شکل بهتر و قدرتمندتری رشد می کنند. برای مو هم دقیقا چنین چیزی صدق می‌کند. اگر شما بین کوتاه کردن موهای خود فاصله بیندازید، ممکن است به موخوره یا ریزش مو دچار شوید. اگرچه لپ کلام در اینجا این است که مرتبا اصلاح داشته باشید، اما خانم‌ها اگر وقت آرایشگاه‌شان به گونه‌ای است که شاید زیاد طول بکشد، می‌توانند با روش‌های زیر اثرات منفی آن را خنثی کنند.

چگونه آسیب را به حداقل برسانیم؟

با موهای خود خوش‌رفتاری کنید: از موهای خود به بهترین شکل ممکن مراقبت کنید تا آسیبی به آن‌ها وارد نشود. از سرم مو استفاده کنید، روغن‌های مفید به آن بزنید، آن‌ها را تمیز و پاکیزه نگه داشته باشید و به طور کلی هر کار طبیعی دیگری که فوائد آن‌ها اثبات شده است.

احیای موهای آسیب دیده در نتیجه‌ی طولانی شدن فاصله‌ی کوتاه کردن

استفاده از محصولات مراقبت از مو: اگر موی شما به دلیل عدم کوتاه کردن پس از مدت طولانی دچار موخوره شده، می‌توانید با استفاده از ماسک‌های مو این ضرر را به حداقل برسانید. ماسک مو معجزه نمی‌کند اما می‌تواند تأثیر مثبتی داشته باشد.

۵. گره‌خوردگی موها

احتمال گره‌خوردگی در موهای آسیب دیده به مراتب بیشتر از زمانی است که موهای صاف و سالمی دارید. کوتیکول‌های برجسته اصطکاک بیشتری ایجاد می‌کنند و با شدت بیشتری به یکدیگر می‌چسبند. علاوه بر این‌ها، موهایی که از رطوبت کافی برخوردار نیستند هم خیلی زود گره می‌خورند.
چگونه آسیب را به حداقل برسانیم؟

به آرامی موهای خود را شانه و گره‌ها را باز کنید: از انتهای مو آغاز کرده و به آرامی همینطور که به بالا و به سمت ریشه‌ی مو می‌آیید، گره‌ها را باز کنید. اگر از بالا و با شدت موهای خود را برس کنید، این احتمال وجود دارد که موها بشکنند، نازک یا فر شوند.
فقط موهای خشک را شانه کنید: وقتی موها خیس هستند، به هیچ عنوان آن‌ها را شانه نکنید مگر اینکه موی شما فر یا بسیار سخت باشد. چون موها در حالت خیس در وضعیت بسیار شکننده‌ای قرار دارند و به سادگی هم کشیده می‌شوند که این موضوع می‌تواند به ساقه‌ی آن‌ها آسیبی جدی وارد کند. اگر می‌خواهید نرم‌کننده‌ها و شامپوهایی که برای باز کردن گره‌ی مو هستند را در سطح سر پخش کنید،‌ از برس‌هایی استفاده کنید که دندانه‌باز هستند و دندانه‌های آن فاصله‌ی زیادی به هم دارند.
مرتبا از برس استفاده نکنید: شاید عجیب باشد اما برس کردن پی در پی موها می‌تواند اثر منفی داشته باشد. سعی کنید موها را فقط در زمانی که نیاز است برس کنید؛ مثلا قبل از شست‌وشو یا زمانی که واقعا نیاز است. هنگام برس کردن هم بسیار با لطافت باشید تا به مو آسیبی نرسد.
موهای خود را ببندید: سعی کنید موهای خود را ببندید. مثلا آن را به شکل دم اسبی ببندید، ببافید، یا هر کار دیگری که از گره‌خوردنشان جلوگیری شود.

احیای موهای آسیب دیده بعد از گره‌خوردن آن‌ها

رطوبت مو را حفظ کنید: به رطوبت موهای خود دقت کنید و تلاش کنید همیشه مرطوب بمانند. برای این منظور از روغن‌های مرغوب یا سرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.
چگونه آسیب‌های وارد شده را کمتر کنیم؟
رطوبت مو را حفظ کنید: به رطوبت موهای خود دقت کنید و تلاش کنید همیشه مرطوب بمانند. برای این منظور از روغن‌های مرغوب یا سرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.

۶. موهای شکننده و ظریف به علت خشکی و دیگر مسائل

اگر موی شما شکننده و بسیار ظریف و نازک شده، خیلی سخت است بتوانید دلیل ان را تشخیص دهید. اما خوشبختانه می‌توانید یک سری راه حل درمانی را در پیش بگیرید تا وضعیت بهتر شود.
چگونه آسیب را به حداقل برسانیم؟

رژیم سالمی داشته باشید: رژیم غذایی متعادل و سالم حاوی میوه، سبزیجات و غلات کامل داشته باشید. بیوتین، ویتامین A و C، آهن و مواردی از این دست را هم فراموش نکنید.
زیاد در معرض نور خورشید نباشید: بیش از حد در معرض نور خورشید قرار گرفتن موهای شما را ضعیف و شکننده می‌کند. پس یا از سرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید یا هنگام گرمای زیاد، کلاه بر سر کنید.
از شامپوهایی با مواد نگهدارنده‌ی زیاد استفاده نکنید: مواد نگهدارنده‌ی زیاد باعث خشکی مو می‌شود. در صورت شانه کردن یا حالت دادن به مو بعد از استفاده از این شامپوها هم ممکن است به مو آسیب وارد شود.
موها را رنگ یا دکلره نکنید، از سشوار و لوازم گرمایشی هم استفاده نکنید: این کارها سبب تضعیف ساقه‌ی مو و در نتیجه بدتر شدن وضعیت آن می‌شود.

احیای موهای آسیب دیده بعد از شکننده شدن آن‌ها

استفاده از روغن بعد از نرم‌کننده: برای کاهش صدمات وارد شده به موی شکننده، کافی است مثل حالت عادی آن را با شامپو و نرم‌کننده بشویید و بعد از خروج از حمام، از نرم‌کننده‌هایی نظیر اسپری دو و سه‌فاز استفاده کنید. بعد از آن می‌توانید از یک روغن مثل روغن آرگان استفاده کنید تا رطوبت درون مو باقی بماند. این کار سبب می‌شود موقع حالت دادن به مو هم آسیب زیادی به آن وارد نشود.
احیای موهای آسیب دیده؛ کلام آخر

وقتی به موها آسیب وارد شود، خیلی سخت است بتوانید شرایط را برگردانید. به عبارتی دیگر، احیای موهای آسیب دیده کار واقعا سختی است. بنابراین سعی کنید قبل از اینکه آسیبی به موهایتان وارد شود، به خوبی از آن‌ها مراقبت کنید. همچنین پیشنهاد می‌شود حتما با یک پزشک متخصص در تماس باشید تا شما را در فرایند مراقبت از موهایتان راهنمایی کند.