بررسی کیفیت هوا و ماندن در داخل خانه هنگامی که منطقه سیاتل از دود پوشانده میشود، در طول فصل آتشسوزی واشنگتن در سالهای اخیر به عادت همیشگی تبدیل شده است اما نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه آتشسوزیها میتوانند بر جنبهای از تندرستی یعنی سلامت روان، تأثیر بگذارند. نتایج تحقیق جدید دانشگاه واشنگتن نشان […]Read More
به گفته متخصصان، میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد. برای بسیاری از آمریکاییها روز بدون نوشیدن یک فنجان قهوه شروع نمیشود و براساس گزارش انجمن ملی قهوه در آمریکا، میانگین مصرف قهوه در آمریکا بیش از سه فنجان در روز است و در این […]Read More
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار نسبت به تبلیغات اغواگرایانه و فاقد اساس علمی سودجویان در زمینه نمکهای تصفیه نشده از جمله نمک دریا، سنگ نمک و نمکهای رنگی، در عین حال عوارض ناشی از کمبود «ید» در بدن را یادآور شد و بر لزوم مصرف کم اما «یددار» نمک تاکید کرد. […]Read More
با استفاده از این ۴ منبع گیاهی می توانید تمام پروتئین مورد نیاز خود را تامین کنید. غذاهای غنی از پروتئین برای رشد عضلات، ریکاوری و انرژی بعد از تمرین بسیار مهم هستند و باعث بهبود سلامت کلی برای تناسب اندام و تمرینات قدرتی میشوند. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرینات قدرتی به میان […]Read More
گوشت خواری و گیاهخواری دو نوع سبک متفاوت در غذا خوردن هستند که هر کدام ادعا میکنند مزیتهای زیادی برای سلامت دارند و گزینه مناسبتری محسوب میشوند. در مورد این که گوشت خواری بهتر است یا گیاهخواری همه چیز به دیدگاه شما و شرایط بدنیتان بستگی دارد. در این مقاله به شما میگوییم که رژیم […]Read More
اگر شماهم از چربیهای دور شکم و پهلوی خود رنج میبرید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راههای دیگری برای تسریع آب شدن چربیها پیدا کنید. همراه ما باشید. انجام تمرینات ورزشی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم یک راه موثر و خوب برای کنترل چربی شکم است. راه حلهای خاص دیگری […]Read More
معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بیش از ۴۵ درصد مرگهای ناشی از بیماریهای غیرواگیر مرتبط با حوزه قلب و عروق است لذا باید بیشتر از قبل روی موضوع پیشگیری کار کنیم. از مشهد،حسین فرشیدی در آئین افتتاحیه پنجمین کنگره بینالمللی قلب کاسپین، گفت: متاسفانه بیشترین آمار مرگ و از کار افتادگی […]Read More
سخنگوی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی از گسترش پوشش واکسیناسیون پنوموکوک و روتاویروس در هفتههای آینده در مناطق گرمسیری کشور خبر داد. پدرام پاکآیین؛ سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از گسترش پوشش واکسیناسیون پنوموکوک و روتاویروس در هفتههای آینده در مناطق گرمسیری کشور خبر داد. وی با بیان این که واکسیناسیون با […]Read More
رئیس اداره پایش زنجیره مصرف داروی سازمان غذا و دارو ضمن اعلام پرمصرفترین آنتی بیوتیکهای کشور گفت: آنتیبیوتیکها بر عفونتهای ویروسی بیتاثیر هستند و منجر به بهبود نمیشوند. محمدحسین متولی با اشاره به آنتی بیوتیکها بعنوان پرمصرفترین داروها در کشور، حجم زیادی از آن را مربوط به مصرف خودسرانه افراد ارزیابی و اظهار کرد: بیشترین […]Read More