دسته بندی :مهارت زندگی

برخی از افراد به صورت ذاتی، دارای موهای پر پشت و درخشان هستند اما برخی باید از راهکارهایی برای داشتن چنین مویی استفاده کنند. چیکار کنیم رشد موهامون افزایش پیدا کند؟ یا راهکارهای رشد سریع مو چیست؟ راهکارهایی نظیر استفاده ویتامین، آگاهی از نحوه سشوار کشیدن و … کمک می کنند تا سرعت رشد موهایمان […]Read More

پیش از این پژوهش های متعددی نشان داده بود که نوشیدن آب دارای مزایای زیادی است ولی نتایج یک مطالعه ۲۵ ساله نشان می دهد که مصرف میزان مناسب آب ممکن است حتی سودمندتر از آنچه قبلا تصور می شد بوده و با پتانسیل کند کردن روند پیری همراه باشد. نتایج مطالعه ای که روز […]Read More

مشکل زرد شدن گیاهانم زرد شدن برگ هاي‌ گیاهان علل گوناگونی دارد. گاهی اوقات، علت واضح اسـت، بـه این معنی اسـت کـه می‌توانید ان را سریعا ثبت کنید. مواقعی هست کـه مشکل بیشتر از یک معما اسـت. دراین موارد، باید یک چیز را دریک زمان تغییر دهید تا التیام پیدا کند.   حتی بعد از […]Read More

به گفته یک روانشناس نوجوان، والدین اغلب از تغییرات سنی فرزندشان احساس نگرانی می‌کنند و به همین دلیل سعی می‌کنند در همه مسائل نوجوانشان نظارت و کنترل کنند؛ در حالی که نظارت بر نوجوان، در برخی مسائل ضروری و در برخی مسائل آسیب‌زاست. همان‌طور که کودکان در سنین نوجوانی رشد می‌کنند، طبیعی است که آن‌ها […]Read More

عزت نفس کودکان ( kids self confidence ) عزت نفس کودکان بسیار مهم است . یکی از مهم ترین مشاغل ما به عنوان والدین در مبحث مشاوره کودک ، ایجاد عزت نفس کودکان است . کودکان و نوجوانانی که به خود و توانایی های خود اعتماد دارند ، از نظر علمی ، اجتماعی و رفتاری بهتر عمل […]Read More

به دنیا آمدن نوزاد می تواند احساسات مختلفی را برای فرد به دنبال داشته باشد. هیجان، شادی، ترس، استرس و اضطراب و … همگی می توانند بعد از تولد نوزاد برای مادر اتفاق بیفتند. اما زایمان و به دنیا آمدن نوزاد می تواند باعث ایجاد مشکلی شود که شاید خیلی از زنان انتظار آن را […]Read More

به خودتان زمان بدهید. طبیعی است که وقتی شکست عشقی می‌خورید، برای مدتی غمگین و ناراحت باشید. انتظار نداشته باشید که یکی دو روز بعد از کات کردن با عشق سابق، بتوانید بر این احساسات منفی غلبه کنید. باید صبور باشید و به خودتان زمان بدهید. مهم نیست که جزئیات شکست رابطه عاشقانه شما چگونه […]Read More

اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که برای به دست آوردن لطافت و زیبایی پوستتان بسیار هزینه می کنید، سخت در اشتباهید. شما بدون هیچ گونه هزینه اضافی و فقط با استفاده از همین موادی که هر روز با آنها سر و کار دارید می توانید بیشترین بهره را ببرید. خوب است بدانید […]Read More

شاید برای ما پیش آمده که خیلی از وقت های کارهایمان را به تعویق می اندازیم یا در انجام آنها کوتاهی می کنیم و کارمان را در موقع مقرر انجام نمی دهیم یا اینکه برای تأخیر در کارهایمان دلیل تراشی های مداوم می کنیم. اما زمانی که بخواهیم از دیدگاه آسیب شناختی به این مسئله […]Read More

عشق به خود یعنی خودتان را بدون هیچ قید و شرطی قبول کنید، خودتان را ببخشید و برای کسی که هستید، احترام قائل شوید. خود مراقبتی یا مراقبت از خود یعنی وقف توجه و تلاشمان برای ارتقاء و حفظ شادی و رفاه خود. وقتی خودتان را دوست دارید و از آن مراقبت می‌کنید، تصمیمات استراتژیک […]Read More