در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی‌خوابی به عنوان نشانه‌هایی از وجود بیماری یا بیماری‌هایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه می‌شوند می‌توانند چیزهای زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و برعکس آن نیز […]Read More

مطالعه‌ای که به تازگی توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز در بلومبرگ انجام شده، نشان می‌دهد که احتمال زوال عقل در افراد مسن با شدت بالای کم‌شنوایی بیشتر است، اما این احتمال در بین کسانی که از سمعک استفاده می‌کنند پایین‌تر است. نتایج حاصل از این مطالعات (روی بیش از ۲۴۰۰ سالمند)، بیانگر این […]Read More

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: سال گذشته در کشور روزانه بیش از ۲۸ نفر مبتلا به مالاریا شناسایی شده‌اند که بیشترین موارد شناسایی شده در استان سیستان و بلوچستان بوده‌است که با توجه به بارش‌های سال‌های گذشته و امسال در مناطق جنوبی که منطقه آندمیک مالاریا محسوب می‌شود، احتمال افزایش موارد ابتلا مورد […]Read More

قرار گرفتن در معرض آلرژن، دراز کشیدن و استفاده از دستگاه رطوبت ساز همگی می توانند دلیل تشدید آلرژی شما در شب باشند. علاوه بر این، آلرژی به طور کلی با مشکلات خواب، از جمله آپنه خواب، مرتبط است. راه های زیادی برای تسکین آلرژی در شب وجود دارد، مانند انتقال حیوان خانگی به اتاق […]Read More

تسلیم شدن در برابر اشتیاق خارش احتمالا به خارش بیشتر منجر میشود . با این حال، هنگامی که محل اگزما را میخارانید یا حتی مالش می دهید، خارش و اگزمای خود را بدتر می کنید. هنگام خارش ناشی از اگزما چکار کنم؟ افراد مبتلا به اگزما معمولا دارای سیستم ایمنی بیش از حد حساس هستند […]Read More

به نظر می‌رسد پاسخ این پرسش که «از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟»، در حال تغییر است زیرا عمر مردم طولانی‌تر شده است، دیرتر بازنشسته می‌شوند و تا سنین بالاتری همچنان از سلامتی جسمی و روحی برخوردارند. طبق پژوهشی که نتیجه آن در مجله انجمن سالمندی آمریکا منتشر شد، افراد در اواسط دهه ۶۰ سالگی […]Read More

خوردن مواد پروتئینی موضوع غیر قابل مذاکره است. پروتئین نیز مانند کربوهیدرات و چربی یک درشت معذی است که بدن در دوز‌های نسبتا زیاد و منظم (در مقایسه با ریزمغذی‌ها مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی) به آن نیاز دارد. با این وجود، نیاز ما به پروتئین در طول زندگی با توجه به سن، جنس، سطح […]Read More

اصطلاح «فاویسم» برای نشان دادن واکنش شدیدی که در مصرف مواد غذایی متشکل از باقلا رخ می دهد، استفاده می شود. در عرض ۶ تا ۲۴ ساعت پس از مصرف باقلا، واکنش با رنگ پریدگی، یرقان و ادرار تیره ظاهر می شود. علائم فاویسم در کودکان شامل دمای خفیف و تغییر رفتار، مانند تحریک پذیری […]Read More

اگر بزرگسالی هستید که این عادت را دارید، در این مقاله می‌توانید با انواع درمان ناخن جویدن در بزرگسالان آشنا شوید. درمان ناخن جویدن در بزرگسالان ناخن جویدن بیشتر بین کودکان رواج دارد. حدود نیمی از کودکان و نوجوانان ناخن‌های خود را می‌جوند. اگر بزرگسالی هستید که این عادت را دارید، در این مقاله می‌توانید […]Read More

داشتن پوستی که پر از جای زخم و اسکارهای ناشی از آکنه و جوش است، می تواند اعتماد به نفس هر شخصی را تا حد زیادی پایین بیاورد و آن ها را با مشکلات زیادی در زندگی رو به رو سازد. در عوض پوستی بی نقص ، صاف و یکپارچه به فرد احساس زیبایی و […]Read More