در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذاهای کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند. غذا‌هایی که به ذهن و بدن ما انرژی می‌دهد مهم هستند. اما بسیاری از فرآیند‌هایی که برای خوشمزه سازی و ماندگاری غذا استفاده می‌شوند، مواد مغذی غذا‌ها […]Read More
دیابت شامل گروهی از اختلالات متابولیک است که با افزایش مزمن قند خون در نتیجه وجود نقص هایی در ترشح انسولین، عملکرد انسولین و یا هر دو حاصل می شود. دیابت یک بیماری خاموش ولی پیشرونده است که به تدریج تمامی بافت های بدن را درگیر می کند و ممکن است فرد مبتلا، سال ها […]Read More
متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیمار مبتلا به دیابت باید مواد غذایی را در طول روز با مقدار کم و در چندین وعده مصرف کند و اگر برنامه درستی برای یک تغذیه سالم نداشته باشد با مشکلات زیادی مواجه میشود. دکتر محسن نعمتی اظهار کرد: اهمیت پیشگیری […]Read More
با اشاره به اینکه عضو مهم کبد در جریان بسیاری از بیماری ها ممکن است دچار آسیب شود اظهار کرد: هپاتیت یا التهاب کبدی از جمله عواملی است که به بیماری کبد چرب منجر شده و در سطوح مختلف می تواند به آن آسیب بزند. دکتر امین بجدی، ضمن بیان این نکته که هپاتیت یا […]Read More
با بیان اینکه تغییرات گسترده‌ی سبک زندگی در جامعه به شیوع برخی بیماری ها از جمله پوکی استخوان دامن زده اظهارکرد: این بیماری در ایجاد دردهای مفصلی و عضلانی نقش مهمی دارد و برای پیشگیری از آن توصیه میشود افراد مصرف ویتامین دی و کلسیم و حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه را بصورت مستمر […]Read More
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال بیشتر بیمار می‌شوند، به ارائه توصیه‌های طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال پرداخت. سیدمهدی میرغضنفری با اشاره به افزایش بیماری‌ها در فصول سرد سال گفت: افرادی که مزاج سرد دارند در […]Read More
ماهی‌های چرب از جمله سالمون، ساردین، آنچوی و ماهی خال مخالی از بهترین منابع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های غیر اشباع و ضد التهابی هستند که برای درمان گرفتگی رگ قلب از بهترین گزینه‌ها به شمار می‌آیند. امگا ۳ همچنین می‌تواند از تجمع پلاک در عروق جلوگیری کرده […]Read More
وجود رنگ بنفش در میوه‌ها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «آنتوسیانین» است. هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانین‌ها برای عملکرد درست ارگان‌های بدن حیاتی نیست اما این ترکیبات به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می‌کنند. * آلو آلوها […]Read More
دانشمندان برزیلی از توسعه یک واکسن نوآورانه برای جلوگیری از اعتیاد به کوکائین و مشتقات آن یعنی کراک خبر دادند. دانشمندان برزیلی یک درمان نوآورانه و جدید برای ترک اعتیاد به کوکائین و کراک به شکل یک واکسن ابداع کرده‌اند. این واکسن آزمایشی موسوم به کالیکسکوکا (Calixcoca) که نتایج امیدوارکننده‌ای را در آزمایش‌ها روی حیوانات […]Read More
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. در مقابل، کمبود کلسیم می‌تواند خطر بیماری‌ها و مشکلاتی نظیر پوکی استخوان را افزایش دهد و قد افرادی که در کودکی به میزان کافی کلسیم دریافت […]Read More
© کپی رایت۲۰۲۲ || طراحی وب سایت اِم اِکس گروپ MXGroup