Nic

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

چگونه مغز خاطرات بد را از بین می‌برد

مغز به‌طور شگفت‌انگیزی هشدارهای خود را می‌دهد. از صداهای بلند گرفته تا بوهای خطرناک یا در مقابله با مهاجمان، باعث می‌شوند تا ضربان‌هایی الکتریکی در سلول‌های عصبی احساسی‌مان حرکت و قسمت ترسیدن مغز ما را فعال کنند؛ حتی در برخی مواقع ممکن است باعث فرار هم شوند. محققان چگونگی عملکرد مغز را درباره‌ی عکس‌العمل به […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

۱۹ روش خانگی برای درمان حالت تهوع

همه‌ی ما دست‌کم یک بار در زندگی‌ خود حالت تهوع را تجربه کرده‌ایم. این احساس ناخوشایند در اثر عوامل مختلفی از جمله بارداری یا سفر کردن رخ می‌دهد. معمولاً برای درمان حالت تهوع و استفراغ از داروی ضد تهوع استفاده می‌شود. همان‌طور که می‌دانید، این داروها می‌توانند باعث بروز بعضی عوارض جانبی مثل احساس گیجی […]Read More

ساختمان پزشکان سبک زندگی سلامت سلامت عمومی مد و زیبایی مهارت زندگی

۱۷توصیه و راهکار خانگی ساده برای مراقبت از موهای چرب

آیا هر روز صبح موهای خود را با شامپو می‌شویید، اما غروب پوست سرتان چرب می‌شود؟ چرب بودن موها و پوست سر مشکل رایجی است که در اثر فعالیت بیش از حد غدد چربی یا سباسه (sebaceous gland) رخ می‌دهد و به بروز عوارضی مثل خارش و شوره‌ی سر منجر می‌شود. پوست سر حاوی منافذ […]Read More

ساختمان پزشکان سبک زندگی سلامت سلامت عمومی

breadcrumbs menu خانه سبک زندگی سلامت جسم برای پایین آوردن

دمای طبیعی بدن بین ۳۶/۱ تا ۳۷/۲ درجه‌ی سانتی‌گراد متغیر است و دمای ۳۸ درجه‌ی سانتی‌گراد یا بالاتر تب در نظر گرفته می‌شود. بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس که دمای بدن را کنترل می‌کند ممکن است در پاسخ به عفونت، بیماری یا هر علت دیگری دمای بدن را بالا ببرد. در حقیقت، تب بخشی […]Read More

ساختمان پزشکان سبک زندگی سرگرمی سلامت سلامت عمومی مد و زیبایی مهارت زندگی

۸ دمنوش گیاهی که برای کاهش علائم دوران قاعدگی و

بیشتر خانم‌ها در دوران پریود، به ویژه در روزهای اول،‌ نمی‌توانند روال عادی زندگی خود را در پیش بگیرند. دلیل این موضوع می‌تواند هم دردهای جسمی و انقباضات رحم باشد و هم به‌هم‌ریختگی خلقی و حساس‌تر شدن آن‌ها نسبت به مسائل مختلف. دمنوش‌های گیاهی یکی از بهترین راه حل‌ها برای پاسخ به ناراحتی‌های این دوره […]Read More

ساختمان پزشکان سبک زندگی سرگرمی سلامت سلامت عمومی مد و زیبایی مهارت زندگی

روشهای خانگی برای درمان خارش پوست

در اصطلاح پزشکی به خارش پوست «پروریتوس» گفته می‌شود. خارش پوست احساسی است که همه‌ی ما آن را تجربه کرده‌ایم. زمانی که پوستمان دچار خارش می‌شود، اول کاری که به ذهنمان می‌رسد، خاریدن آن است. اما اگر این احساس خارش دائمی باشد، همه چیز فرق می‌کند. گاهی اوقات خارش مداوم پوست باعث باقی ماندن اسکار […]Read More

ساختمان پزشکان سرگرمی سلامت سلامت عمومی مد و زیبایی

چگونه دست‌هایمان را جوان نگه داریم؟

پیری بخش طبیعی و اجتناب‌ناپذیر افزایش سن است. با بالا رفتن سن، بدن شما دچار تغییرات مختلفی می‌شود که معمولا بعضی از نشانه‌های واضح آن را می‌توانید روی پوست، به‌خصوص پوست دست‌ها، ببینید. دست‌ها یکی از اولین مکان‌هایی هستند که علائم پیری را نشان می‌دهند، چرا که در طول روز دائما در حال استفاده از […]Read More

ساختمان پزشکان سبک زندگی سرگرمی سلامت سلامت عمومی

راهکار ساده و عالی برای درمان حساسیت دندان

آیا با مصرف غذاها یا نوشیدنی‌های گرم، سرد، شیرین یا اسیدی، دندان‌های شما شروع به درد می‌کنند؟ این احساس ممکن است نشان‌دهنده‌ی حساسیت دندان‌ها باشد، مشکل شایعی که طبق تحقیقات ۱۱/۵ تا ۳۳/۵ درصد مردم آن را تجربه می‌کنند. اصلی‌ترین علت حساس شدن دندان‌ها این است که مینای دندان ساییده شده یا آن‌قدر نازک می‌شود […]Read More

سبک زندگی سلامت مد و زیبایی

شامپو یا صابون؛ کدام برای شستن مو بهتر است؟

آیا تا به حال شده که موهای خود را با صابون بشویید و در نهایت با زبری موها و خارش پوست سر مواجه شوید؟ در حالی که هم شامپو و هم صابون هر دو می‌توانند موهای شما را تمیز کنند، سؤالی که مطرح می‌شود این است که استفاده از صابون برای شستن موها کار درستی […]Read More

ساختمان پزشکان سبک زندگی سرگرمی سلامت سلامت عمومی مد و زیبایی مهارت زندگی

سرم مو چیست و چرا باید از آن استفاده کرد؟

همان‌طور که می‌دانید، برای بسیاری از افراد، مو یکی از عناصر زیبایی منحصر به فرد به حساب می‌آید؛ از همین رو مراقبت از آن تآثیر مستقیمی روی زیبایی ظاهری دارد. یکی از روش‌های مراقبت از مو، استفاده از سرم‌های مختلفی است که وظیفه‌ی آن‌ها، خاصیت تقویت‌کنندگی و نرم‌کنندگی است. با وجود سرم‌های مختلف در بازار، […]Read More