بعد از سی‌تی اسکن چی بخوریم؟

«بعد از سی‌تی اسکن چی بخورم؟»

اکثر افرادی که تجربه سی‌تی‌ اسکن را دارند پس از تمام شدن فرایند عکس‌برداری این سوال را از پزشک خود می‌پرسند. بنا به تشخیص پزشک و در برخی از موارد برای انجام سی‌تی اسکن لازم است ماده حاجب یا مایع کنتراست‌زا بنوشید. پس از انجام سی‌تی اسکن، باید این مایع و اثر اشعه ایکس را از بدن خود دفع کنید.

بعد از سی‌تی اسکن چی بخوریم؟

پزشکان توصیه می‌کنند بعد از انجام سی‌تی اسکن ورزش منظم و خواب کافی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. تمرین‌های ورزشی سبک به افزایش جریان خون شما کمک می‌کند و خواب کافی نیز نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. علاوه‌بر این موارد نباید از مصرف مواد غذایی مفید و خوراکی‌های سالم و مغذی غافل شوید. مواد غذایی که می‌توان پس از سی‌تی اسکن مصرف کرد عبارتند از:

مواد غذایی که بدن را هیدراته نگه می‌دارند: بعد از سی‌تی اسکن باید مطمئن شوید بدن شما آب کافی دریافت می‌کند و هیدراته است. مصرف آب و مایعات به کلیه‌ها کمک می‌کند سم‌های بدن را به راحتی دفع کنند. با مصرف فراوان نه تنها حال عمومی شما بهتر خواهد شد بلکه اثر اشعه ایکس نیز زودتر از بدنتان خارج می‌شود.
مواد غذایی که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند: بعد از سی‌تی‌ اسکن میزان رادیکال‌های آزاد در بدن زیاد می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها از بدن شما در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند، از آسیب‌های ناشی‌ از اشعه ایکس جلوگیری و از سلول‌های شما محافظت می‌کنند. مصرف غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان به بهبود بدن نیز کمک می‌کند. به همین دلیل آنتی‌اکسیدان‌ها به سم‌زدا نیز معروف هستند. زنجبیل، سیر، چای سبز و چغندر از جمله مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که توصیه می‌شود پس از سی‌تی اسکن مصرف کنید.

قارچ‌ها: بعد از سی‌تی اسکن می‌توانید قارچ تازه یا حتی خشک مصرف کنید. قارچ‌ها علاوه‌بر سم‌زدایی به تنظیم فشارخون و بهبود عملکرد غدد فوق کلیوی کمک می‌کنند.

کشمش: بعد از سی‌تی اسکن ممکن است احساس افت قند خون داشته باشید. مصرف کشمش به عنوان نوعی آبنبات شیرین می‌تواند قند خون شما را تنظیم کند. علاوه‌بر آن آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این ماده غذایی از بدن در برابر اشعه‌ ایکس و رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

سخن آخر؛ سی‌تی اسکن باعث افزایش رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود. برای از بین بردن تاثیر اشعه ایکس توصیه می‌شود بعد از سی‌تی اسکن آب فراوان مصرف کنید. از مهم‌ترین مواد غذایی که توصیه می‌شود بعد از سی‌تی اسکن مصرف کنید می‌توان به چغندر، سیر و قارچ اشاره کرد. این مواد علاوه‌بر داشتن ویتامین‌های فراوان سرشار از آنتی‌اکسیدان نیز هستند.