میگرن یک سردرد معمولی نیست. اگر دچار میگرن هستید، حتما میدانید که این عارضه چقدر دردناک و آزاردهنده است. زمانی که حملهی میگرن رخ میدهد، دوست دارید هر کاری که میتوانید بکنید تا آن را متوقف کنید. میگرن عارضهای است که منجر به سردردهای شدید و تکرارشونده میشود و بعضی علائم را به همراه دارد. […]Read More
سندرم رودهی تحریکپذیر (IBS) یک اختلال شایع است که رودهی بزرگ را تحت تأثیر قرار میدهد. علائم و نشانههای آن شامل گرفتگی شکم، درد شکم، نفخ، گاز معده و اسهال یا یبوست است. این سندرم یک بیماری مزمن است که درمان قطعی ندارد و باید در طولانی مدت آن را مدیریت کرد. عموما تعداد محدودی […]Read More
روغن کرچک یک روغن گیاهی چند منظوره است و هزاران سال است که مردم از آن برای بهرهگیری از خواص بینظیری که دارد، استفاده میکنند. این روغن از دانههای گیاهی به نام «ریسینوس کامیونِس» (Ricinus communis) گرفته میشود. روغن کرچک فواید پزشکی و صنعتی متعددی دارد. معمولا از این روغن در تهیهی غذا و برای […]Read More
یوگا، ورزشی که روزبهروز طرفداران بیشتری در دنیا پیدا میکند و برای کسب آرامش و تناسب اندام گزینه خوبی محسوب میشود. تا به حال مطالب زیادی دربارهی یوگا نوشته و گفته شده است اما شاید کمتر مطلبی به این موضوع پرداخته باشد که بهترین زمان برای یوگا چه موقعی است. با دیجیکالا مگ باشید تا […]Read More
چربی شکم علاوه بر اینکه ظاهر زیبایی ندارد، برای سلامتی بدن هم مضر است. این نوع چربی، عامل خطر (ریسک فاکتور) اصلی دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سایر بیماریها است. بسیاری از مراکز سلامتی، از شاخص تودهی بدنی (BMI) برای طبقهبندی کردن وزن و پیشبینی بروز بیماریهای متابولیک استفاده میکنند. با اینحال، این شاخص […]Read More
چقدر دربارهی سندرم رودهی چکه کن میدانید؟ تخمین زده میشود که چندین میلیون مبتلا به سندرم رودهی چکه کن وجود دارد، در حالی که اغلب این افراد، از این وضعیت بیخبرند. خوشبختانه پیروی از یک رژیم غذایی مناسب میتواند به بهبود سندرم رودهی چکه کن، کمک فراوانی کند. توجه داشته باشید که سندرم رودهی چکه […]Read More
گاهی اوقات به دلیل عوامل بیرونی یا مشکلات داخل گوش، دچار گرفتگی گوش میشویم. همهی ما میدانیم که این وضعیت چقدر آزاردهنده است. گرفتگی گوش میتواند شنوایی را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به درد و ناراحتی شود. در این مقاله قصد داریم علت گرفتگی گوش را به شما بگوییم و روشهایی را که […]Read More
اگر به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستید، حتما میدانید که این وضعیت چقدر دردناک است. آرتریت واژهای است برای توصیف حدود ۲۰۰ نوع از مشکلات مفصلی که منجر به التهاب، تورم، درد و گرفتگی مفاصل میشوند. آرتروز، شایعترین نوع آرتریت است. این عارضه میتواند افراد را در هر سن و با هر جنسیت و […]Read More
ریهها نقش مهمی در بدن ما دارند و کارهای زیادی انجام میدهند. اگرچه بیشتر افراد به ندرت به محافظت از سلامت ریههایشان فکر میکنند، اما با انجام بعضی اقدامات ساده میتوان به بهبود عملکرد و پاکسازی ریه کمک کرد. هوایی که استنشاق میکنیم، از طریق آلایندههای مختلف آلوده میشود. همه چیز از گرده تا مواد […]Read More