اگر در شبکههای اجتماعی مثل اینستاگرام یا تیکتاک فعال هستید، ممکن است هشتگ ۷۵ Hard Challenge را دیده باشید که با تصاویر یا ویدیوهای پیشرفت فیزیکی پست شده است. اما چالش ۷۵ روز سخت دقیقا چیست و آیا باید آن را امتحان کنید؟ چالش ۷۵ روز سخت چیست؟ چالش ۷۵ روز سخت در سال ۲۰۱۹ […]Read More
۱۰ عادت سالم و کارآمد برای اینکه چربی بیشتری آب
فرقی ندارد جامعه چه نظری دربارهی چاقی و افزایش وزن داشته باشد و آن را زیبا یا زشت در نظر بگیرد، در هر صورت وزن اضافه روی سلامتی تأثیر منفی میگذارد و برای حفظ سلامتیتان هم که شده باید از راهکارهای مناسب برای کاهش وزن کمک بگیرید و چربی و وزن اضافی را آب کنید. […]Read More
بعضی از افراد بر این باورند که متابولیسم آنها سریع یا کُند است و اغلب وزن خود را به سرعت متابولیسمشان نسبت میدهند. متابولیسم روی میزان انرژیای که بدن در هر لحظه میسوزاند تاثیر میگذارد و در افزایش، کاهش یا حفظ وزن نقش کلیدی دارد، اما تنها عامل موثر نیست. در حقیقت، مقدار غذایی که […]Read More
یکی از مهمترین موضوعات در ماجرای لیپکین، شرایط اقتصادی زمانهای است که در آن زندگی میکنیم. با توجه به این شرایط، مصرفکنندگان کمتر پول خرج میکنند و شرکتها هم باید هزینههای خود را کاهش دهند تا قادر به ادامه کار باشند. اولین ترکش های همه گیری هوش مصنوعی / بیکاری نویسندهها در آمریکا از زمانی […]Read More
برای درمان این بیماری و حتی لاغر شدن کافی است از موادی استفاده شود که حاوی میزان قابل توجهی ترکیبات فیبردار، فیتوکمیکالها و مواد معدنی باشند. با آناناس چطور میشود لاغر شد؟ اسپوتنیک به نقل از نشریه Women’s Health نوشت: متخصصان تغذیه آمریکا بهترین میوه برای لاغری و از بین بردن اضافهوزن را، آناناس […]Read More
پدرها و مادرها همیشه کودکان خود را مجبور میکنند تا بخوابند و دست از بازی و سرگرمی بکشند. خیلی از ما در دوران کودکی احتمالا احساس خوبی نسبت به این قضیه نداشتیم و دلمان نمیخواست بخوابیم. ولی هنگامی که بزرگتر شدیم و پا به جهان بزرگسالان گذاشتیم فهمیدیم خوابیدن و استراحت کردن تا چه اندازه […]Read More
سوختگی با تیغ یک نوع بیماری پوستی است که معمولا به دلیل اصلاح ایجاد میشود. این بیماری میتواند هر قسمتی از بدن را که با تیغ اصلاح میشود را درگیر کند. این بیماری میتواند آزار دهنده و دردناک باشد، اما راههایی برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد. این بیماری معمولا موقتی است و […]Read More