دسته بندی :مهارت زندگی

امروزه علم معماری به استفاده از نور طبیعی و پنجره‌های بزرگ، نورگیر، فضاهای روشن و مطبوع در طراحی خانه و ساختمان‌ها گرایش پیدا کرده است. تحقیقات نشان می‌دهد که نور طبیعی به کاهش مصرف انرژی و تنظیم دما کمک می‌کند. نور خورشید تأثیر زیادی بر سلامتی دارد و قرار گرفتن روزانه در معرض نور طبیعی […]Read More

  شیرینی‌ها و انواع غذاهایی شیرین، غذای مورد علاقه‌ی بسیاری از افراد هستند ولی باید این حقیقت را بدانید و بپذیرید که تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند شکر حاوی نوعی مواد شیمیایی است که تأثیری مشابه مواد مخدر بر مغز انسان می‌گذارد. به همین خاطر اگر کسی را اطراف خود می‌بینید که به خوردن شیرینی‌جات یا […]Read More

شوره‌ی سر یکی از بیماری‌های مزمن و ناخوشایندی است که با ورقه ورقه شدن لایه‌های پوستی سر به وجود می‌آید. خوشبختانه این بیماری خطر خاصی ندارد و مسری نیست، اما با این حال می‌تواند از لحاظ زیبایی و نظافت مشکلاتی را برای افرادی که به آن مبتلا هستند به وجود بیاورد. اگر شما جز آن […]Read More

  در قلمرو شگفتی های طبیعت، برخی از خطرات پنهان وجود دارد که می تواند برای افراد بی خبر کشنده باشد. یکی از این موجودات خطرناک درخت مانچینیل است که اغلب به عنوان “درخت مرگ” شناخته می شود. درخت مانچینیل (Hippomane mancinella) به دلیل خواص سمی اش بدنام است که آن را به یکی از […]Read More

Read More

رابطه‌های زیادی به همین دلیل خدشه‌دار می‌شوند و گلایه بسیاری از افراد از اطرافیانشان، این است که قدرشناس نیستند. اما واقعا قدرشناسی یعنی چه؟ ماجرای من و قدرنشناسی دوستم می‌دیدم با همه برای ثبت‌نام کلاسش صحبت می‌کند. توانسته بود در آزمون ورودی یک دانشگاه خوب قبول شود و حالا لنگ یک آزمون زبان بود. خیلی […]Read More

در حالی که عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها بر رشد مو تأثیر می گذارند، مصرف بهینه مواد مغذی هم نقش کلیدی دارند. آیا تا به حال فکر کرده اید که چگونه مواد مغذی خاصی می توانند بر سلامت مو، ناخن و پوست ما تأثیر بگذارند؟ با ویتامین های مخصوص پوست، مو و ناخن […]Read More

مبتلایان به آلزایمر خاطرات خود را فراموش می‌کنند و در حال حاضر هیچ درمانی هم برای این عارضه وجود ندارد. در همین حال اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای پیشگیری از بیماری آلزایمر انجام دهید. در ادامه به چند توصیه در این زمینه خواهیم پرداخت. به گفته انجمن آلزایمر انگلیس، نتایج ۱۱ مطالعه نشان داده […]Read More

  پف زیر چشم معانی مختلفی دارد. اگرچه این ویژگی می‌تواند ارثی باشد (از والدین منتقل شود)، اما شیوع آن در افرادی که از کمبود خواب رنج می‌برند بیشتر است و اغلب با افزایش سن بدتر می‌شود. حتی به نظر می‌رسد که ویتامین‌های موجود در رژیم غذایی شما می‌توانند با جلوگیری از پیری زودرس پوست، […]Read More

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، حدود ۴۶۲ میلیون نفر در سراسر جهان دچار مشکل کمبود وزن هستند. به همان اندازه که چاقی زیاد و اضافه وزن شدید می‌توان مشکل‌زا باشد و به تنهایی باعث بروز بیماری‌های مختلف شود، کمبود وزن هم می‌تواند روی سلامتی شما تاثیرات منفی زیادی بگذارد. فهرست محتوا کمبود وزن دقیقا […]Read More