درد چیزی بیش از یک احساس ناراحتی است. درد میتواند بر احساس کلی شما تأثیر بگذارد و به بروز مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب منجر شود. درد حاد بهطور ناگهانی، معمولا در عرض چند روز یا چند هفته، اتفاق میافتد و ظرف چند هفته برطرف میشود. درد مزمن، یک درد طولانیمدت است که […]Read More
وقتی دچار جراحت میشوید، خون شروع به لخته شدن میکند تا خونریزی متوقف شود. این نوع لختهها که در حقیقت نجاتدهندهی زندگی شما هستند، بعد از بهبودی زخم از بین رفته یا حل میشوند. اما لخته شدن خون همیشه برای بدن سودمند نیست و حتی گاهی اوقات میتواند خطرناک باشد. اگر لختهی خون در داخل […]Read More
لاغری و کاهش وزن آرزوی بسیاری از افراد هستند و خیلی از افراد هر کاری که از دستشان برمیآید را انجام میدهند تا وزن خود را کم کنند. همیشه لازم نیست سختترین کارها را انجام دهید تا وزنتان را پایین بیاورید. گاهی اوقات با انجام کارهای ساده هم میتوانید به این هدف دست پیدا کنید.در […]Read More
احتمالا میدانید که منبع اصلی ویتامین دی (ویتامین D) بیرون از خانهی شما و در آسمان قرار دارد. چراکه نور خورشید به سنتز ویتامین D در پوست کمک میکند. تقویت استخوانها و حفظ سلامت شناختی، تنها دو نمونه از فواید این ویتامین محسوب میشوند. اما همانطور که ویتامین D میتواند برای سلامتی مفید باشد، کمبود […]Read More
عوامل مختلفی میتوانند باعث خارش پوست شوند، اما در بیشتر موارد علت خارش بدن حساسیت غذایی است. معمولاً افرادی که حساسیت غذایی دارند به بعضی از پروتئینهای غذا واکنش نشان میدهند، چون سیستم ایمنی آنها این پروتئینها را بهعنوان یک مادهی مضر شناسایی کرده و برای مبارزه با آنها آنتیبادی تولید میکند. شناسایی مواد غذایی […]Read More
پا یک عضو پیچیده است که بیشتر ما توجهی زیادی به آن نمیکنیم و تا زمانی که دچار شکستگی، پیچخوردگی یا کبودی نشود، نگران آن نمیشویم. این در حالی است که پاها میتوانند اطلاعات زیادی در مورد وضعیت سلامتی در اختیار ما قرار دهند و ما را از ابتلا به بیماریهای جدی مانند دیابت، مشکلات […]Read More
وجود خون در مدفوع از خونریزی در دستگاهی گوارش خبر میدهد، یعنی خونریزی در اندامی که از بخشهای مختلف مثل معده، رودهی کوچک و رودهی بزرگ تشکیل شده است. این اتفاق میتواند شما را بهشدت نگران کند، چون احتمالاً شنیدهاید که ممکن است نشاندهندهی سرطان باشد. اما خوشبختانه در بیشتر موارد با بیماریهایی مرتبط است […]Read More
در زندگی همهی ما لحظاتی وجود دارد که احساس میکنیم جهان ما در حال فروپاشی است و از خودمان میپرسیم که آیا همه این مشکلات و گرفتاریها تقصیر من است؟ اگر واقعاً همه چیز تقصیر من باشد چه؟ اگر من هرگز این اشتباه را مرتکب نشده بودم الان کجا بودم؟ هزاران سؤال فلجکنندهای که هر […]Read More
وقتی کلمهی هوش را میشنوید، ممکن است بلافاصله مفهوم ضریب هوشی (IQ) به ذهنتان خطور کند. هوش اغلب بهعنوان پتانسیل فکری انسان تعریف میشود؛ یعنی چیزی که با آن متولد میشویم، قابل اندازهگیری است و بهسختی میتوان آن را تغییر داد. با این حال، در سالهای اخیر دیدگاههای دیگری دربارهی هوش مطرح شدهاند. برای مثال، […]Read More