دسته بندی :ساختمان پزشکان

با تمرین ذهنی و تغییر عادت‌های فکری، می‌توان مغز را برای موفقیت بازآموزی کرد. متخصصان می‌گویند چالش‌ها را بپذیرید و تعصب را کنار بگذارید تا رشد کنید. مغز انسان، با تمام پیچیدگی‌هایش، همچنان پر از شگفتی است. مثال بارز برای این جمله، گلن گولد، پیانیست نابغه‌ای است که به‌جای صرف‌کردن ساعت‌های بی‌شمار برای تمرین فیزیکی، […]Read More

تجزیه‌وتحلیل جدیدی نشان می‌دهد افزایش سطح کلسترول خوب ممکن است برای چشم مفید نباشد. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد سطوح بالای کلسترول خوب در خون با افزایش خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه)، بیماری لاعلاجی که به نابینایی منجر می‌شود، همراه است. این یافته بر ضرورت بازنگری درباره این فرضیه که کلسترول خوب از هر جهتی […]Read More

به جای دور ریختن پوست خوراکی و غنی از مواد مغذی موز، پرتقال و میوه‌ها و سبزیجات دیگر راه‌هایی برای استفاده بهینه از آن‌ها وجود دارد. بیشتر ما هنگام خوردن موز، پوست آن را که حدود یک سوم از وزن کل میوه را تشکیل می‌دهد، دور می‌اندازیم. اما پوست موز مانند پوست بسیاری از میوه‌ها […]Read More

موش‌هایی که می‌توانستند گوش‌های خارش‌دار خود را بخارند، افزایش تعداد سلول‌های ایمنی و کاهش سطح باکتری‌های عامل عفونت را تجربه کردند. اگر والدینتان به شما گفته‌اند که از خاراندن بدن خود دست بردارید، احتمالاً در اشتباه بوده‌اند؛ زیرا خاراندن محلی از پوست که خارش می‌کند ممکن است برای شما مفید باشد و دفاع بدنتان را […]Read More

آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده که در حین حرکت از یک اتاق به اتاق دیگر فراموش کنید چه کاری قرار بود انجام دهید؟ آیا تا به‌حال وقتی از یک اتاق به اتاقی دیگر می‌روید، فراموش کرده‌اید که چه چیزی می‌خواستید یا مشغول چه کاری بودید؟ بدین صورت که وقتی به اتاق دیگر می‌رسید، انگار حافظه‌تان […]Read More

شیر شتر مزیت های فراوانی دارد و در بسیاری از نقاط جهان مرسوم است، اما مردم برخی از کشورها به آن عادت ندارند. وقتی صحبت از محصولات لبنی به میان می‌آید، شیر گاو حرف اول را می‌زند. در سراسر جهان، شیر گاو همچنان بین بسیاری از مردم محبوبیت زیادی دارد، اما آیا ممکن است به […]Read More

درحالی‌که عموما تصور می‌شود اثرات آفتاب سوختگی پیامد آسیب‌دیدگی DNA است، مطالعه جدیدی تئوری متفاوتی پیشنهاد می‌کند. اگر مدت زمان زیادی بدون محافظت زیر نور خورشید بمانیم، پوستمان قرمز شده و می‌سوزد. توضیح معمول درباره این واکنش التهابی دردناک پوست به این صورت است که یک سری از اثرات به دنبال آسیب به دی‌ان‌ای بافت […]Read More

محققان متوجه شده‌اند نوشیدنی‌های قندی بسیار مضرتر از تصور قبل هستند و سالانه علاوه‌بر بیمارکردن میلیون‌ها نفر، تعدادی را نیز به کام مرگ می‌‌برنند. نوشیدنی‌های قندی مانند نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های انرژی‌زا به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که بسیار خوش‌طعم باشند و با مقدار زیادی شیرین‌کننده، مراکز لذت در مغز را تحریک کنند. اما این لذت اولیه، […]Read More

این روزها ورزش با پوشیدن جلیقه وزنه‌دار دوباره محبوبیت پیدا کرده است. آیا استفاده از آن‌ها راهی مناسب برای بهبود تناسب اندام است؟ ورزش کردن همراه با وزنه اضافی متصل به بدن موضوع تازه‌ای نیست و سربازان این کار را برای صدها سال یا شاید هزاران سال انجام می‌دادند و مثلاً با کوله‌پشتی‌های سنگین مسیری […]Read More

مطالعه‌ای روی بیش از نیم میلیون زن نشان داده که نوشیدن ۲۰۰ گرم شیر در روز احتمالا در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ تا ۱۴ درصد موثر است. پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف یک لیوان شیر در روز می‌تواند سلامت روده را بهبود بخشد. این یافته‌ها نتایج سایر مطالعات مشاهده‌ای را تایید می‌کند […]Read More