مسواک زدن به مدت ۲ دقیقه آن هم دو بار در روز، یکی از موثرترین قدم‌هایی است که می‌توانید به منظور ایجاد سلامت دهان و دندان طی کنید. درواقع چه علاقه‌مند به استفاده از مدل‌های برقی باشید چه دستی، در زمان مسواک دندان‌ها باید مطمئن شوید که به درستی (در مدت زمان کافی و با […]Read More

اگر به سلامت پوست‌ و همچنین جلوگیری از پیری پوست‌تان اهمیت می‌دهید، یکی از چیزهایی که باید در روتین پوستی‌تان بگنجانید ماساژ صورت است. تحقیقات و مطالعات بسیاری در این زمینه انجام گرفته که اثبات می‌کنند ماساژ دادن پوست و اجزای صورت باعث کلاژن‌سازی و همچنین حفظ شادابی و سلامت پوست می‌شود. در این مطلب […]Read More

آیا می‌دانستید که خشکی پوست اطراف دهان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد؟ آب و هواس سرد و خشک، کم‌آبی، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب و بیماری‌های زمینه‌ای ممکن است در خشک و زبر شدن پوست اطراف دهان نقش داشته باشند. در این مقاله، به بررسی دلایل احتمالی خشکی پوست اطراف دهان می‌پردازیم […]Read More

در نگاه اول چنین به نظر می‌رسد که تشخیص افسردگی سالمندان آسان است؛ هر چه باشد، بسیاری از نشانه‌های غم و اندوه، از جمله گریه کردن و گوشه‌گیری، قابل مشاهده است. اما افسردگی، مانند بسیاری از بیماری‌های دیگر، اغلب در افراد مسن در مقایسه با افراد جوان‌تر، متفاوت ظاهر می‌شود. برای مثال، یک فرد مسن […]Read More

اصالت چای ماسالا به هند بر می‌گردد. این نوع چای خواص شگفت‌آوری برای سلامتی بدن دارد. نوشیدن یک فنجان چای ماسالا در روز شما به حفظ سلامتی بدن و دور نگه داشتن شما از بیماری‌ها کمک می‌کند. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ با ارزش غذایی و خواص چای ماسالا، همچنین میزان مصرف توصیه شده […]Read More

پره‌اکلامپسی (Preeclampsia)، شایع‌ترین عارضه‌ای است که در دوران بارداری رخ می‌دهد و باعث افزایش ناگهانی فشار خون می‌شود. این مشکل که به آن «مسمومیت بارداری» هم می‌گویند، به دلیل لخته شدن خون می‌تواند روی اندام‌هایی مانند کبد و کلیه‌ها تأثیر بگذارد. به طور کلی، این عارضه در سه ماهه‌ی سوم بارداری ایجاد می‌شود و تقریبا […]Read More

بعضی از زنان به‌دلیل ترس از درد زایمان ترجیح می‌دهند که از طریق سزارین نوزاد خود را به دنیا بیاورند. اگرچه سزارین انتخاب ساده‌تری به نظر می‌رسد، اما دوره‌ی نقاهت طولانی‌تر و عوارض بیشتری دارد. به همین دلیل، بیشتر پزشکان طرفدار زایمان طبیعی هستند. اگر پزشک زایمان طبیعی را به شما پیشنهاد داده است اما […]Read More

دارچین یک ادویه‌ی قوی و خوش‌طعم است که قدمت چند هزارساله دارد و در سراسر جهان برای ویژگی‌های تغذیه‌ای و دارویی خود مصرف می‌شود. مردم زیادی در کشورهای مختلف به طور روزانه دارچین مصرف می‌کنند تا هم از فواید بی‌نظیر آن برای سلامتی بهره‌مند شوند، هم غذاهای خوش‌مزه و متنوع برای خود آماده کنند. دارچین […]Read More

فرقی ندارد خانم هستید یا آقا، ناخن‌هایتان را بلند می‌کنید یا همیشه کوتاه نگه می‌دارید، ناخن‌ها را می‌جوید یا همیشه در سالن‌های زیبایی در حال رسیدگی به آن‌ها هستید؛ همه‌ی ما دوست داریم ناخن محکم و سالمی داشته باشیم. ناخن‌های سالم، مرتب شده و زیبا می‌تواند دست‌ها را هم جوان‌تر نشان دهد. اما در طول […]Read More

لکه‌ها دشمنان کوچکی هستند که از یک لحظه حواس‌پرتی ما استفاده می‌کنند تا به یک پیراهن، کت یا دامن بچسبند و ظاهر آن را خراب کنند. بعضی از لکه‌ها مثل آب یا نمک به راحتی از روی لباس پاک می‌شوند، اما لیست بلند بالایی از لکه‌ها وجود دارند که نمی‌توان با آب و صابون ساده […]Read More