دسته بندی :سبک زندگی

یک روانشناس گفت: شکست عاطفی مراحلی دارد که پست سر گذاشتن هر مرحله، نیازمند آگاهی از آن است و هر فرد با هر تجربه تقریبا چیزی شبیه به سوگ را تجربه می‌کند که برای عبور از آن نیاز به راهکارهای خاصی دارد. علی اکبری بیان کرد: تعاریف گوناگونی را به شکست عاطفی نسبت داده‌اند و […]Read More

زمانی که درباره افراد خودشیفته صحبت می‌شود، ذهنمان به سمت افراد خودمحور و وحشتناکی می‌رود که از احساس همدلی با دیگران بویی نبرده‌اند. با‌این‌وجود، خودشیفتگی چیزی بیش از یک ویژگی شخصیتی غیرقابل‌تحمل است و در برخی موارد می‌تواند فوایدی نیز به همراه داشته باشد. از نظر بالینی براساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، اختلال […]Read More

می‌گویند زمان همه‌ی زخم‌ها را التیام می‌دهد. اما متخصصان پزشکی به شما خواهند گفت که زمان مورد نیاز برای بهبودی پس از جراحت می‌تواند بسیار متفاوت باشد. برای مثال، سن، سبک زندگی و سطح حمایت اجتماعی همه روی سرعت بهبودی بدن فرد تاثیر دارند. افکار نیز می‌توانند نقش بسیار قدرتمندی در سرعت بهبودی ما ایفا […]Read More

یک روانشناس تربیتی گفت: ارتباط واقعی و فیزیکی یکی از نیازهای اساسی انسان‌هاست، اما از آنجایی که تعارضات و فقدان مهارت‌های ارتباطی یک فرد در فضای مجازی آشکار نمی‌شود، برای همین فضای مجازی روی این ایرادات ارتباطی سرپوش گذاشته و فرد به جای گفتگوی فیزیکی از این فضا استفاده می‌کند. دکتر فرزانه داوودی در خصوص […]Read More

نه گفتن به کودکان همیشه هم کار درستی نیست. به جای انکار، روش‌های بازدارنده یا تنبیه می‌توانید از راه‌های دیگری برای رد خواسته‌ها یا رفتارهای فرزندانتان استفاده کنید. جدای از خستگی این روش تربیتی هم برای والدین و هم برای فرزند، برخی از کارشناسان تربیتی و روان‌شناس کودک بر این باورند که بیش از حد […]Read More

البته که افراد خودشیفته می‌توانند عشق بورزند، اما عشق آنها سطحی و زودگذر است.نها می ‌توانند به‌ شدت از لحاظ عاطفی وابسته شوند ـ حتی به نظر می ‌رسد که «عاشق می‌ شوند» ـ و در عین ‌حال همچنان نسبت به موضوع مورد علاقه ‌شان بی تفاوت باشند. دکتر محمد بهشتیان روانشناس، روان درمانگر، پژوهشگر […]Read More

«دیروز رفتم شمع عوض کردم، با دستمزد مکانیک شده یه تومن، تازه جنس ایرانی؛ مگه چقدر کرایه‌هارو اضافه کردن. از صبح تا شب هم توی خیابونم.اگه بخوام مدام کولر روشن کنم که دیگه موتور نمی‌مونه برای ماشینم.» این جمله را آقا منوچهر، راننده تاکسی خطی در یکی از مسیرهای پرتردد تهران می‌گوید؛ وقتی که ساعت […]Read More

کافئین موجود در قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند. قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیاست و همین مسئله سبب شده تا تحقیقات بسیاری در مورد اثرات مثبت و منفی آن برای سلامتی صورت گیرد. ارتباط بین قهوه […]Read More

شب‌ها به اندازه کافی می‌خوابید اما در طول روز همچنان احساس خستگی می‌کنید؟ حتما این سوال برایتان به وجود آمده که چرا با وجود خواب کافی باز هم احساس کمبود انرژی و خستگی دارید! اگر چنین است با ما همراه باشید. همه ما گاهی احساس خستگی می‌کنیم و این کاملا طبیعی است. مثلا وقتی شب […]Read More

اگر بهداشت دهان و دندان را رعایت می‌کنید اما هنوز از بوی بد دهان (هالیتوزیس) شکایت دارید، باید نگاهی به رژیم غذایی خود بیندازید. بعضی از غذاها بوی بد ایجاد می‌کنند، در حالی که تعدادی از آن‌ها این بوی ناخوشایند را از بین می‌برند. بهترین غذا برای بوی بد دهان سیر و پیاز در صدر […]Read More