اگر در شبکههای اجتماعی مثل اینستاگرام یا تیکتاک فعال هستید، ممکن است هشتگ ۷۵ Hard Challenge را دیده باشید که با تصاویر یا ویدیوهای پیشرفت فیزیکی پست شده است. اما چالش ۷۵ روز سخت دقیقا چیست و آیا باید آن را امتحان کنید؟ چالش ۷۵ روز سخت چیست؟ چالش ۷۵ روز سخت در سال ۲۰۱۹ […]Read More
۱۰ عادت سالم و کارآمد برای اینکه چربی بیشتری آب
فرقی ندارد جامعه چه نظری دربارهی چاقی و افزایش وزن داشته باشد و آن را زیبا یا زشت در نظر بگیرد، در هر صورت وزن اضافه روی سلامتی تأثیر منفی میگذارد و برای حفظ سلامتیتان هم که شده باید از راهکارهای مناسب برای کاهش وزن کمک بگیرید و چربی و وزن اضافی را آب کنید. […]Read More
برای درمان این بیماری و حتی لاغر شدن کافی است از موادی استفاده شود که حاوی میزان قابل توجهی ترکیبات فیبردار، فیتوکمیکالها و مواد معدنی باشند. با آناناس چطور میشود لاغر شد؟ اسپوتنیک به نقل از نشریه Women’s Health نوشت: متخصصان تغذیه آمریکا بهترین میوه برای لاغری و از بین بردن اضافهوزن را، آناناس […]Read More
پدرها و مادرها همیشه کودکان خود را مجبور میکنند تا بخوابند و دست از بازی و سرگرمی بکشند. خیلی از ما در دوران کودکی احتمالا احساس خوبی نسبت به این قضیه نداشتیم و دلمان نمیخواست بخوابیم. ولی هنگامی که بزرگتر شدیم و پا به جهان بزرگسالان گذاشتیم فهمیدیم خوابیدن و استراحت کردن تا چه اندازه […]Read More
سوختگی با تیغ یک نوع بیماری پوستی است که معمولا به دلیل اصلاح ایجاد میشود. این بیماری میتواند هر قسمتی از بدن را که با تیغ اصلاح میشود را درگیر کند. این بیماری میتواند آزار دهنده و دردناک باشد، اما راههایی برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد. این بیماری معمولا موقتی است و […]Read More
اگر در آغاز راه باغبانی و پرورش گیاهان آپارتمانی باشید ممکن است با مشکلات متعددی مواجه شوید. مثلا تمام مراقبتهای لازم یک گیاه را انجام میدهید اما متوجه میشوید که گیاه محبوبتان رشد نمیکند و از زمانی که به خانه آوردهاید، هیچ تغییری نکرده است. اگر رشد گیاه شما خیلی کند شده یا به […]Read More
بسیاری از افراد هیدروژن پراکسید (آب اکسیژنه) را به عنوان سوزاننده و حبابزا که والدینشان هنگامی که سنشان کمتر بود روی جای بریدگیهایشان میگذاشتند به یاد دارند. هیدروژن پراکسید به عنوان یک مادهی سفید کننده، ضد باکتری و ضد عفونیکننده عمل میکند. کارهای بسیار زیادی وجود دارند که میتوانید با این محصول در منزل […]Read More
اگر شما هم موهای فر و مجعد دارید حتما این سوال برایتان پیش آمده که چرا موهایتان مثل موهایی که در تبلیغات شامپو نشان داده میشود براق و درخشنده نیست. باید بدانید که این موضوع به عوامل مختلف آسیبزایی مثل استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماریهای خاصی مرتبط است. اما خوشبختانه ترفندهایی برای داشتن موهای […]Read More
چربیسوزی و لاغری از مهمترین خواستههای بیشتر مردم به شمار میروند و خیلیها تلاش میکنند با کمک راهکارهای گوناگون وزن خود را کاهش دهند. برخی از مردم میخواهند چربیهای اضافی سراسر بدنشان را آب کنند؛ بهترین راه برای این کار ورزش و دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب است. ولی برخیها ممکن است بخواهند چربیهای […]Read More