از باشگاه که بیرون می آیید حسابی خسته هستید و دوست دارید یک نوشیدنی خنک یا یک غذای سبک میل کنید. اما همان طور که حتما شنیده اید، پس از ورزش نباید بلافاصله غذاهای چرب و شیرین خورد. به گزارش مشرق، ما در اینجا میان وعده هایی به شما معرفی کرده ایم که نه تنها […]Read More
گُرگرفتگی” یکی از شایعترین علائمی است که زنان در دوره یائسگی و پیش از آن تجربه میکنند هرچند به گفته متخصصان، یائسگی تنها عامل موثر در بروز گُرگرفتگی نیست. در حقیقت این احتمال وجود دارد که تمامی افراد در هر سنی به این عارضه دچار شوند و حتی گرگرفتگی در مردان هم مشاهده میشود. سایت […]Read More
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: عامل اصلی بیماریهای قلبی عروقی و سکتههای مغزی مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کمتحرکی است که به شکل فشارخون بالا، قند خون بالا و کلسترول خون بالا، اضافه وزن و چاقی در افراد ظاهر میشود. مهدی دلاوری اظهار کرد: بیماریهای قلبی عروقی، ۳۱ درصد کل […]Read More
متخصص بهداشت و بیماریهای آبزیان در چهارمحال و بختیاری گفت: انتقال بیماریهای مشترک بین انسان و ماهی عمدتاً از طریق تماس مستقیم، تماس غیرمستقیم با حشرات ناقل و اجسام بیجان آلوده، بلع خوراکی یا استنشاق مواد آئروسل ایجاد میشود. حسین مؤمنی در گفتوگو با ایسنا با اشاره به بیماریهای مشترک بین انسان و ماهیان، اظهار […]Read More
گلوکز (قند) که از هضم کربوهیدراتهای موجود در غذاها و نوشیدنیها ایجاد میشود، منبع اصلی انرژی بدن است. گلوکز برای ورود به سلولهای بدن به هورمون انسولین نیاز دارد. اگر پانکراس (لوزالمعده) به اندازهی کافی انسولین تولید نکند یا بدن نتواند از این هورمون بهدرستی استفاده کند، گلوکز در جریان خون انباشته میشود و […]Read More
نوزادان موجودات شگفتانگیز و مرموزی هستند و شما اگر بهتازگی صاحب فرزندی شده باشید، احتمالا درباره او سؤالات بسیاری دارید. ممکن است درباره آنچه فرزندتان انجام میدهد، به آن فکر میکند و احساساتی که درون خود دارد، سؤالات بسیاری داشته باشید. احتمالا همیشه با خود میگویید که کاش فرزندم میتوانست با من حرف بزند […]Read More
در روزهای منتهی به پریود، بسیاری از زنان علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه میکنند. PMS تقریبا یک هفته قبل از پریود شروع میشود و چند روز پس از شروع قاعدگی از بین میرود. هر زنی علائم PMS را بهشکل متفاوتی تجربه میکند، اما این سندرم معمولا شامل علائم عاطفی مانند اضطراب، افسردگی […]Read More
سوزش معده زمانی اتفاق میافتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچهی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد میشود و اسید معده به داخل مری برمیگردد. در صورتی که این مشکل هر از گاهی اتفاق بیفتد به آن «رفلاکس اسید» میگویند، اما اگر مزمن و طولانیمدت باشد بهعنوان «بیماری رفلاکس معده به مری» (GERD) شناخته میشود. […]Read More
هنگامی که در تلاش برای استراحت شبانه هستید، قرصهای خوابآور ممکن است راهحل عالی به نظر برسند، اما عوارض جانبی بالقوهای دارند. وقتی قرصهای خوابآور را برای مدت طولانی مصرف میکنید، بدن به این دارو عادت میکند و اساساً برای داشتن همان اثر خوابآور به دوزهای بالاتر و بیشتر نیاز دارید. این داروها نباید طولانیمدت […]Read More
طبق یافته جدید دانشمندان، نوعی ماده خوراکی به خنثی کردن بوی دهان ناشی از خوردن سیر کمک میکند. به گفته دانشمندان، میتوان با خوردن ماست طبیعی به لطف پروتئینهای خنثی کننده آن بوی سیر دهان را رفع کرد. محققان کشف کردهاند که پروتئینهای موجود در ماست برای خنثی کردن ترکیبات مبتنی بر گوگرد که باعث […]Read More