دسته بندی :سلامت

کک و مک‌ها لکه‌های دایره‌ای شکل مسطح به رنگ قهوه‌ای یا مایل به قرمز هستند که اغلب به‌دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید روی پوست ایجاد می‌شوند. اندازه‌ی آن‌ها حدود یک تا دو میلی‌متر است و معمولا روی صورت، گردن، بازوها، پشت و قفسه‌ی سینه ظاهر می‌شوند. در بیشتر موارد، کک و مک‌ بی‌ضرر […]Read More

چرخه‌ی قاعدگی تقریبا یک ماه طول می‌کشد و شامل چهار مرحله‌ی مختلف است: قاعدگی (زمانی که یک زن پریود می‌شود)، فاز فولیکولی، تخمک‌گذاری و فاز لوتئال. فاز فولیکولی از روز اول پریود تا زمان تخمک‌گذاری ادامه دارد و طی آن فولیکول‌های تخمدان آماده‌ی آزاد کردن یک تخمک می‌شوند. بعد از فاز فولیکولی تخمک‌گذاری انجام می‌شود […]Read More

کلاژن یکی از اجزای اصلی بدن است که در استخوان‌ها، مفاصل، عضلات، پوست و سایر بافت‌ها یافت می‌شود. با این حال، با افزایش سن تولید آن در بدن کاهش می‌یابد که این موضوع سلامت پوست و سایر قسمت‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل، مصرف مکمل کلاژن بین مردم محبوبیت زیادی پیدا […]Read More

سیاهی دور چشم یا زیر چشم مشکل شایعی است که می‌تواند همه‌ی افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد، اما معمولا سالمندان، کسانی که سابقه‌ی خانوادگی این مشکل را دارند و افراد با پوست تیره را گرفتار می‌کند. این مشکل غالبا زمانی رخ می‌دهد که به‌دلیل نازک شدن پوست عروق خونی زیر چشم […]Read More

پیاده‌روی قدرتی با دویدن متفاوت است و البته مزایایی نسبت به آن دارد. بسیاری از افراد بر این باور هستند که با دویدن کالری بیشتری می‌سوزانند اما در واقعیت اینگونه نیست. در این مطلب به بررسی پیاده‌روی قدرتی و مزایای آن نسبت به دویدن می‌پردازیم. پیاده‌روی قدرتی چیست؟ پیاده‌روی قدرتی یا سرعتی چیزی فراتر از […]Read More

تبخال تاولی پر از مایع است که در اثر ویروس ایجاد می‌شود و عمدتا خودبه‌خود برطرف می‌شود اما روش‌های درمان خانگی تبخال می‌تواند شما را زودتر از شر این عارضه رها کند. همانطور که اشاره شد این تاول پر از مایع در اثر ویروس (هرپس سیمپلکس) رخ می‌دهد. این عارضه معمولا فقط در یک طرف […]Read More

در آرایش صورت، کرم پودر یکی از مهم‌ترین لوازم آرایشی محسوب می‌شود. یک کرم پودر خوب علاوه بر این که می‌تواند نواقص پوست شما را پوشش دهد می‌تواند به رفع و بهبود مشکلات پوستی‌تان هم کمک کند. اما چطور باید بهترین کرم پودر را برای پوست انتخاب کرد و یک کرم پودر بی‌نقص و عالی […]Read More

آرایش چشم یکی از مهم‌ترین بخش‌ها در میکاپ صورت است و در آرایش چشم ریمل یکی از مهم‌ترین وظایف را دارد؛ جذاب تر کردن چشم‌ها و حالت دادن به آن‌ها. از آن‌جایی که چشم‌ها اعضای بسیار حساسی هستند، به همان میزان هم انتخاب یک ریمل با کیفیت و استاندارد اهمیت زیادی پیدا می‌کند. زمانی که […]Read More

درس خواندن با موزیک یا بی موزیک ؟ مطالعات بسیاری بر بررسی چگونگی تاثیر موسیقی بر یادگیری و یادآوری صورت گرفته است؛ از آنجا که موضوع مورد تحقیق انسان و رفتارش می باشد، نمیتوان به نتایج قطعی و یکسانی برای تمام افراد رسید ولی آنچه به احتمال زیاد برای تعداد افراد بیشتری صدق میکند را […]Read More

آیا تا به حال برایتان پیش آمده؛ زمانی که در جلسات هستید یا پای صحبت های تلفنی طولانی به سر می‌برید؛ شروع به خط خطی کردن روی کاغذ بکنید؟! این کاری است که خیلی از ما در این مواقع انجام می‌دهیم. اما بیایید به روانشناسی پشت این خطوط و اینکه چگونه در مورد شخصیت، عادات […]Read More