بهبود اعتماد به نفس با ایجاد ۱۴ عادت ساده روزانه :
- علم و دانش فرهنگی
Nic
- 0
- 1 دقیقه خوانده شده
اعتماد به نفس
- لباس های زرد بپوشید
- عطر مورد علاقه تان را بزنید
- با اطرافیانتان مهربان باشید
- صاف بایستید
- به دنبال یادگیری بیشتری بدوید
- اتاق تان را تمیز کنید
- عکس سلفی بگیرید
- هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به ان برسید
- به موسیقی های شاد گوش کنید
- چیزهای جدیدی را امتحان کنید
- از دیگران کمک بگیرید
- لیستی از تمام چیزهای خوب در زندگیتان بنویسید
- هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید
- هر روز به نقاشی و تصاویر زیبا نگاه کنید .
