برای ایجاد یک رابطه طولانی مدت، سعی کنید این سه معیار را رعایت کنید: چطور یک رابطه پایدار داشته باشیم؟ برای ایجاد یک رابطه طولانی مدت، سعی کنید این سه معیار را رعایت کنید: بر خلاف اصطلاح رایج «تو من را کامل میکنی»، که نشان میدهد افراد به تنهایی ناقص هستند و تنها زمانی کامل […]Read More
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شبها غذاهای سنگین را به عنوان وعدهی شام مصرف میکنید اشتباه بزرگی مرتکب میشوید. اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شبها غذاهای سنگین را به عنوان وعدهی شام مصرف میکنید اشتباه بزرگی مرتکب میشوید. البته این به معنی حذف وعدهی شام نیست، چون در هر […]Read More
وقتی که صحبت از دویدن می شود، خیلی ها ترجیح می دهند که این کار را هنگام صبح انجام دهند و روز خود را با دویدن آغاز کنند. شاید تا به حال به این فکر نکرده اید که دویدن جزو روتین زندگی تان باشد؛ اما قطعاً می دانید که می تواند سبک زندگی تان را […]Read More
احساس بیداری یعنی اینکه بدن و جسم در وضعیت خواب است اما ذهن و مغز همچنان در حال فعالیت است. در این حالت احساس میکنید بیدار هستید و مجموعهای از وقایع روز همچنان در ذهن شما در حال مرور شدن است. ذهن بیدار در خواب بهصورت کامل یا جزئی رخ میدهد. در برخی افراد، این […]Read More
به گفته کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا، پشهها نه تنها جذب هوای بازدم و همچنین برخی از رایحهها میشوند بلکه تشعشعات مادون قرمز که از بدن انسان ساطع میشوند نیز میتوانند عاملی برای جذب این حشرات باشند. تشعشعات ناشی از گرمای بدن، پشهها را جذب میکند به گفته کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا، پشهها نه تنها جذب هوای بازدم […]Read More
گرچه بعضی از بیماری ها ارثی هستند و شاید نتوان کار چندانی برای پیشگیری از نارسایی کلیه انجام داد اما آنچه که باعث آسیب جدی به کلیه ها می شود فقط بیماری های مربوط به کلیه نیستند بلکه بیماری های زمینه ای مانند فشار خون، دیابت و …هم اگر به خوبی کنترل نشوند، کلیه را […]Read More
پرفشاری خون به معنای بالا بودن میزان فشاری است که بر اثر برخورد خون به دیوارهی سرخرگها ایجاد میشود اما چگونه می توان این فشار خون را تنظیم کرد دارچین یکی از بهترین ادویه ها برای این کار است در ادامه با علائم فشار خون و خواص دارچین با صد آنلاین همراه باشید. دارچین به […]Read More
محققان میگویند مردانی که در سن بالای ۴۵ سال قصد پدر شدن دارند، همسرشان را در معرض ریسک بالای عوارض بارداری نظیر دیابت بارداری، فشارخون بالا، زایمان زودهنگام و حتی تولد دیرهنگام قرار میدهند. با آن که سن زنان در باروری با کیفیت بسیار مهم است، اما نتایج برخی مطالعات نشان میدهد که سن پدر […]Read More
بر اساس آمار بهداشتی و جمعیتی ایران در سال ۱۳۹۰، بهصورت میانگین کموزنی کودکان ۵ درصد، لاغری شدید ۴ درصد و کوتاهقامتی حدود ۷ درصد گزارش شده است. مطابق با آخرین آمار اعلام شده در سال ۱۴۰۰، وضعیت درصدها و آمارهای سوءتغذیه در ایران، تفاوت معناداری با سال ۱۳۹۰ پیدا نکرده است و در همان […]Read More
مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که مکرر از میگرن رنج می برند، خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در آنها افزایش نمی یابد. هیچ ارتباطی بین میگرن و پارکینسون وجود ندارد مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که مکرر از میگرن رنج می برند، خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در آنها افزایش نمی یابد. دکتر […]Read More