آقایان هم مانند خانم‌ها برای داشتن پوستی سالم، نیاز به یک روتین مراقبت از پوست دارند. اگر فردی هستید که زمان زیادی را بیرون از خانه و در زیر آفتاب می‌گذرانید، نیاز هست تا برای مراقبت از پوست خود تلاش کنید. بسیاری از آقایان تصور می‌کنند مراقبت از پوست فعالیتی پیچیده است؛ اما این‌گونه نیست. […]Read More

تغذیه خوب علاوه بر سالم نگه داشتن بدن، باعث سلامت و افزایش رشد مژه‌ها می‌شود. در ادامه قصد داریم برخی از مواد غذایی مناسب برای رشد سریع مژه‌ها را معرفی کنیم: پروتئین موها تا حد زیادی از پروتئین تشکیل شده‌اند؛ بنابراین رژیم غذایی باید حاوی این ماده مهم حیاتی باشد. پروتئین اسیدهای آمینه را که […]Read More

انچه احساس ارزشمندی ما تحت الشعاع قرار می دهد و باعث ایجاد احساس ناتوانی و بیکفایتی در ما می شود واقعیت وجودی ما نیست بلکه تصور و افکار ناکارامد و بیهوده ای است که نسبت به خودمان داریم مثلا فکر می کنیم برای اینکه انسان ارزشمندی باشیم لازم است مورد تایید همگان قرار بگیریم که […]Read More

بعضی از عادات غلط هستند که ممکن است در حال انجام آن‌ها باشید و به طور ناآگاه به ذهن خود آسیب بزنید. اگر سعی کنید که جلوی این رفتارهای مخرب را بگیرید، با آثار مثبت بهبود فعالیت‌های ذهن خود مواجه خواهید شد. و به سلامت ذهن خود کمک شایانی کرده‌اید. ۱) کم خوابی و عدم […]Read More

فهرست فیلمهای بخش پانوراما و نسل جشنواره فیلم برلین ۲۰۲۳ اعلام شد. هفتاد و سومین دوره این رویداد سینمایی، فهرست فیلمهای حاضر در بخش پانوراما و نسل را اعلام کرد که با حضور دو فیلم از سینماگران ایرانی همراه است. مستند «دروازه‌ رویاها» نخستین ساخته ساخته نگین احمدی و محصول مشترک ایران، نروژ و فرانسه، […]Read More

در حال حاضر مخازن سدهای پنجگانه تهران نسبت به سال گذشته ۷۶ میلیون متر مکعب کسری دارند که این عدد گویای شرایط نامناسب منابع آبی تهران و به صدا در آمدن زنگ خطر است. حجم مخازن سدهای پنجگانه تهران در ۲۳ آذرماه ۱۴۰۱، معادل ۲۸۳ میلیون مترمکعب بوده در حالی که در روز مشابه سال […]Read More

در پی شکسته شدن خط لوله انتقال فرآورده‌های نفتی در خور خونسرخ، آب شیرین کن ۱۰۰ هزار متر مکعبی بندرعباس خاموش شد. عبدالحمید حمزه پور مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب هرمزگان گفت: آب شیرین کن ۱۰۰ هزار متر مکعبی بندرعباس از دو روز گذشته به دلیل شکسته شدن خط لوله انتقال فرآورده‌های نفتی در خور […]Read More

قیمت طلای ۱۸ عیار در ادامه روند افزایشی خود امروز هم مجددا بالا رفت و به کانال جدید وارد شد. قیمت طلای ۱۸ عیار که روز گذشته تا بالاترین سطح کانال یک میلیون و ۶۰۰ هزار واحدی بالا رفته بود امروز باز هم افزایش یافت و به یک میلیون و ۷۱۰ هزار تومان رسید. طی […]Read More

مادر امیرحسین رحیمی که برای نخستین بار این خبر را در گفت‌وگو با خبرنگار اعتمادآنلاین اعلام می‌کرد، گفت: بعد از چاپ گفت‌وگوی اعتماد درباره امیرحسین و واکنش‌های عمومی، مسئولان قضایی بلافاصله دستور آزادی او را با وثیقه فیش حقوقی صادر کردند. الهام نجف از همه مردم ایران که این روزها دلسوزانه پیگیر آزادی امیرحسین بودند، […]Read More