دسته بندی :سلامت

پروتئین نقشی حیاتی در عملکرد روزانه بدن شما ایفا می‌کند و برای رشد عضلات، التیام آسیب‌های جسمانی، تولید مثل و حفظ عملکرد بی‌نقص سیستم ایمنی ضروری است. بدن شما از پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت‌ها استفاده می‌کند و همین مسأله آن را به یک درشت مغذی ضروری برای رشد عضلات تبدیل می‌کند. اما رشد […]Read More

آیا می‌دانید دانه چیا چیست؟ با خواص دانه چیا آشنا هستید؟ «دانه چیا» یا «تخم چیا» (Chia Seeds) یکی از مفیدترین خوراکی‌های روی زمین است. این دانه‌های گیاهی مواد مغذی فراوانی دارند که برای عملکرد مغز و بدن بسیار مفید و حتی ضروری‌اند. اگر دوست دارید با خواص دانه چیا برای لاغری و سلامتی آشنا […]Read More

آکنه‌ها به ویژه آکنه‌های صورت که برای بسیاری از افراد بسیار آزاردهنده هستند دلایل مختلفی دارند. اگر نوع آکنه‌ها و دلیل به وجود آمدنشان مشخص شود روند درمان و پیشگیری از آن‌ها ساده‌تر خواهد بود. آکنه‌ی هورمونی یکی از رایج‌ترین انواع آکنه‌هاست که در زمان بلوغ بسیار شایع است، اما خانم‌ها به دلیل اختلالات هورمونی […]Read More

زوال عقل یکی از مشکلات سالمندی است که هنوز علت دقیق آن مشخص نیست و درمان قطعی ندارد. ولی با تغییراتی در سبک زندگی خود از همین سن جوانی می‌توانید برای پیشگیری از زوال عقل اقدام کنید و سالمندی خوبی را تجربه کنید. در ادامه می‌خوانید: زوال عقل چیست؟ آیا پیشگیری از زوال عقل امکان‌پذیر […]Read More

زخم‌های دهانی یا آفت دهان مشکلی است که اغلب افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده‌اند. آفت در واقع زخم یا تاولی است که در مخاط دهان و گاهی روی زبان ظاهر می‌شود. البته این زخم‌ها، که گاهی دردناک هم می‌شوند، خیلی جدی نیستند و به مرور زمان برطرف می‌شوند. البته اگر راه‌های درمان […]Read More

  آیا حتی زمانی که به سختی در حال تلاش برای دویدن هستید احساس می‌کنید که در حال در جا زدن هستید؟ بسیاری از دوندگان این احساس را دارند بنابراین شما تنها نیستید. زیرا در صورتی که دویدن را دوست داشته باشید این احتمال وجود دارد که بخواهید سرعت دویدن‌تان را بیشتر کنید. این مساله […]Read More

برای جوش صورت و آکنه ترکیبات و مواد متعددی توسط متخصصین پوست پیشنهاد شده است؛ برخی از این مواد باید حتما توسط پزشک نسخه شوند و برخی دیگر بدون نسخه پزشک هم قابل تهیه هستند؛ اسید سالیسیلیک یکی از موادی است که محصولات حاوی دوز مشخصی از آن بدون نسخه هم قابل تهیه است. این […]Read More

  محققان دانشگاه کمبریج از کشف رمز و راز بارداری با بررسی پیشرفت جفت خبر دادند. به نقل از آی او، دانشگاه کمبریج در یک بیانیه مطبوعاتی نوشت: یک مطالعه پیشگامانه که توسط محققان دانشگاه کمبریج، موسسه ولکام سانگر، موسسه FMI سوئیس، موسسه EMBL-EBI و همکاران انجام شده است، مسیر کامل رشد جفت را با […]Read More