طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، حدود ۴۶۲ میلیون نفر در سراسر جهان دچار مشکل کمبود وزن هستند. به همان اندازه که چاقی زیاد و اضافه وزن شدید میتوان مشکلزا باشد و به تنهایی باعث بروز بیماریهای مختلف شود، کمبود وزن هم میتواند روی سلامتی شما تاثیرات منفی زیادی بگذارد. فهرست محتوا کمبود وزن دقیقا […]Read More
نیاسینآمید چیست و چه تأثیری در سلامت پوست دارد؟
نیاسینآمید یا نیکوتین آمید نوعی ویتامین B3 است. مصرف آن میتواند از کمبود ویتامین B3 جلوگیری کرده و آکنه و اگزما را درمان کند. البته تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. جلوگیری از کمبود ویتامین B3 از این جهت مهم است که این کمبود میتواند باعث اختلالات پوستی، کلیوی و ذهنی شود. اما نیاسینآمید […]Read More
۱۵ روش ساده و تأثیرگذار برای از بین بردن غبغب
غبغب به دلایل گوناگونی شکل میگیرد. از افزایش وزن و ژنتیک گرفته تا اثرات منفی ناشی از بالا رفتن سن، عوامل زیادی وجود دارند که منجر به آویزان شدن پوست و چربی ناحیهی گردن میشوند و بسیاری از مردم را به غبغب دچار میکنند. خوشبختانه راهکارهای زیادی پیدا میشوند که میتوانند به رفع غبغب و […]Read More
روشنفکر شدن میتواند به شما کمک کند تا یک زندگی هیجانانگیز و پر از کنجکاوی داشته باشید که در آن هرگز از یادگیری یا رشد دست نکشید. تنها با ایجاد چند تغییر در برنامه روزانه خود، میتوانید ذهنتان را باز کرده و با روشهای قدیمی خداحافظی کنید. چه پاسخهایی برای سوال چگونه می توانیم روشنفکر […]Read More
چطور بفهمیم بدن مان کمبود منیزیم دارد؟ علائم کمبود منیزیم چیست؟ آیا گرفتگی مکرر عضلات ارتباطی با کمبود منیزیم خون دارد؟ دکتر عباس دقاق زاده، متخصص دردهای اسکلتی و عضلانی در پاسخ به این سوالات در سیناپرس نوشت: یکی از علل گرفتگی مکرر عضلات کمر و گردن و اندام ها می تواند کمبود منیزیم خون […]Read More
آیا تا به حال از دیدن کودکی که درست مثل بزرگسالان صحبت میکند شگفت زده شدهاید؟ کودکانی که موفق میشوند با آنچه که میپرسند و میگویند بزرگسالان اطراف خود را تحت تاثیر قرار دهند، پتانسیل هوش کلامی بالایی دارند! خالق هریپاتر، نویسندهی ارباب حلقهها و حتی هیتلر نیز افراد مشهوری هستند که هوش کلامی […]Read More
گیاهان آپارتمانی میتوانند به سرعت سموم خطرناک را از هوا حذف کنند. نتایج تحقیقات جدید به رهبری دانشگاه فناوری سیدنی با همکاری شرکت استرالیایی نشان میدهد که گیاهان میتوانند به طور موثر دودهای سمی بنزین ازجمله ترکیبات سرطانزا مانند بنزن را از هوای داخل خانه حذف کنند. دفاتر و ساختمانهای مسکونی اغلب مستقیما از طریق […]Read More