دسته بندی :ساختمان پزشکان

بر اساس بررسی های انجام شده، به طور تقریبی تمام ایرانیان و گروه های سنی از کمبود ویتامین D رنج می برند. گلبن سهراب، دکترای تغذیه زندگی» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه ویتامین ها بعنوان مهمترین ریز مغذی در وعده های غذایی باید گنجانده شود، گفت: طبق بررسی های انجام شده، کمبود ویتامین D […]Read More

به لیمو یک دمنوش گیاهی بومی آمریکای جنوبی است و عطر بسیار قوی مرکبات دارد. درختچه‌ی این دمنوش بسیار به آفتاب علاقه دارد و این روزها به غیر از شیلی و پرو، در دیگر نقاط پر آفتاب زمین هم کشت می‌شود. خواص به لیمو بیشتر از عطر و طعم خوش است و می‌تواند در حوزه‌های […]Read More

پونه‌ی کوهی یکی از گیاهان معطری است که تقریبا تمام سرآشپزهای دنیا برای پخت غذا از آن استفاده می‌کنند. خواص پونه بیشتر از عطر و طعم دهندگی است و می‌تواند با باکتری‌ها مبارزه کند و التهابات مختلف را بهبود ببخشد. طعم قوی در کنار این خواص است که پونه را به یک گیاه لطیف اما […]Read More

ورم معده در واقع به آسیب‌پذیر شدن پوشش داخلی معده اشاره دارد. باید توجه داشت ورم معده با زخم معده متفاوت است. زخم معده به تخریب پوشش داخلی معده اشاره دارد و علائم زخم معده به مراتب شدیدتر از ورم معده است. مدیریت علائم ورم معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با […]Read More

گیاه ختمی به عنوان نرم کننده برای درمان علامتی سرفه های خشک تحریکی و تحریکات مخاط دهان و گلو، نرم کننده زخم ها و پوست خشک. مصرف نه چندان معمول آن برای گاستروآنتریت و گاهی به صورت ضماد برای التهاب پوستی یا سوختگی، خیسانده ۲-۳ % آن به صورت تنقیه در التهاب رکتوم. مصرف خوراکی […]Read More

| کاسه گل و دم میوه آن قی آور هستند و برا درمان سرفه‌ها و تنگی نفس کاربرد در مانی دارد. دانه‌های سرخ شده (بوداده) خرمالو را می‌توان جایگزین قهوه کرد.   در استعمال خارجی از خرمالو برای امراض پوستی به عنوان ضد میکروب می‌توان بکار برد   همچنین از خرمالو به عنوان حشره کش […]Read More

از آنجایی که در پاییز و با سرد شدن هوا، تمایل بسیاری از افراد به نوشیدن آب کم و به مصرف شیرینی‌ها زیاد می‌شود، بنابراین نرخ ابتلا به مشکلات گوارشی در این فصل افزایش می‌یابد. یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان گوارش به‌منظور حفظ سلامت سیستم گوارشی در روزهای سرد پاییزی، مصرف حجم بالایی از میوه‌ها […]Read More

ترس عمومی از غذاها با نام «سیبوفوبیا» (cibophobia) شناخته می‌شود. فوبیای غذایی در گروه اختلالات تغذیه‌ای قرار نمی‌گیرد بلکه نوعی اختلال اضطرابی است. چنین ترس‌هایی پس از یک تجربه غیرمنتظره و آزاردهنده در مصرف بعضی از مواد غذایی شکل می‌گیرند؛ مثلا اگر فردی یک غذای فاسد را بخورد، شدیدا مریض شود و با حملات هراس […]Read More

یک مطالعه جدید نشان می دهد وقتی والدین با کودکان نوپا خود صحبت می کنند، نه تنها کلمات را به آنها آموزش می دهند، بلکه ممکن است مغز در حال رشد آنها را نیز شکل دهند. محققان دریافتند کودکان نوپا که والدین آنها روزانه زمان زیادی را صرف صحبت با آنها می‌کنند، ویژگی مغزی خاصی […]Read More

فلفل سیاه، خواص بسیار زیادی دارد و به همین دلیل، پیشینیان ما، آن را «پادشاه ادویه‌» نامیده‌اند. در ادامه، به برخی از فواید فلفل سیاه و چگونگی عملکرد آن در بدن و تاثیرات آن بر بدن انسان اشاره شده است.   ۱٫ جلوگیری از ابتلا به سرطان و تناسب اندام| به گزارش سلامت نیوز به […]Read More