هشدار، این بیماری روانی به شدت واگیر دارد
افسردگی
همانطور که انرژی مثبت یا منفی افرادی که با آن‌ها ارتباط می‌گیرید بر روی شما اثر می‌گذارد، خلق‌وخوی افراد افسرده نیز منتقل می‌شود. در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا به بیان تاثیرات افسردگی بر افراد می‌پردازیم.
تاثیرات افسردگی بر افراد
بهتر است افراد افسرده را در میان خانواده و دوستان خود شناسایی کرده و در جهت بهبود احوالات روحی آن‌ها قدم بردارید تا خود شما نیز از اثرات منفی این بیماری روانی در امان باشید.
آیا افسردگی به دیگران نیز سرایت می‌کند؟
این بیماری روانی با رفتارهایی همچون سیگار کشیدن و خودکشی نیز می‌تواند گسترش بیابد. اگر فردی در میان نزدیکان شما دچار این بیماری باشد، احتمال بروز آن در شما بیشتر خواهد بود. در واقع افسردگی یک بیماری روحی نهفته است. به این معنا که الزاما فرد افسرده چهره‌ای ناراحت و غمگین ندارد؛ بلکه ممکن است خنده‌رو باشد ولی از درون دارای خلق‌وخوی منفی و افکار پریشان است.
راه‌های انتقال افسردگی به شرح زیر است
تفسیر احساسی
از دیگر دلایل شیوع و گسترش افسردگی می‌توان به تعبیر منفی احساسات اشاره کرد. در واقع احساسات و عواطف دوستان شما نسبت به یک مسئله خاص یا دریافت یک پیام در شبکه‌های اجتماعی یا غیره به عنوان داده‌های اطلاعاتی به مغز شما فرستاده می‌شود. در صورتی که برداشت شما منفی‌تر از حقیقت امر باشد ممکن است با اثرگذاری غیرمستقیم بر روی احوالات شما باعث ایجاد افسردگی شود. برای اینکه روابط عاطفی خوبی داشته باشید به مطلب این مردان بهترین گزینه برای ازدواج هستند سر بزنید.
تاثیرات افسردگی بر افراد
تفسیر احساسی
ممکن است به هنگام ارتباط گرفتن با دوستان خود یا دنبال کردن برخی افراد در شبکه‌های اجتماعی خود را با دیگران مقایسه کرده و از آن‌ها الگو بگیرید. در صورتی که نزدیکان شما دارای افکار منفی گرایانه و افسردگی باشند، شما نیز به‌طور ناخواسته از آن‌ها الگوبرداری کرده و به سلامت روان خود آسیب می‌زنید.
همدلی با مردم
همدلی یکی از ویژگی‌های مثبت هر انسانی تلقی می‌شود که با به کار بردن آن می‌توانید دوستان و اطرافیان خود را بهتر درک کنید. در صورتی که صفت همدلی بیش از حد مورد استفاده قرار بگیرد، یا اینکه دائما برای درک بهتر دوستان با شرایط روحی منفی سعی در قرار دادن خود به جای آن‌ها باشید؛ شما نیز متاثر و افسرده خواهید شد.
بروز افسردگی در چه افرادی محتمل‌تر است؟
امروزه افراد زیادی در سراسر جهان دچار این بیماری روانی هستند که علت آن در افراد مبتلا متفاوت است. از عوامل موثر در بروز افسردگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
فقر
کسب درآمد و پول یکی از استرس‌های رایج در میان بالغین است؛ از اینرو افرادی که در فقر و تنگ‌دستی زندگی کرده‌اند به احتمال دو برابر بیشتر از افراد با شرایط مالی خوب دچار افسردگی می‌شوند.
سوء استفاده جنسی
آسیب و سوء استفاده جنسی، خصوصا در دوران کودکی با افزایش خطر بیماری های روانی همچون دپرشن همراه خواهد بود. طبق برخی تحقیقات کودک آزاری می‌تواند منجر به تغییر در ساختارهای اتصالی مغز شود. علاوه بر آن کودکی که مورد تجاوز قرار می‌گیرد سطح بالایی از استرس را تجربه کرده، از این رو عملکرد سیستم عصبی هورمونی او تغییر می‌کند.
تاثیرات افسردگی بر افراد
چطور بفهمیم نزدیکانمان درگیر افسردگی هستند؟
این بیماری هنگامی یک اختلال روانی محسوب می‌شود که حداقل ۵ علامت آن به مدت ۲ هفته بروز پیدا کند؛ از علائم افسردگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
اصلی‌ترین علامت این بیماری احساس ناراحتی و پوچی در افراد است.
کاهش آستانه صبر و تحمل و کج‌خلقی نیز با احساس دپرشن مرتبط است.
افراد افسرده نسبت به انجام فعالیت‌های ورزشی و جنسی بی‌میل هستند.
