تحقیقات جدید در چین نشان می دهد که خطر ابتلا به دیابت زمانی که افراد حداقل ۴ فنجان چای سیاه، سبز یا اولانگ در روز بنوشند، به میزان قابل توجهی کاهش می یابد طی یک دوره پیگیری ۱۰ ساله، تجزیه و تحلیل بیش از یک میلیون شرکتکننده از هشت کشور مختلف که دیابت نوع […]Read More
یک متخصص بیماریهای عفونی، در خصوص اینکه چگونه سرما می خوریم، نکاتی را توضیح داد. افشین منیری، با عنوان این مطلب که فقط ویروس سرماخوردگی میتواند شما را به سرماخوردگی مبتلا کند، گفت: سرد بودن بدن به خودیخود نمیتواند شما را بیمار کند، اما سرد و خیس شدن بدن میتواند موجب فعال شدن یک ویروس […]Read More
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف خودسرانه مکمل منیزیم توصیه نمی شود؛ زیرا ممکن است عوارض داشته باشد که البته اسم آن مسمومیت نیست. خدیجه میرزایی، دکترای تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه افرادی که ورزش های سنگین انجام می دهند و یا مبتلا به دیابت نوع یک یا دو یا بارداری […]Read More
بر اساس بررسی های انجام شده، به طور تقریبی تمام ایرانیان و گروه های سنی از کمبود ویتامین D رنج می برند. گلبن سهراب، دکترای تغذیه زندگی» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه ویتامین ها بعنوان مهمترین ریز مغذی در وعده های غذایی باید گنجانده شود، گفت: طبق بررسی های انجام شده، کمبود ویتامین D […]Read More
پونهی کوهی یکی از گیاهان معطری است که تقریبا تمام سرآشپزهای دنیا برای پخت غذا از آن استفاده میکنند. خواص پونه بیشتر از عطر و طعم دهندگی است و میتواند با باکتریها مبارزه کند و التهابات مختلف را بهبود ببخشد. طعم قوی در کنار این خواص است که پونه را به یک گیاه لطیف اما […]Read More
گیاه ختمی به عنوان نرم کننده برای درمان علامتی سرفه های خشک تحریکی و تحریکات مخاط دهان و گلو، نرم کننده زخم ها و پوست خشک. مصرف نه چندان معمول آن برای گاستروآنتریت و گاهی به صورت ضماد برای التهاب پوستی یا سوختگی، خیسانده ۲-۳ % آن به صورت تنقیه در التهاب رکتوم. مصرف خوراکی […]Read More