این دانه ها خوراک پادشاهان در ناشتای صبح بوده است / ارزان و در دسترس و درمانگر ۱۲۰ بیماری و قند خون و فشار خون
- آشپزی سلامت سلامت عمومی
Nic
- 0
- 1 دقیقه خوانده شده
کنجد
کنجد دانه‌ای ترد و خوشبو است که با خواص فراوان خود برای بدن می‌تواند شما را متعجب کند. این دانه حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های مختلف از جمله پانتوتنیک اسید، ویتامین E، کلسیم، فسفر، سلنیوم و… است و به همین دلیل توانسته خود را در لیست سالم‌ترین مواد غذایی جهان جای دهد. اگر می‌خواهید دچار دیابت نشوید، آنمی خود را درمان کنید و سلامت قلبی و عروقیتان را بهبود ببخشید، کنجد را در رژیم غذایی خود جای دهید. ا
