همهی ما میخواهیم موهای زیبا و سالمی داشته باشیم، اما اغلب کارهایی انجام میدهیم که به موها آسیب میزنند. موهای آسیبدیده ضعیف هستند و بهراحتی میشکنند. شکستگی باعث میشود موها وز و ناسالم به نظر برسند و حتی در درازمدت نازک شوند یا بریزند. حتما شنیدهاید که استفادهی زیاد از سشوار یا اتو به موها […]Read More
کاهش وزن برای روز عروسی همیشه یکی از سختترین و چالشبرانگیزترین کارهایی است که افراد باید انجام دهند. حال تصور کنید روز عروسیتان نزدیک است و استرس شما چندین برابر خواهد شد. از زمان نامزدی تا روز عروسی، لیست بلندی برای انجام کارها وجود دارد. کارهایی شبیه به پیدا کردن لباس مناسب، تهیه لیست مهمانان، […]Read More
سارا بری، از دپارتمان علوم تغذیه در کینگز کالج لندن میگوید: «شواهد نشان میدهند افرادی که قهوه مینوشند عمر طولانیتری دارند و کمتر به بیماری قلبی مبتلا شده و نرخ ابتلا به سرطان کمتری در مقایسه با افرادی که قهوه نمینوشند را دارند». این نوشیدنی، قاتل خاموش را از شما دور میکند به نقل از […]Read More
یک متخصص داخلی نیم ساعت ورزش روزانه و تا چهل دقیقه دویدن آهسته را در پیشگیری از کبد چرب بسیار موثر دانست و گفت: این بیماری در صورت بروز به ۴ گرید تقسیم می شود که گرید ۴ حادترین نوع آن می باشد و اگر به موقع درمان نشود به سیروز کبدی و پس از […]Read More
اگر جزو آن دسته علاقهمندان به سینما هستید که موقع تماشای فیلم گریه میکنید، خبر خوبی برایتان داریم؛ شما هم قوی هستید هم خردمند. در واقع، اگر انسانهای بیشتری به اندازهی شما احساسات عمیق داشتند، احتمالاً تراژدیهای کمتری رخ میداد. بنابراین دیگر وقتش رسیده این باور قدیمی را که گریه نشانهی ضعف است، فراموش کنید. […]Read More
استرس دوران کودکی پاسخی طبیعی است که کودکان در مواجهه با تغییرات و چالشهای زندگی ممکن است با آن روبهرو شوند. بسیاری از افراد ممکن است فکر کنند استرس ناشی از رویارویی با اتفاقهای بد است، اما اتفاقاهای خوب آینده مانند فارغ التحصیلی، تعطیلات و… نیز میتوانند باعث ایجاد استرس و اضطراب شوند. کودکان و […]Read More
آیا شبها موقع خواب مدام درحال غلت زدن هستید؟ آیا نمیتوانید افکار مضطربی که در ذهنتان است را از خود دور کنید؟ آیا از رفتن به رختخواب میترسید چون میدانید تنها به یکیدیگر از بیخوابیها که پر از حملات عصبی منجر میشود؟ اما نگران نباشید، تنها شما از این مشکلات رنج نمیبرید و در این […]Read More
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید. حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی […]Read More
مشکلات پوستی ممکن است اولین علامتی باشد که فرد مبتلا به بیماری روماتیسمی است. این عارضه مفاصل، ماهیچه ها یا رباط ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به نقل از هلث دی نیوز، دکتر «کاترین دائو»، دانشیار پزشکی در بخش بیماریهای روماتیسمی در دانشگاه تکزاس، گفت: «ضایعات پوستی ممکن است در هر زمانی […]Read More
اگر دیابت دارید، این ادویه را جزئی ثابت از برنامه غذایی خود قرار دهید؛ مصرف منظم این چاشنی به بهتر شدن پاسخ انسولین کمک میکند. سماق یکی از بینظیرترین ترکیبات آنتیاکسیدانی است که خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و ضدپیری دارد و به همین دلیل به روند بهبود و حتی پیشگیری از سرطان سینه و التهاب مثانه […]Read More
© کپی رایت۲۰۲۲ || طراحی وب سایت اِم اِکس گروپ MXGroup