عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذیهای مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد […]Read More
انی در تمرکز میتواند افراد را در هر سنی به دلایل زیادی تحت تأثیر قرار دهد. دلایل احتمالی عبارتند از کم خوابی، استرس یا اختلال خلقی با مشکلات مربوط به تیروئید هم ممکن است باعث مشکل در تمرکز شود. مشکل عدم تمرکز برای بیشتر افراد یک اتفاق طبیعی و دورهای است. خستگی و استرس عاطفی […]Read More
گرچه خطرات بهداشتی ناشی از آلودگی هوا با ذرات معلق زیر ۲.۵ میکرون (PM 2.5) که با چشم دیده نمیشوند، در شهرهای بزرگ کاملاً شناخته شدهاند، یک پژوهش جدید در آمریکا جنبه ترسناکتری از عوارض این آلایندهها را نشان میدهد:این نوع آلودگی هوا خطر بیماری آلزایمر را بالا میبرد. این بررسی به رابطه احتمالی میان […]Read More
در ایران در سالهای اخیر مصرف غذاهای ناسالم، بسته بندی شده و فست فود رواج یافته در کنار این پرخوری و سبک زندگی اشتباه نیز باعث شده اختلالات جسمانی خطرناکی نظیر کبد چرب تبدیل به پدیدهای رایج شود. اما حتی این بیماری خطرناک هم راه درمان دارد و میتوان با رعایت توصیههای تغذیهای از شدت […]Read More
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با ارائه توضیحاتی درباره روند ترک سیگار، گفت: در واقع سمزدایی بدن از نیکوتین بر اساس تحقیقات ۲۱ روز زمان نیاز دارد. سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانههای خماری را دارد. دکتر محمد طباطبایی درباره وضعیت بازگشت به سلامت پس از ترک […]Read More
همه ما عبارتهای «نیمه خالی لیوان» و «نیمه پر لیوان» را بسیار شنیدهایم و آنها را به خصلت بدبینی یا خوشبینی نسبت دادهایم. داشتن دید مثبت یا منفی اثری زیادی بر زندگی فرد و روابط و انتخابهای افراد میگذارد. آیا شما در گروه افراد خوشبین قرار میگیرید؟ خوشبینی معمولا با ذهنیت امیدواری و مثبتاندیشی درباره […]Read More
از دیرباز تاکنون عسل طبیعی را برای درمان بسیاری از بیماریها مفید دانسته و بر این باورند که به علت داشتن آنتیبیوتیک و آنزیم دیاستاز ضدمیکروب میباشد. علاوه بر آن، به علت آنتیآکسیدانهای موجود در عسل این ماده غذایی برای سلامت قلب و عروق مفید است. دکتر مظهری، متخصص تغذیه نوشت: همچنین عسل طبیعی از […]Read More
بارداری یکی از شیرینترین اتفاقات زندگی میتواند باشد. شوق حضور یک عضو جدید در خانواده و تلاش برای فراهم کردن لوازم آسایش او، یکی از شیرینترین چالش های زندگی هر مادر و پدری است. اما بارداری، موجب ایجاد تغییرات عمدهای در بدن مادر میشود که برخی از آنها مانند لک بارداری یا ملاسما ممکن است […]Read More