بیشتر ویژگیهای رفتاری بچهها در سالهای ابتدایی زندگیشان شکل میگیرد. بنابراین بهتر است والدین از این سالها استفاده کنند و برخی عادات عالی مانند مطالعه را به کودکان بیاموزند. صرف نظر از سن کودک، خواندن کتاب و در سنین پایینتر به طور خاص داستان به رشد مغز او، پیوندی که با والدین دارد و ارتقای […]Read More
در دنیای دیجیتال امروز، استفاده از گوشی های هوشمند و اثرات مضر آن به سرعت در حال افزایش است و این نه تنها شامل بزرگسالان میشود بلکه کودکان را هم در بر میگیرد. کودکان در سراسر جهان از گوشی های هوشمند برای کارهای مختلفی استفاده میکنند، چه برای صحبت با دوستان و اقوام خود در […]Read More
مطالعات نشان میدهد که شخصیت افراد بر موفقیت آنها در رسیدن به اهداف شغلی تأثیر میگذارد. کارآفرینان دیدگاه ریسکپذیری دارند، طراحان گرافیک خلاقتر هستند زیرا معمولا مجبورند خارج از چارچوب فکر کنند، در حالی که متخصصان فناوری اطلاعات افراد مستقلتری هستند. مهم است که خودتان و آنچه را که میخواهید، بشناسید و سپس شغلی را […]Read More
یک مطالعه جدید نشان داده است که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه و واکنشهای احساسی آن به خصوص اگر غمگین باشد، در کاهش درد ما موثرتر از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش ناآشنا است. مطالعات نشان میدهد که موسیقی میتواند یک مسکن خوب بدون دارو باشد. موسیقی میتواند راهی بدون مواد مخدر برای […]Read More
از طریق انواع شبکه اجتماعی ، جهان قادر به همکاری، یادگیری، ارتباط و اشتراک گذاری است. با این حال، عوارض جانبی منفی زیادی نیز وجود دارد که بر سلامت روان تأثیر میگذارد. پلتفرمهای اجتماعی به شیوهای اعتیادآور ایجاد شدند و ژاکلین اسپرلینگ، روانشناس و محقق توضیح داده که ماهیت برنامههای شبکه اجتماعی، کاربران را بارها […]Read More
خنده یکی از نشانههایی است که بوسیله آن متوجه میشویم که آیا فردی خوشحال و سرحال است یا خیر. اخیراً تحقیقات علمی نیز ثابت کرده است که خنده میتواند به ما کمک کند تا حقایقی جالب را در مورد دیگران و خودمان کشف کنیم. این موضوع توسط روانشناسان و محققانی ثابت شده که برای مدتی […]Read More
در دنیای امروز، بازیهای کامپیوتری به یکی از اصلیترین سرگرمیها و فعالیتهای کودکان و نوجوانان تبدیل شدهاند. این بازیها نه تنها یک شکل تفریحی دارند، بلکه تاثیرات زیادی بر مغز این گروه از جوانان خواهند داشت. در این مقاله، به بررسی تأثیرات مثبت و منفی بازیهای کامپیوتری بر مغز کودکان و نوجوانان خواهیم پرداخت. تأثیرات […]Read More
آیا تا به حال متوجه شدهاید که بعد از یک روز سخت، پخش کردن آهنگ مورد علاقه خود و کمی رقصیدن میتواند باعث بهبود خلق و خوی شما شود؟ موسیقی و حرکت به سمت یک ریتم، تأثیر عمیقی بر وضعیت ذهنی ما دارد. برای قرنها، همه از فیلسوف تا روانشناس تأثیرات رقص را مورد مطالعه […]Read More
خود مراقبتی تمرین مراقبت از خود برای تقویت روانی، عاطفی، جسمی و اجتماعی است. خودمراقبتی هر کاری است که برای حمایت از سلامت جسم و روح خود انجام میدهید. چرا خود مراقبتی مهم است؟ همانطور که توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO) تعریف شده است، خودمراقبتی کاری است که شما میتوانید به تنهایی و در جامعه […]Read More
نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی میشود. بر اساس مطالعه اخیر دانشگاه اکستر انگلستان، موسیقی و نواختن ساز منجر به سلامت مغز در سنین بالاتر میشود. نتایج نشاندهنده همبستگی روشنی بین درگیری موسیقی و بهبود عملکرد شناختی در آینده است. محققان تأثیر نواختن آلات موسیقی یا آواز خواندن گروه کر را […]Read More