رونالدو در تعداد هتتریک دایی را جا گذاشت. شب گذشته تیم ملی فوتبال پرتغال در رقابتهای مقدماتی راهیابی به یورو ۲۰۲۰ موفق شد در دیدار مقابل لیتوانی به پیروزی ۶ بر صفر برسد.در این بازی کریستیانو رونالدو موفق به هتتریک شد تا تعداد گلهای خود را به عدد ۹۸ برساند. وی در شرایطی به این […]Read More
Tags :پرتغال
هنگامی که نوبت به دست آوردن ویتامین C به میزان کافی رسید، پرتقال منبع برتر شناخته شد. وجود ۷۰ میلیگرم ویتامین C در یک پرتقال متوسط، با مصرف یک عدد نیاز روزانه شما به ویتامین C تأمین می شود ویتامین C برای سنتز کلاژن مهم است، به سالم ماندن سیستم ایمنی بدن کمک می کند، […]Read More