مطالعات نشان میدهد که شخصیت افراد بر موفقیت آنها در رسیدن به اهداف شغلی تأثیر میگذارد. کارآفرینان دیدگاه ریسکپذیری دارند، طراحان گرافیک خلاقتر هستند زیرا معمولا مجبورند خارج از چارچوب فکر کنند، در حالی که متخصصان فناوری اطلاعات افراد مستقلتری هستند. مهم است که خودتان و آنچه را که میخواهید، بشناسید و سپس شغلی را […]Read More
یک مطالعه جدید نشان داده است که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه و واکنشهای احساسی آن به خصوص اگر غمگین باشد، در کاهش درد ما موثرتر از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش ناآشنا است. مطالعات نشان میدهد که موسیقی میتواند یک مسکن خوب بدون دارو باشد. موسیقی میتواند راهی بدون مواد مخدر برای […]Read More
از طریق انواع شبکه اجتماعی ، جهان قادر به همکاری، یادگیری، ارتباط و اشتراک گذاری است. با این حال، عوارض جانبی منفی زیادی نیز وجود دارد که بر سلامت روان تأثیر میگذارد. پلتفرمهای اجتماعی به شیوهای اعتیادآور ایجاد شدند و ژاکلین اسپرلینگ، روانشناس و محقق توضیح داده که ماهیت برنامههای شبکه اجتماعی، کاربران را بارها […]Read More
خنده یکی از نشانههایی است که بوسیله آن متوجه میشویم که آیا فردی خوشحال و سرحال است یا خیر. اخیراً تحقیقات علمی نیز ثابت کرده است که خنده میتواند به ما کمک کند تا حقایقی جالب را در مورد دیگران و خودمان کشف کنیم. این موضوع توسط روانشناسان و محققانی ثابت شده که برای مدتی […]Read More
در دنیای امروز، بازیهای کامپیوتری به یکی از اصلیترین سرگرمیها و فعالیتهای کودکان و نوجوانان تبدیل شدهاند. این بازیها نه تنها یک شکل تفریحی دارند، بلکه تاثیرات زیادی بر مغز این گروه از جوانان خواهند داشت. در این مقاله، به بررسی تأثیرات مثبت و منفی بازیهای کامپیوتری بر مغز کودکان و نوجوانان خواهیم پرداخت. تأثیرات […]Read More
خود مراقبتی تمرین مراقبت از خود برای تقویت روانی، عاطفی، جسمی و اجتماعی است. خودمراقبتی هر کاری است که برای حمایت از سلامت جسم و روح خود انجام میدهید. چرا خود مراقبتی مهم است؟ همانطور که توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) تعریف شده است، خودمراقبتی کاری است که شما میتوانید به تنهایی و در جامعه […]Read More
نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی میشود. بر اساس مطالعه اخیر دانشگاه اکستر انگلستان، موسیقی و نواختن ساز منجر به سلامت مغز در سنین بالاتر میشود. نتایج نشاندهنده همبستگی روشنی بین درگیری موسیقی و بهبود عملکرد شناختی در آینده است. محققان تأثیر نواختن آلات موسیقی یا آواز خواندن گروه کر را […]Read More
مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی گفت: افسردگی علت واحد ندارد و حاصل تعامل عوامل ژنتیکی، زیستی، اجتماعی و روانشناختی است. سیده الناز موسوی اظهار کرد: خط اول درمان در افسردگیهای خفیف، درمانهای روانی، اجتماعی و در افسردگیهای متوسط و شدید، ترکیب دارودرمانی و رواندرمانی است. وی با بیان اینکه سروتونین، هورمونی است که […]Read More