تحقیقات جدید نشان میدهد دیابت نوع ۲ نه تنها بر سلامت جسم تأثیر میگذارد، بلکه سرعت پیر شدن مغز را نیز افزایش میدهد و خطر ابتلا به آلزایمر را بالا میبرد. اما با تغییرات در سبک زندگی میتوان از این روند جلوگیری کرد. دیابت نوع ۲ یکی از شایعترین بیماریهای مزمن در جهان است که […]Read More
مطالعات نشان میدهد که حتی اگر والدین قبل از تولد فرزندشان، جویدن ناخنهای خود را متوقف کنند، بازهم فرزندانشان این کار را انجام خواهند داد. روشهای ترک ناخن جویدن یکی از کارهایی که اغلب پدر و مادرها را ناراحت میکند ناخن جویدن فرزندان است. حدود نیمی از کودکان ناخنهای خود را میجوند. به همین […]Read More
شاید شنیده باشید که معده در صورت پرخوری مداوم و انباشت مواد غذایی در آن میترکد. اما آیا بروز چنین شرایطی امکان پذیر است؟ معده اندامی میان تهی و یکی از مهمترین بخشهای دستگاه گوارش محسوب میشود. گوارش از معده آغاز میشود و در روده کوچک و روده بزرگ، جایی که آنزیمهای ترشح شده […]Read More
در دنیای امروز استرس به قسمت جدانشدنی زندگی و کار ما تبدیل شده است؛ با این حال قرار داشتن دائمی و مداوم در معرض استرس آثار جبرانناپذیری را برای بدن به همراه دارد، به همین جهت باید به دنبال بهترین و کارآمدترین راه سریع از بین بردن استرس باشیم. به گزارش بهداشت نیوز تصمیم گرفتیم […]Read More
سندرم آپنه خواب بیماری است که باعث توقف تنفس در هنگام خواب می شود و اغلب با خروپف همراه است. خروپف صدایی است که در هنگام خواب ایجاد میشود. افراد زمانی در خواب خروپف میکنند که جریان هوا در هنگام تنفس باعث لرزش بافتهای پشت گلو شود. خروپف میتواند از طریق بینی، دهان یا هر […]Read More
غده تیروئید کم کار، هورمون تیروئید کمتری تولید می کند و متابولیسم را کند می کند. سپس بدن مقدار کمتری کالری می سوزاند و خطر چاقی، افزایش سطح کلسترول بد و خستگی را افزایش می دهد. یک رژیم غذایی متعادل که شامل بهترین میوه ها برای کم کاری تیروئید باشد می تواند به کنترل علائم […]Read More
سکتههای مغزی دومین و سکتههای قلبی اولین علت مرگ در ایران شناخته میشوند. سکته مغزی دومین علت مرگ و اولین علت ناتوانی در کشور محسوب میشود و سالانه ۵۵۰ هزار نفر در ایران دچار انواع سکته مغزی میشوند که ۱۵ درصد از این تعداد میمیرند و یکسوم از آنها هم گرفتار ناتوانیهای مغزیِ دائمی میشوند. […]Read More
فست فودها به عنوان یکی از محبوبترین گزینههای غذایی در جوامع مدرن شناخته میشوند. با این حال، مصرف مداوم این نوع غذاها به ویژه در میان دانشآموزان میتواند عوارض جدی برای سلامتی آنها به همراه داشته باشد. تأثیر فست فود بر سلامت جسم فست فودها اغلب دارای مقادیر زیادی چربیهای اشباع شده، قند و […]Read More