پلیسیتمی یا غلظت خون، عارضهای است که در اثر افزایش گلبولهای قرمز خون در بدن ایجاد میشود. سلولهای اضافه غلظت مایع خون را افزایش میدهند که خطرات زیادی برای سلامتی بدن دارد. لخته شدن خون یک یاز خطراتی است که در اثر این عارضه بدن شما را تهدید میکند. این عارضه به دلایل مختلفی پیش […]Read More
معمولا آکنه بهدلیل تمیز نکردن صورت ایجاد نمیشود، بلکه عوامل دیگری مانند باکتریها یا تغییر هورمونها باعث بروز آن میشوند. با این حال، پاکسازی منظم در درمان آکنه نقش کلیدی دارد. تشخیص دفعات شستوشوی صورت شاید یکی از گیجکنندهترین موضوعات برای افرادی باشد که با آکنه دست و پنجه نرم میکنند. اگرچه رعایت بهداشت برای […]Read More
روزهداری متناوب یا فستینگ نوعی از سبک غذایی است که افراد در آن غذا خوردن خود را به ساعات خاصی محدود میکنند. این رژیم غذایی در حال حاضر یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین سبکها برای روند سلامتی و تناسب اندام در جهان به شمار میرود. تحقیقات نشان میدهند که رژیم روزهداری متناوب میتواند مزایایی […]Read More
بابونه برای رفع سوء هاضمه، بی خوابی، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بیقراری اطفال بکار میرود. گیاه معطر، چند ساله به ارتفاع تا ۵۰ سانتیمتر. برگها پرز دار کوچک، متناوب و منقسم به بریدگیهای باریک و نامنظم، پوشیده از کرک. ساقهها خوابیده، استوانهای شکل به رنگ سبز مایل به سفید. […]Read More
چغندر، یکی از معدود سبزیجاتی است که ادعا میشود یک ابر غذا است. چغندر رنگ خود را از بتالینها میگیرد، آنتی اکسیدانهای قوی که برای بدن مفید است، اما این سطوح بالای نیترات است که به چغندر قدرت جادویی میدهد. وقتی سبزیجات غنی از نیترات مانند چغندر مصرف میکنیم، اتفاق قابل توجهی در […]Read More
ام اس، یک اختلال پیشرونده به واسطه سیستم ایمنی است. این بدان معنا است که سیستمی که وظیفه حفظ سلامت بدن شما را دارد به اشتباه به قسمتهایی از بدن شما حمله میکند که برایتان مضر نیستند. علایم ام اس، غیرقابل پیشبینی هستند و شدت آنها نیز میتواند متفاوت باشد. در حالیکه برخی […]Read More
شاید شما هم درباره تاثیرات سلامتبخش آب قلم برای سلامتی شنیده باشید، اما آیا خواصی که با آن نسبت میدهند، واقعیت دارد؟ کارشناسان میگویند هنوز پژوهشهای با نتایجی قوی که نشان دهد آب قلم دارای همه خواص فراوان علاجبخشی است که به آن نسبت میدهند، انجام نشده است. آب قلم با جوشاندنه استخوانهای حیوانات […]Read More